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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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YO LA VERDA ES QUE TOY MU CONTENTA PQ CON 25 AÑOS Q TENGO EN UN AÑO HABIA ENGORDADO MAS DE 10 KILOS! Y LA VERDA ES Q ME ESTABA DEPRIMIENDO PERO MIRA DESDE QUE HAGO LA DIETA , QUE HACE YA, MMM ESTA ES LA SEXTA SEMANA CREO, HE PERDIDO 5 KILOS! ESTOY EN LA MITAD MAS O MENOS Y AUNK LA VERDAD ES Q YO NO ME LO NOTO MUXO LA GENTE SI Q ME DICE Q ESTOY MAS DELGADA Y ESO ME SUBE MUXO LOS ANIMOS Y ADEMAS SI AKI COMEMOS CASI DE TODO! Y LA BUENA GENTE QUE HAY!! :plas: VENGA ANIMAOS SI VAMOS SUPER BIEN :wink:

:beso:


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¡Enhorabuena, mmonlight!

Pues sí, aunque sea para el año que viene, mientras sigamos comiendo heladitos y cosas ricas... :lol:

Yo además vengo alucinada, porque me he duchado para salir y me he puesto unos pantalones que el Domingo no les podía abrochar la pollera y hoy, se la he abrochado... ¡y encima me bailan un poco! :o:o:plas::D


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:) estoy super feliz, he perdido un kilo y 100 grs. y eso que el domingo me pasé un montón con eso que era el día de la madre, lo celebré como tiene que ser jeje.
Entre eso y hoy que me fui a la pelu y cambio de "luk" pues inyección de ánimos para el cuerpo.
Me actualizais vale!!!!!

Tanguera 32: - 1.100


:beso: para todas
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enhorabuena monita!

Deciros que hablé ayer con kissy y la pobreta está mal de ánimos. Montse sigue igual.

No penseis que os queremos timar ni nada por el estilo. Esta semana estoy gestionando todo para darle lo que os prometimos.


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Aaaaaay, ¡qué brutilla soy! :cry::cry: Me acabo de comer 2 magnums :cry::cry: os juro que normalmente me como uno, pero hoy no me he podido controlar :evil::cry::cry::cry:

Espero que la cuñada de Kissy al final se ponga bien, mándale un beso muy fuerte a ella de nuestra parte, Monike, y no te preocupes, que sabemos que sóis legales y lo hacéis de corazón y no con la idea de timar a nadie :beso:


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Aaaaaay, ¡qué brutilla soy! :cry::cry: Me acabo de comer 2 magnums :cry::cry: os juro que normalmente me como uno, pero hoy no me he podido controlar :evil::cry::cry::cry:

Espero que la cuñada de Kissy al final se ponga bien, mándale un beso muy fuerte a ella de nuestra parte, Monike, y no te preocupes, que sabemos que sóis legales y lo hacéis de corazón y no con la idea de timar a nadie :beso:
jjajajjajajaja :lol::lol::lol: q peso m kitas d encima contando esto :nodigona::nodigona: ya no soy la unika q cae en tentaciones. Pero no t preocupes y piensa en lo bien q t lo has pasado mientras los saboreabas......... :beso::beso:
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:lol: Sí, a veces no se puede remediar, pero bueno, me conformo con haber comprobado esta mañana que el peso no se ha movido mucho... :lol::lol: , y mira, mientras vayamos perdiendo pues bien va :wink:

Por cierto, ¿alguien sabe si cuando toca pescado puedo comer muslitos de mar? :duda:

Monike, ¿no tienes bici estática en casa? Eso te vendría bien para hacer algo de ejercicio... (te lo digo porque yo me voy a poner todos los días un ratito y me he acordado de lo que comentaste :D )

:beso:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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