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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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hola!! yo pequé anoche después de la cena, más o menos 1 hora después me comí un yogur :( es que me moria de hambre :cry:
Y bueno, hoy, al estar en el hospital me depuro más que... :x en ayunas por la operación, sobre las 11 me han traido un zumo, y en la comida un caldo y otro zumo :cry: ¡si eso no es depurarse!!!!!!!!! :lol: y la merienda ya me la imagino, otro zumito pa la nena con una magdalena o unas galletitas (me las voy a comer!!!!! :lol: ). Espero que la cena sea algo más consistente o hoy adelgazo unos kilines seguro 8):beso:


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LISTA DE TANGUERAS


1. KISSY
2. BEGOTXU
3. MONIKE
4. DINA
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10.LIDIA425
11.PAULA1
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26
_________________


Anaapp están en la primera página, pero no estás apuntada. A ver si Bego se da cuenta y te pone número
:beso:


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1. KISSY
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14.YOYIDRIVER
15.MAG
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Anaapp están en la primera página, pero no estás apuntada. A ver si Bego se da cuenta y te pone número
:beso:



Eso era lo que me parecía que veía a 16 pero no me veía yo, gracias paula1, espero que begotxu me vea
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Buenos dias!!!! qué tal todas? cómo llevamos esa dieta? la mia... uff, no sé esta semana qué saldrá, yo creia que me darian el alta en el hospital esta mañana y podria comer en casa pero sigo aqui, asi que no sé que comeré. Y la cena de anoche era una crema de no sé qué (en serio, no sé de qué era, no conseguí descubrirlo) y unas rodajas de carne pero tampoco supe de qué :lol:
Asi que al llegar a casa creo que me conviene seguir la dieta con los dias más restrictivos :cry:
Nos vemos! :beso:


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xikas esta semana y la q viene entrare poko pq me han dado vacaciones obligatorias pero vacaciones, la empresa para la q trabajo es un chow, ellos hacen y deshacen como les viene en gana y como en cadiz el trabajo esta tan mal pues a aguantarse, q askito!!

Bueno despues del rollo q os he soltado keria decir un par de cositas q hew visto q habeis escrito un monton de cosas! asi q:

1º bienvenida a las nuevas
2º animo a las q estais en ello.
3º paula espero q tu operacion no sea nada y q prnto estes en casa, q los hospitales dan un poko de yuyu!!
4º begotxu, kien te ha dixo a ti q ibas a parecer una mesa estufa??? estabas en la boda PRECIOSAAAAAAAA!!! lLEVABAS UN VESTIDO PRECIOSO Y TE QUEDABA GENIAL!

besos pa todas y volvere en cuanto pueda pq de momento me voy de camping a tarifa!! YUJUUUUUUUUUUUUUUUUU

:beso::up:


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¡POR FIN YA ESTOY AQUÍ DE NUEVO! No he tenido tiempo de leer veo que estais dando numeros nuevos (es que ya os habeis puesto el tanga toas? m¿Y sin mi permiso? pero..... VENGA BEGONTXU, DAME OTRO NUMERITO PARA ESTA LOTERIA ( a ver si me toca el 19 que me gusta mucho, me trae muy buenos recuerdos je, je, je).

Esta noche prometo ponerme al dia de todo los que habeis hecho en mi ausencia.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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