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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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aq ver a ver, ya empezamos a jorobar....por un lado, entre la tanguera 23 y la 25 yo me habia puesto ya el numero, pero creo que me he perdido algo porque no aparezco por ningun sitio 8):duda::duda::duda::duda: alguien me dice que tengo que hacer porque me pierdo???? y luego para seguir jorobando, mis niños malos a la vez, mi madre recien operada (la que suscribe baja a limpiar y cocinarla con los susiguientes desajustes horarios de comidas) y ahora mismo para mas inri mi abuelo recien hospitalizado que no sabemos si saldra de esta :cry::cry::cry: con la siguiente depre y llorera, me he zampado unas natillas de chocolate en vez de la piña.Lo siento chicas, pero tenia que decirlo en algun sitio, poruqe estoy jooiiilla y bueno.Pues eso.Besos.....


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A mí hoy me toca pollo, y lo que voy a hacer es pillar unas pechugas que tengo en el conge, cortarlas a cuadritos, ponerle especias para pinchos morunos y pasarlas por la plancha. ¿Eso se puede, verdad?

Iba a hacer unos saquitos de pasta brisa con pollo y queso, pero creo que el queso no puede ser, así que la pasta brisa se queda en el conge hasta más ver.



La pasta brisa no puedes comerla tampoco....

Eso si que puedes hacerlo lo de los pinchos!
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Hola Kissy ! soy el hijo de azulradigal y tengo una duda con lo de perder peso con la dieta.Yo voy al gimnasio y hago pesas' date='entonces como puedo saber si pierdo peso(grasa).Como bien sabras el hacer pesas hace que un cuerpo pese mas por culpa del aumento de los musculos, por lo tanto no se como saber lo que adelgazo a la semana.Saludos.[/quote']

Bueno no soy kissy, pero como yo tambien voy al gimnasio y me peso alli te contesto, no se si en tu gim lo habra, es una bascula donde puedes medir tu IMC? no estoy muy segura de si se llama asi, pero es la grasa corporal, si no, pues te la podrias comprar o mirar en alguna farmacia que a haya. ok? Suerte. La grasa es lo mas dificil de perder!!!!!!!!!!!!!!!!!! ainssssssssss .

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:cry: Por favor, pensaba que esta mañana rompia la báscula. Ya comente que empezaba de cero y algo más pero no pensaba que iba a ser tanto. En fin, alla voy....

TANGUERA 32 ......... 60 K. inicio, mi meta.....entre 48 y 50 K seria perfecto.

Lueego pongo el ticker, ahora voy a comer un poquito.
Lo del agua por mi parte bien, sólo que llevo toda la mañana meona jeje.
:beso: para todas.
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sipos: Buenas, mi firma la he hecho en http://glitteryourway.com/ y he elegido la letra gothic

Ya he comido chicas, un arroz buenísimo y luego el yogur. Para merendar creo que me llevaré una caja de leche a la ofi y ya la calentaré en el microondas :nodigona:

Me he puesto el número Tanguera Nº48Si está utilizado por alguna me avisais y lo cambio inmediatamente, pero me ha parecido que era el siguiente en la lista... bueno me avisais.

Arriba esas tangueras!!!!


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aq ver a ver' date=' ya empezamos a jorobar....por un lado, entre la tanguera 23 y la 25 yo me habia puesto ya el numero, pero creo que me he perdido algo porque no aparezco por ningun sitio 8):duda::duda::duda::duda: alguien me dice que tengo que hacer porque me pierdo???? y luego para seguir jorobando, mis niños malos a la vez, mi madre recien operada (la que suscribe baja a limpiar y cocinarla con los susiguientes desajustes horarios de comidas) y ahora mismo para mas inri mi abuelo recien hospitalizado que no sabemos si saldra de esta :cry::cry::cry: con la siguiente depre y llorera, me he zampado unas natillas de chocolate en vez de la piña.Lo siento chicas, pero tenia que decirlo en algun sitio, poruqe estoy jooiiilla y bueno.Pues eso.Besos.....[/quote']

Bueno, tranquila, ahora serás la tanguera 46 vale?

1. Kissy24
2. Ortigosana
3. Juliagonzalez
4. Mollibcn
5. Luisasc
6. Begotxu
7. Gaviotacomprometida
8. Marilomn
9. Mary505
10.Azulradigal
11.Hijo azulradigal
12.Lululazzos
13.Fiti
14.Grebeci77
15.MARVEL
16.ANA 67
17.camilaelx
18. chiqui
19.gemuca
20. tivi
21. algar (marido tivi )
22. airas
23 Primita
24 KIRBY
25 jelenacabral
26 Curri
27. Teresa237
28. Ocarina
29. Manana
30. Noelita
31.Dina
32. Monita
33.kuchipu
34.Nuriass.
35.Rovedan
36. alcoiama
37.Maripirosan
38.Monike
39. Brownie
40. ana2008
41.Pataqueira
42.monti72
43 Desteinada
44 Tartalisa
45 Marianki
46 Mila1969

Por lo de tu abu lo siento mucho..... :beso: lo de la natilla de chocolate tiene remedio, no te agobies....

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!


LISTA DE TANGUERAS

1. Kissy24
2. Ortigosana
3. Juliagonzalez
4. Mollibcn
5. Luisasc
6. Begotxu
7. Gaviotacomprometida
8. Marilomn
9. Mary505
10.Azulradigal
11.Hijo azulradigal
12.Lululazzos
13.Fiti
14.Grebeci77
15.MARVEL
16.ANA 67
17.camilaelx
18. chiqui
19.gemuca
20. tivi
21. algar (marido tivi )
22. airas
23 Primita
24 KIRBY
25 jelenacabral
26 Curri
27. Teresa237
28. Ocarina
29. Manana
30. Noelita
31.Dina
32. Monita
33.kuchipu
34.Nuriass.
35.Rovedan
36. alcoiama
37.Maripirosan
38.Monike
39. Brownie
40. ana2008
41.Pataqueira
42.monti72
43 Desteinada
44 Tartalisa
45 Marianki


46. soniabui


Me apuntais? :wink:
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kirby: Cuando dice BIO es cualquier yogur siempre y cuando no tenga frutos secos y también es posible helado :) no importa si el yogur es de los bifidus activos o de las inmunoloquesea la verdad que cada vez que voy al super estoy más convencida de que hay que hacer un estudio previo sobre los yogures, es increible, cualquier día vamos a llegar al punto de vivir solo a base de yogures! el que te cuida la piel, el que quita colesterol, el de la flora intestinal, el que activa las defensas... hay que hacer un master para comprar bien los yogures! exijo yogures de toda la vida! jejeje madre mía, ya me he puesto revindicativa ajajajaja

Kissy si me confundo me corrijes que ya he perdido el rodaje :nodigona:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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