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[SARAY 0]

Pues yo creo Monike que ya que esta semana hemos tenido mucho pescado y nada de pasta, legumbre o arroz, pues creo que estaria bien una dieta variadita como una de esas que hacemos de vez en cuando, no quiero decir con eso que tenga que ser una dieta fuerte si no variada , no se es solo una sugerencia mia, pero a ver que dicen las demas, yo la verdad es que me apaño con cualquiera que tu elijas, seguro que eliges igual de bien que siempre

[cachisdiez 0]

Yo tb opino lo mismo. Lo q digais yo estoy conforme Ya d paso una duda si he cambiado el gazpacho por ensalada completa q ceno??????otra ensalada completa q pone la cena???? tengo complejo d grillo!!!!!

[molleta 0]

yo tambien estoy de acuerdo con saray pero cualquiera que elijas estara bien

quiero mandarle muchos animos a kissy desde aqui


yo estoy muy contenta,por que me he pesado hoy (ya se que no deberia peserme hasta el lunes )y habia perdido 1.900 peroooo,por que todo tiene un pero.mañana me voy de romeria a montemayor (moguer)asin que seguramente el lunes... :mal:

por cierto monike,esa infusion que tu has puesto viene bien para la retencion de liquidos,si es asi cuando se debe tomar,desayuno,o a lo largo del dia o cuando se quiera

gracias wapas,y no quiero ver a nadie de bajon esos animos arriba

[Cherie 0]

¡Oleeeeé molleta! Mañana no te pases mucho y ya está :wink:

Yo también estoy de acuerdo con Saray

Cachisdíez, pues igual te puedes tomar un gazpacho, pero no me hagas mucho caso porque me lo invento...

[dina 0]

Como te ha dicho Saray, variadita, pero bueno la q sea nos conformaremos

Ahh me estoy tomado la infusion digestiva q rica esta, tiene mas sabor la menta, como se debe tomar a la hora de haber terminado de comer. Me lo tomo sin azucar ni miel y esta delicioso, probarlo

[Cherie 0]

Mañanita mismo sin falta voy a por ella para probarla

[cachisdiez 0]

Gracias por tu ayuda y si se puede sustituir por gazpacho,pero es q se m olvido comprarlo pero he sido buena y he comido ensalada :up:y otro dia superado!!!!!

¡Oleeeeé molleta! Mañana no te pases mucho y ya está :wink:

Yo también estoy de acuerdo con Saray

Cachisdíez, pues igual te puedes tomar un gazpacho, pero no me hagas mucho caso porque me lo invento...

[ivro 0]

hola chicas soy nueva en esto pero necesito ayuda y motivacion he hecho miles de dietas de echo una vez en mi vida llegue a perder 32 kilos y me quede en 58 estaba yo estupenda, ahora hace un año mas o menos pesaba 90kilos si 90kilos y me quede embarazada, y aunque parezca mentira en el embarazo perdi 10kilos porque pase un embarazo muy malo con mucha ansiedad y vomitos deciros que fumaba muchisimo cuando nacio mi peke hace seis meses estaba en unos 80 kilos o asi pero ahora estoy en 104 kilos y me siento mal gorda fea y asquerosa no puedo moverme bien quiero ponerme a dieta y perder peso pero me hace falta motivacion por cierto deje de fumar en cuanto vi la cara a mi niñita besos y espero ayuda gracias de ante mano

[monike 0]

Espero que os guste la dieta de la semana que viene.
He hablado con kissy y la pobre, ahora tiene a lidia pachucha con otitis.
Os pongo la dieta aquí, ok?

Un besote!Si no contesto pensad que estaré en la kedada pero desde casa de mi amiga intentaré ver lo que comentais.

DIA 1
COMIDA: POLLO Y GAZPACHO
CENA: PIZZA

DIA 2
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: TORTILLA FRANCESA Y BIO

DIA 3
COMIDA: UN BISTEC Y GAZPACHO
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4:
COMIDA: PAELLA Y PIÑA
CENA: PIÑA

DIA 5
COMIDA: LENTEJAS Y ZUMO DE NARANJA
CENA: PESCADO Y VERDURAS

DIA 6
COMIDA_: ENSALADILLA RUSA Y UN BIO
CENA: HAMBURGUESA COMPLETA

DIA 7
COMIDA: CANELONES Y UN BIO
CENA: PIÑA UN KILO

[cachisdiez 0]

Hola bienvenida ya se q vivir con los kilos es un incordio pero chica q l vamos a hacer.....piensa q tienes una hija preciosa. Unete a la dieta y animo veras q bien ya q s come bien d todo y el sacrificio es minimo.... La suerte es q cuando decaes siempre hay quien t levanta con algun comestario d aliento :wink: :wink:

hola chicas soy nueva en esto pero necesito ayuda y motivacion he hecho miles de dietas de echo una vez en mi vida llegue a perder 32 kilos y me quede en 58 estaba yo estupenda' date=' ahora hace un año mas o menos pesaba 90kilos si 90kilos y me quede embarazada, y aunque parezca mentira en el embarazo perdi 10kilos porque pase un embarazo muy malo con mucha ansiedad y vomitos deciros que fumaba muchisimo cuando nacio mi peke hace seis meses estaba en unos 80 kilos o asi pero ahora estoy en 104 kilos y me siento mal gorda fea y asquerosa no puedo moverme bien quiero ponerme a dieta y perder peso pero me hace falta motivacion por cierto deje de fumar en cuanto vi la cara a mi niñita besos y espero ayuda gracias de ante mano[/quote']