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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Buenos días a todas.

mprgarcia que casualidad! lO de cumplir los años el mismo día. :) A mi ya me han empezado a dar regalos. Y ayer ya empecé a celebrarlo. La longaniza yo creo uqe la podeis substituir por una hamburguesa o carne picada de ternera. :) Al fin y al cabo es eso. O incluso un bistec si os apetece más. Y la fideuá por pasta. ;)pitirufo la receta de la pizza? Tienes th? Yo la hago ahí. La probé de hacer con harina de fuerza y quedó más crujiente. :) Buenísima!
Y lo de la cantidad si es verdad, la cantidad que queiras. Eso si, os recomiendo que os quedeis siempre con un poco de hambre.... (es la manera de ir "cerrando el estómago". Y de que luego no nos de palo hacer otras actividades.... puesto que el estómago no está tan lleno...

cherie bienvenida! Te recomiendo eso que la semana que viene con nosotras. Lo pasamos bien.... no parece ni una dieta.

Bueno chicas. Hoy me toca pescado así que voy a hacer una zarzuelita. :)
Ayer pequé a medio día.... pq en casa de mis padres (con mamavaca y silviapamar) celebramos mi cumple. Ya tengo regalitos por adelantado.... :P Aunk el resto de días me voy a portar mu bien. :P

Si a alguien me he dejado por contestar alguna cosa. Decídmelo... que ando..... mu despistá.


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¡Gracias, Monike! :beso:

Yo la verdad es que estoy asombrada porque como muy bien y no he pasado hambre en todo el día de ayer (que empezé un poquito antes que vosotras). Lo que sí hago es orinar mucho, no paro de ir al baño, y ahora me estoy tomando mi zumito de manzana de tetrabrick después del bocata de jamón... :lol:

Estoy contenta; llevo mucho tiempo buscando dietas que me gusten, haciéndo mil cosas imposibles de llevar y saltándomelas cada dos por tres, así que comer nomalmente, sin pensar si me paso en cantidad o en aceite, por ejemplo, me parece un lujo :)


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xicas pos yo iba a preguntar tb pq se puede sustituir la longaniza de ternera pq aqui en cadiz tp la he encontrado por ningun sitios asi q hare eso q decia la compi de hacer carne picada de ternera, mil gracias q sois las mejores! :plas::plas::plas::plas:

x cierto cherie el melon con jamon no estaba bueno estaba buenisimooooooooooo!! q gustazo comer asi y encima perder peso, si me paro a pensarlo no me lo creo pero luego el domingo me peso y toma sorpresa si que pierdo y ademas bastante!!!

besitos
:beso:


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me alegro inma de que te guste. Yo tb aluciné al principio. Si lo haces bien, se pierde. Unas más, otras menos, pero lo importante es que se va perdiendo. comemos de todo (es decir que no sólo va bien para aquellas personas a las que les hace falta adelgazar). Yo incluso (como he dicho muchas veces) me sirve para ahorrar. Porque ahora como sé el menú de la semana que viene, me ciño a comprar eso... nada extra. :)

Un besote!


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Inma, me alegro de que te gustara... ya tengo ganas de que me toque a mí para comerlo... :lol: Y sí, es verdad que es una buena dieta y que nos permite salir a comer por ahí y todo (eso sí, ciñéndonos un poco a sus patrones)

Mi suegra hoy me ha puesto además pescadito frito y me he comido un poquito para no quedar mal(poco, espero que no pasa nada) y mi plato de arroz, pero luego me esperaba una sorpresa... ella no suele hacerlo, pero hoy había comprado un dulce para cada uno y a mí me había comprado un merengue, que sabe que me encantan (como no le había dicho aún que estoy a dieta...) total, que le he dicho que no, que me había puesto a plan y ningún problema, me he comido mi naranja y andado, pero mira tú que casualidad hoy que ya no puedo, jeje.

Besotes.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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