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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Kissy cuando estes de bajon conectate, que con la cantidad de gente que estamos pensando en ti diariamente y superagradecidas tiene que llegarte toda nuestra fuerza y cariño. Toda pasa Kissy y esto aunque parezca tremendo, tambien pasara y dentro de un tiempo estaras feliz por el cambio y satisfecha de haber tomado la decision. mil besos


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Me he emocionado Kissy, perdona te he soltado la charlita y se me ha olvidado poner mis preguntas, ahi van:

Por la mañana tomo dos vasos de leche una despues del agua y otro cuando el bocata . Lo hago bien?

todos los dias meriendoo helado y cuando toca bio lo sustituyo por helado, (tarrina de 500 gr en cada toma) ¿me estoy pasando verdad? yo creo que estoy engordando, ¿debo suprimir algun helado?
Gracias y espero no tener mas duda que soy muy preguntona


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Porfaaaa, ¿puedo ser tanguera?????

Empecé el martes y voy basante bien. Hoy me toca pollo y sopa ,y como tengo que comer en la ofi he traido pollo guisadito y tomaré un brick pequeño de sopa aneto. Prometí no pesarme en una semana pero....¡¡¡no he podido resistirme!!! casi he perdido 1 kg. Estoy muy animada.

El sábado tengo una comida fuera de casa, procuraré no pasarme y por la noche compensaré con piña (creo que leí en alguna de las chorrocientos mil hojas que escribís que podía hacerse así...¿me lo confirmáis?

DADME NUMERO DE TANGUERA



:o:o Casi un kilo en dos dias :duda: me parece k me voy a deprimir
cuando me tok pesame y vea buestras perdidas :(:(
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Porfaaaa, ¿puedo ser tanguera?????

Empecé el martes y voy basante bien. Hoy me toca pollo y sopa ,y como tengo que comer en la ofi he traido pollo guisadito y tomaré un brick pequeño de sopa aneto. Prometí no pesarme en una semana pero....¡¡¡no he podido resistirme!!! casi he perdido 1 kg. Estoy muy animada.

El sábado tengo una comida fuera de casa, procuraré no pasarme y por la noche compensaré con piña (creo que leí en alguna de las chorrocientos mil hojas que escribís que podía hacerse así...¿me lo confirmáis?

DADME NUMERO DE TANGUERA



:o:o Casi un kilo en dos dias :duda: me parece k me voy a deprimir
cuando me tok pesame y vea buestras perdidas :(:(


Camilaex no te deprimas, no todo el mundo pierde igual, los hombres pierden más que las mujeres y las mujeres que les sobra mucho pierden antes que las que les sobra menos. Otra cosa, cuando se inicia una dieta el cuerpo a veces, no reacciona y luego pierde todo de golpe.

así que ANIMATE, que Yo lo intento y YA NO AGUANTO MAS LA SOOOOOOOOOOPAAAAAAAAAAAAAAAA (Es el único alimento que no
como, ay!!! si me viera mi madre!!!!)
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Buenos dias, otro dia mas de dieta y esto va viento en popa a toda vela......, ayer lo lleve genial.
Hoy toca bistec y verdura y a la cena sino recuerdo mal pizza, que bien, hoy el menu me encanta, ademas como hay Supervivientes me desentiendo de hacer nada complicado, mis peques tambien se pondran contentas con la pizza.

Ya me tarda el lunes para pesarme, aunque sea poquito yo ya me veo mas delgada, (es una manera de animarse una así misma, no?)

Bueno ya os contare como sigue la cosa.


Por cierto Kissy, animate, que tu no te mereces estar asi, con todo lo que nos estas ayudando, venga un besote y enhorabuena por esa bajada de peso. :up:


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Kissy, creo que he cometido un error, no me había dado cuenta que estabas poniendo semana a semana y yo he estado haciendo la semana1 del post anterir. Es parecida, pero cambian algunas cosas, por ejemplo, el lunes hice el día 5 de la dieta anterior que corresponde al día 1 de la de ahora, pero ayer comí el día 6, es decir macarrones y ensalada verde y en esta lo pones con un bio. Hoy tenía pensado lentejas con zumo de naranja(día1 de la otra), que hago, las tomo con bio, como dice en ésta o sigo como estoy???

Lo siento, y dime si lo que he hecho no sirve :cry:

Gracias por todo.


Kissy porfa contéstame para saber qué debo almorzar, ok?
Gracias




Haz si quieres esa semana que estás haciendo y el lunes empiezas con la nueva semana! :beso: :wink:



Muchas gracias Kissy, eso es lo que tenía pensado hacer y la semana que viene me reengancho con vosotras :)

Begotxu, ya sé que tampoco era para llorar :nodigona: , pero creía que podía afectar de alguna forma. Gracias por contestar a tí también, guapa.

Desde luego tenemos unas "dietistas" maravillosas y muy dispuestas a que le demos la lata

GRAAAAAAAAACIAAAAAAAASSSSS!!!!!! :plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso:
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vuelvo a la carga y ahora es para hacer unas preguntitas:

- Nunca se come queso? Es que me pirra el queso de todo tipo y me da una envidia ver a mi maridin como se lo zampa....

- Y el "Xató" , se puede preparar el bacalao de otra manera?

De momento nada mas............................oh si, en la semana proxima se pueden sustituir las lentejas por otra legumbre?, es que me aburre un poco comer tanta lenteja,.

Ahora si que ya termine
:nodigona::nodigona::nodigona::lol:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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