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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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sipos: No te atormentes con eso!!! unas van más rápidas' date= otras vamos más despacito... pero oye al fin y al cabo vamos en ello! yo tampoco bajaba un kilo a la semana, pero es que no podemos ponernos de meta cosas que no nos corresponden! lo que hay que hacer es tener paciencia y disfrutar con la comida!!! mira que la adiccion a comer y respirar son imprescindibles para vivir!! jeje me encantó eso de un niño adicto al oxígeno que dijo House :wink: pero es así, por lo tanto no te atormentes, hoy es miércoles, es un día genial, me he levantado tarde... estoy aqui y en 15 minutos tengo el bus... y aun ni lavarme la cara.. pero es un día genial! así que a estar feliz maja! que si tardamos más que las demás en bajar pues oye... mejor para nosotras! ellas tendrán que dejar la dieta y buscarse la vida y nosotras aun podremos degustarla felices!! :wink:venga nos vemos más tarde, agur!:beso::beso::beso::beso::beso::lol::lol::lol::lol:

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Bueno chicas, hoy mi segundo dia, un poco mejor que ayer, desde luego que no se pasa hambre, es mas la costumbre de que ves algo que te gusta y te apetece en ese momento, pero hambre no.

Pues hoy lo he llevado muy bien, solamente he cometido un fallito, y es que al salir del trabajo he ido a tomar una cañita y con ella ha caido un pincho de tortilla,(era muy pequeñito) :nodigona: , por lo demas de maravilla.

Mañana otro dia, y he decidido que mañana pescado, ya veremos si lo llevo igual de bien. :up:


Te rectifico... 2 fallitos... la cañita tampoco se puede tomar... :nodigona::nodigona:
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Hoy es mi tercer día y lo llevo bastante bien. Ayer, por ejemplo, no me parecía que estaba a régimen, ya que entre la pasta y el sandwich parecía un día normal. Eso sí, ¡ECHO DE MENOS EL CHOCOLATE! :cry::cry: .

El agua en ayunas bastante mejor, hoy me lo he podido tomar sin problemas. 8)


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¡¡ ÁNIMO A TOD@S !!

Buenos días!. Como diría Belén Esteban: Estoy super feliz, estoy súper feliz... jajajajaja. Este es mi segundo día porque el lunes enganché tarde y al final no lo hice, pero ayer perdí mis primeros 400gr. Aunque me quedan muchos no quiero ni desanimarme ni confiarme, jeje. Sólo quería compartirlo y animar a tod@s a seguir. Por cierto, ¿cuándo poneis la dieta de la próxima semana?. Mejor antes del finde para poder hacer compra en le finde de lo que haga falta, jeje. Que no haya excusa para no hacer la dieta porque no tenemos ingrediente, jeje. Un besoteeeeeeeeeeeeeeeeee


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hola be_anabel_lee, a mi me dijo kisssy que la pondría antes de el fin de semana. Entre el miércoles y el jueves, así va genial para prepararse las comidas y comprar todos los ingredientes. Estoy ansiosa ya pq llegue el lunes y decir nuestros pesos. Yo lo llevo bastante bien!


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Re: ¡¡ ÁNIMO A TOD@S !!

Buenos días!. Como diría Belén Esteban: Estoy super feliz' date=' estoy súper feliz... jajajajaja. Este es mi segundo día porque el lunes enganché tarde y al final no lo hice, pero ayer perdí mis primeros 400gr. Aunque me quedan muchos no quiero ni desanimarme ni confiarme, jeje. Sólo quería compartirlo y animar a tod@s a seguir. Por cierto, ¿cuándo poneis la dieta de la próxima semana?. Mejor antes del finde para poder hacer compra en le finde de lo que haga falta, jeje. Que no haya excusa para no hacer la dieta porque no tenemos ingrediente, jeje. Un besoteeeeeeeeeeeeeeeeee[/quote']

:o:nodigona: Pero ya te has pesado si toca el lunes :duda::duda:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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