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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Buenos dias a todas, hoy estoy muy desanimada :(:(:( , vereis llevo con la dieta 1 mes y medio y estoy como al principio. El primer mes perdí 2 kilos (solamente 2 kilos en un mes), pero es que desde la Semana Santa no levanto cabeza, la semana pasada entre los dulces y que tenia el periodo gané 700 gr., pero bueno me lo tenia merecido por haberme pasado, pero esta semana la he echo toda bien sin pasarme (hice la de la semana anterior), mas que nada por que esta dieta la sigue también mi costi y la depurativa me parecia un poco ligera para el. Hoy no estoy con muchos ánimos y me he prometido a mi misma que si esta semana no bajo peso dejo la dieta definitivamente y me pondre a filetitos a la plancha y verdura, a ver si así consigo algo, la verdad es que os envidio cuando poneis los pesos y perdeis todas la semanas 1 kilo o mas, no se si es que estoy haciendo algo mal o qué, pero la verdad es que hoy me siento fatal, no quiero daros mas la lata que cada una ya tenemos lo nuestro, perdonadme y espero que esta semana hayais perdido mucho, de verdad, yo como ya os he dicho vuelvo al mismo peso que al principio, igual igual hasta en los gramos 62,400 :cry::cry::cry::cry:


TANGUERA 92: + 900 gr.


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NO PUEDE SER :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: :cry

Después de esta semana, que no me he pasado ni una pizca y pierdo sólo.....800 gr..

Chicas: me estoy desanimando mucho, porque si, se come muy bién por eso me gusta tanto esta dieta, pero luego llega el día del peso.....y desde Enero no llega al kilo y medio lo que he adelgazado :cry::cry::cry::cry::cry::cry:


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NO PUEDE SER :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: :cry

Después de esta semana, que no me he pasado ni una pizca y pierdo sólo.....800 gr..

Chicas: me estoy desanimando mucho, porque si, se come muy bién por eso me gusta tanto esta dieta, pero luego llega el día del peso.....y desde Enero no llega al kilo y medio lo que he adelgazado :cry::cry::cry::cry::cry::cry:


NO TE DESANIMES A MI ME PASA IGUAL QUE PIERDO MUY POCO, Y CUANDO RECUPERO, RECUPERO ALGOMAS DE LO QUE PIERDO.

PERO BUENO SIGO AL PIE DEL CAÑON.

DAROS CUENTA QUE CUANDO VAS A LA DIETISTA PERSONALMENTE, ELLA SABE CON LO QUE TE PONE A LA SEMANA LO QUE A TI TE ENGORDA, Y TE HACE UNA DIETA A TU MEDIDA.

ADEMAS TE MANDA UNOS CUANTOS POTINGUES PARA QUE TOMES CON LA DIETA, POR ESO CUANDO SE VA PERSONALMENTE SE ADELGAZA MAS.

BUENO NO VOY A PONER MI PESO:

TANGUERA 46 SIPOS - 600 GRS.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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