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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Bueno ... pues despues de leer y leer el post empezando por el principio a veces y empezando por el final otras, creo que voy a hacer la dieta pero no me apunto todavía por si acaso :nodigona:

Es más, la vamos a hacer mis padres y yo :wink:

Y antes de comenzarla me gustaría que me confirmaras una cosa.

Cuando dices que los días se pueden cambiar te refieres a los días de una semana, ¿verdad? Es decir, yo cojo el menú para la semana que tu pones y yo lo puedo ordenar como mejor me convenga pero el día entero, de manera que el menú diario no se ve alterado y comemos lo de los 7 días marcados por ti aunque en diferente orden.

Eso es así ?? :nodigona:

Mil gracias kissy por tu generosidad y tu paciencia :beso:


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Espero que este sarcificio de sus resultados porque hoy lo estoy pasando mal; llevo la dieta en el orden en que se puso y hoy ha trocado pescado y sopa y tengo un poco de hambre, bueno, más bien ansiedad. Me deprimo cuando pienso que esta noche sólo habrá sopa y un trite yogur :cry: .

Sueño con el resto de la semana... pizza...canelones...lentejitas...arroz....mmmmmmm :rico:

POr cierto, ¿a paella tiene que ser paella o puede ser arros de otra manera?


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Chicas ánimo, que seguro que peor que yo no lo pasáis. Trabajo en un comercio de comidas preparadas HACIENDO las comidas y atendiendo a los clientes, con la consiguiente tentación que ello conlleva, o mejor dicho, conllevaba. Desde el lunes, sólo el bocata y el zumo y la verdad es que tampoco lo estoy pasando tan mal. El primer día un poco mal porque estaba acostumbrada a picar una croquetita por aquí, una patatita por allí, etc... pero mentalizándome y pensando que podré volver a ponerme mis pantalones de talla 40, se me quitan las ganas de picoteo. :up: :up: :up:

Mi novio es el que no lo tiene tan claro, que ayer cuando me vio meterme el plazato de macarrones entre pecho y espalda y luego por la noche el bikini, me dijo si la dieta era para adelgazar o para poder bajar las escaleras rodando cual pelota :lol::lol::lol::lol::lol:


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Bueno ... pues despues de leer y leer el post empezando por el principio a veces y empezando por el final otras, creo que voy a hacer la dieta pero no me apunto todavía por si acaso :nodigona:

Es más, la vamos a hacer mis padres y yo :wink:

Y antes de comenzarla me gustaría que me confirmaras una cosa.

Cuando dices que los días se pueden cambiar te refieres a los días de una semana, ¿verdad? Es decir, yo cojo el menú para la semana que tu pones y yo lo puedo ordenar como mejor me convenga pero el día entero, de manera que el menú diario no se ve alterado y comemos lo de los 7 días marcados por ti aunque en diferente orden.

Eso es así ?? :nodigona:

Mil gracias kissy por tu generosidad y tu paciencia :beso:


Exactamente, es asi :wink:
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Espero que este sarcificio de sus resultados porque hoy lo estoy pasando mal; llevo la dieta en el orden en que se puso y hoy ha trocado pescado y sopa y tengo un poco de hambre, bueno, más bien ansiedad. Me deprimo cuando pienso que esta noche sólo habrá sopa y un trite yogur :cry: .

Sueño con el resto de la semana... pizza...canelones...lentejitas...arroz....mmmmmmm :rico:

POr cierto, ¿a paella tiene que ser paella o puede ser arros de otra manera?


Pero mujer , por que sueñas con todas esas cosas , si las tenemos permitidas el dia que tocan.

Haber esta dieta es muy variada y todo lo prohibido, esta permitido para no pasar ganas,

Loque tienes que pensar es, bueno, bueno mañana me toca pizza.

El dia de paella , puedes comer otro arroz :wink:

Venga animate, mujer
:beso::beso::beso::beso:
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Chicas ánimo, que seguro que peor que yo no lo pasáis. Trabajo en un comercio de comidas preparadas HACIENDO las comidas y atendiendo a los clientes, con la consiguiente tentación que ello conlleva, o mejor dicho, conllevaba. Desde el lunes, sólo el bocata y el zumo y la verdad es que tampoco lo estoy pasando tan mal. El primer día un poco mal porque estaba acostumbrada a picar una croquetita por aquí, una patatita por allí, etc... pero mentalizándome y pensando que podré volver a ponerme mis pantalones de talla 40, se me quitan las ganas de picoteo. :up: :up: :up:

Mi novio es el que no lo tiene tan claro, que ayer cuando me vio meterme el plazato de macarrones entre pecho y espalda y luego por la noche el bikini, me dijo si la dieta era para adelgazar o para poder bajar las escaleras rodando cual pelota :lol::lol::lol::lol::lol:


Flasita, cielo, tu si que tienes merito :beso::beso::beso::beso:
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Si pero por no querer probar las lentejas ayer mientras las hacía, hoy cuando me llevé la primera cucharada a la boca me di cuenta de algo... no le había puesto sal!!!!

Eso me pasa por radical, pero si dicen que no se puede picar, no se puede ni para probar el punto de sal. Que se empieza por probar un poco de aquí y un poco de allí, y acabo como antes, picando cada diez minutos :lol::lol::lol:


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Pues yo tuve las lentejas hoy, y a la noche me toca pescado. He comprado un lenguado grande, pero no sé si hacerlo a la plancha o qué. Se aceptan sugerencias 8)

Con respecto a los desayunos, yo me tomo a las 7 los dos vasos de agua y un nesquik, y luego a las 12 me tomo el pan con un zumo y así aguanto sin problemas hasta las cuatro y media o las cinco que es cuando tomo el almuerzo.



Exacto, así es como lo hago yo también y es como se debe hacer.

Puedes tomarte el bocadillo por la mañana a 1º hora, pero yo creo que es mejor a media mañana porque te ayuda a aguantar hasta la comida sin problemas.
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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