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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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holaaaaaaaaaaa!!es la primer vez que posteo por aki,estoy un poco estancada con la dieta que sigo y me estoy planteando empezar con esta,de verdad se pierde con lo que se come?pq se come geniaaaaaaaaaaaal!!!si empiezo,perdonad mi ignorancia,tengo q empezar con las dieta 1 del otro post o cualkier semana vale?
Gracias chicas por todo!!saludos


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xicas vuelvo a la carga!! uf no he podido entrar pq el viernes despedida de soltera de una amiga y ayer la boda de otra! asi q como os podeis imaginar la dieta la llevaba muy bien hasta el viernes a mediodia a partir de ahi puf he comido de todo y demasiado!!! pero bueno q me kiten lo bailao eso si xicas os acordais q dije q me habia comprao un vestido q no me entraba para meterme presion y tener q perder peso a la fuerza?? pos me kedaba el vestido pintao! era marfil con una amapola roja y otra lila super grande de mando y la verdad es q mi vestido causo sensacion!!! y me lo pase pipa!!! la verdad es q desde q empece la dieta he perdido casi 6 kilazos! asi q estoy muy contenta!! el 31 de mayo es la otra boda y no se me toy pensando poner el mismo vestido pq estoy tan copntentan con el... bueno paro ya q os estoy soltando un rollo q no veas! jajajaja

buenoa ver si se ve mas movimiento por aki..
por cierto se echa en falta a cherie q raro pq ella escribia muxo y de rependte lleva unos dias q nada!

bueno besos a todas!!

:beso::beso::beso::beso:


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siralis tienes que empezar con la dieta de la semana q estamos haciendo nosotras, empieza el lunes con la dieta q esta 3 o 4 paginas delante de esta, en la primera pag tienes toda la informacion sobre desayunos y meriendas y eso y si yo llevo 8 semanas y aun estoy alucinando pq si se pierde y se come genial!! ademas hay mu buen rollo y nos apoyamos muxo, animate y empieza veras q bien... ah nos pesamos los lunes y acda una pone lo q ha perdido o lo q ha ganado y cada una tiene un numero de tanguera q se lo tienes q pedir a begotxu, mandale un privado y en cuanto lo lea te lo da, aunk a lo mejor tarda un poko pqultimamente esta super liada,

besos y bienvenida!!

:beso:


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:D:D:D:D

inma23f me alegro mucho que te lo pasaras tan bien :up: y sobre todo que te estuviera bien el vestido :plas:

y ahora que lo dices es verdad que se echa de menos a cherie :duda: ande andara :nodigona:

mañana toca pesarse a ver que pasa,aunque yo me estoy oliendo lo peor :x

:beso::beso:
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:nodigona::nodigona::nodigona:

ahorita mismo estoy aqui sentadita enfrente del ordenata,tomandome una tacita de la infusion que dijo monike,calentita que esta buenisima a ver si me quita un poco las ansias de comer que ultimamente tengo :x

lo que si noto desde que empece a tomarmela hace dos dias es que voy mucho al baño :up:

cosa que antes no iba por mucho agua que bebiera :nodigona: a ver si me quita poquito a poco los liquidos que retengo que creo son bastante :cry:

lo que tambien queria saber es cuantas tazas puedo tomar de estas yerbitas :nodigona: tampoco me quiero colar

a ver si monike se conecta y me contesta,si ella sabe mas o menos cuanto se puede tomar (es que estan tan buenas que me estoy enviciando :nodigona: y eso que a mi las infusiones nunca me han llamado la atencion )

:beso::beso::beso:
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Molleta guapa, podrias decirme cuales eran las hiervas que nos aconsejó Monike, es que me las quedé en la cabeza y ahora no estoy segura creo que eran ¿hinojo, regaliz y menta?, si eran estas podrias decirme para que eran y si las has encontrado facilmente, muchas gracias bonita :beso: , mañana nos vemos delante de la bascula :lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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