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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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:nodigona::nodigona: , que paradillo esta esto, se nota que la gente esta disfrutando las vacaciones, bueno, yo de momento en casita, intentando seguir con la dieta, e intentando arreglar los problemillas con mi pareja, ......, bueno, mañana otra vez a pasar la prueba de fuego, espero que a todas os vaya bien con las bajadas.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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hola cachisdiez,yo tambien me alegro muchisimo de poder esta aqui de nuevo con vosotras :up: el ordenata no esta todavia muy bien que digamos :nodigona: esta en fase experimental con un disco duro que nos han dejado,que tiene mas menos memoria que un mosquito :nodigona: hasta que podamos comprar uno :x

hoy estoy un poquito plof,pues mi marido se a ido a trabajar fuera un tiempo(cortito menos mal)y le echo mucho de menos :( pero estamos pasando una racha mala y hay que ir donde salga el trabajo,y que no falte

pero en once años,es la primera vez que nos separamos y la verdad que se echa de menos :cry:

pataqueira ojala los problemillas con tu pareja,se arregle de la mejor manera posible,(aunque no se muy bien que te pasa) te deseo lo mejor :beso:

a las que os habeis ido de vacaciones,pasadlo bien OK

a ver si esto se anima un poquito,que esta muy paradito :beso:

perdon por el rollo que os he soltado antes,pero estoy un poquito de bajon :nodigona::beso::beso:


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Uff, no sabeis que envidia me dais todas las que estais tan a gustito con vuestras parejas......, en mi caso ya llevamos unos añitos arrastrando un problema, que en vez de ir a mejor ......., ojala algun dia consiga que se ponga en manos de un profesional y le ayude a salir del pozo, estoy segura que a partir de ahi todo mejoraria, pero mientras el se niegue a reconocer que tiene un problema........, pues lo sufrimos todos en casa.

JO que pesada me pongo, si esto no es para hablar de problemas personales, lo siento.


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ESTOY DE ACUERDO CONTIGO MONIKE, INFLUYE MUCHIIIIIIISIMO NUESTRO ANIMO EN LA DIETA, POR DESGRACIA, JEJEJE.

PUES YO ESTA SEMANA ME HE PUESTO LAS PILAS Y HE LOGRADO BAJAR UN KILITO, JEJEJE, QUE LLEVABA TRES SEMANAS QUE SOLO PONIA :mal:

A PESAR DE SER MUY TENTADORA LA DIETA DE ESTA SEMANA HE PREFERIDO HACER LA DEPURATIVA, PARA DAR UN EMPUJON A LA DIETA :D


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Buenos dias¡¡¡¡

Tanguera 31- 300 gr esperaba algo mas, claro comi helado de turron, yogur de galletas :nodigona: y anoche sardinas en un chalet en vez de melon con jamon :lol::lol:

Pataqueira espero que algun dia tu marido lo reconozca y vaya a un profesional, cosa que mi hermano lo ha hecho y esta en ello

Chicas a por el tanga, va despacio pero algun dia lo pondremos.

:beso::beso::beso::beso:


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UY A MI SE ME HABIA OLVIDADO PONER EL PESO, PERO ES Q ESTA SEMANA PASADA HE ESTADO DE AVCACIONES Y LA VERDAD ES Q NO HE HECHO LA DIETA BIEN CASI NINGUN DIA ASI QUE ESTOY SUPER CONTENTA QUE ME HE QUEDADO COMO ESTOY O SEA 0 PATATERO Y ME KEDO EN MIS 57.2.

BESIKOS

:wink:


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hola chicas,yo esta semana he puesto 100gr

pero claro el sabado fue el cumple de mi niño y comi tarta :nodigona: y ayer domingo como estaba de bajon,pues tambien pique mucho :cry:

bueno por lo menos solo son 100 gramillos,ya los quitare la semana que viene :wink:



:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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