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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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LISTA DE TANGUERA

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61. Marmottina
62.Mertxeg
63.Kalimera

64. Thunderloida

pues nada, aunque no siga la misma dieta que vosotras me apunto! :):beso:


65. Minm

Yo también me apunto, añadidme a la lista por favor.

Uff me he leido las 49 pags seguidas, como me pillen en el trabajo me echan, jejeje.Bueno empezaré el lunes.

Kissy, muchos ánimos y siempre "pa lante"

:beso::beso::beso::beso:
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kissi ¿porque estas de capa caida? :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: si ayer estabas pletoricaaaaaaaaaa 2800grs. :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: si yo estoy todavia pletorica con lo que tu perdisteeeeeeee casi me alegre tanto como si lo hubiera perdido yo FELICIDADES animo no te decaigas queeeeeee vaya suerteeeeeeeeeeeee 2800 casi NA :lol::lol::lol::lol::lol::lol: porque no te tengo cerca que si no iba y te daba un abrazo 8)8)8)8)8) un beso chely


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Más preguntas...

* Si se permite leche con colacao... también se permitirà un cacaolat? :duda:

* Si se puede merendar helado tipo magnum (vainilla y chocolate) me podria tomar un helado de vainilla con un trocito de chocolate negro? o un yogur con un trocito de chocolate? o el zumo con un trocito de chocolate... en fin CHOCOLATE!!??

Es que me pierde el chocolate y lo hecho tanto de menos!! :cry::cry::cry::cry::cry::cry: ademas me ayuda a ir al baño :nodigona:
Yo muchas veces tomaba después de comer un trocito de chocolate negro y me iba de fábula... y ahora lo hecho de menos... me gusta muuuuuuuucho!!!!! :cry::cry::cry::cry::cry:

Ayer comí los calamares a la romana (que hacía tiempo que no comía) y mi costi y yo nos mirabamos dudando que así se adelgace... :duda::duda::duda::duda:

Uff... el chococlate dejalo en la merienda con el helado...

El cacaolat lleva muchísimo azúcar.... además de conservantes a millones y colorantes.. yo no te lo aconsejo pero allá tu... :nodigona:


no me regañes... :cry::lol::cry: he ido a desayunar y no lo he pedido... :cry:

es que no os lo vais a creer, pero en toda mi vida no me ha gustado el cacaolat, ni el colacao ni nada de eso. La leche siempre con azucar y a mis 32 añazos he descubierto que caliente me encanta!! :o:o:lol::o:lol::o

Pero no me lo pediré mas, prometido. Como mucho algun dia antes de ira a dormir un vasito de leche con un poco de colacao (se puede, no?)

Y respecto al chocolate de media tarde... intentaré no abusar, prometido. Cada dia no :D
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ÁNIMO KISSY

NO SÉ CUÁL ES EL PROBLEMA QUE TE TIENE TAN PREOCUPADA Y DEPRE, KISSY, PERO APOYATE EN TUS COMPIS DEL FORO Q ENTRE TODAS YA VERÁS CÓMO CONSEGUIMOS ALIVIAR TUS PENAS. CUIDATE Y YA VERÁS COMO PRONTO VERÁS LA LUZ AL FONDO DEL TUNEL. UN BESOTEEEEEEEEEE


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soniabui: Los calamares a la romana... son bichos que vienen del agua? sí! por lo tanto... PERFECTO!!! :)thunderloida: Otra tanguera más para el saco, sea como sea ya verás lo bien que se lleva esto de hacer dieta muchas juntas, es un gran apoyo!

kissy24: De capa caida? oye oye, no quiero ver salir de tus labios y tampoco de tus dedos la palabra caida, entendido? o me harás saltarme la dieta porque te voy a morder la yugular como castigo!!! por cierto kissy que buena pinta tiene la próxima semana! aunque he tenido que leer un par de veces el día2 y el 7 jeje esas cosas no las había oído nunca (o las habré oido bien pronunciadas y yo no se? ) ejejeje

Curri: Ya te digo, un altar y hasta un templo donde poder ir a adorarla!!! jejejeje y lo de organizada.. a mí también me pasa, yo nunca me he preocupado por la comida, simplemente llegar a casa y lo que haya en el plato hasta que me he puesto con la dieta que no solo se lo que voy a tener de comer sino que me lo preparo yo y pues me lo paso muy bien :)monike: 3 meses de baja? uy... otra a la que tenemos que darle un empujón para que empiece a trabajar :wink: bueno la dieta kissy siempre la pone en la primera página, va agregando las nuevas dietas ahí.

palo: Esa comida no está nada mal he? y sí, cuando nos pasamos de la ralla al medio día... significa que por la noche nos va a tocar cenar piña con piña, eso sí, en cualquiera de sus variantes, puede ser piña-soffing o piña-tumbing aunque la más aconsejable es la piña-sentading jejeje madre mía como se me va la pinza!

nisuma: Lo de la leche haces bien y lo del helado... si supieras cuánto helado he comido yo este verano... y te prometo que no tengo acciones en ninguna heladería! jajaja tú tranquila, estamos empezando la dieta y el cuerpo tiene que acostumbrarse a que no vamos a matarlo de hambre :) tiempo al tiempo

camilaelx: No digas eso! claro que no te deprimirás cuando te peses! es que algunas van muy rápido!!! pero tranquila que otras vamos más calmadamente jeje sin prisa pero sin pausa que se suele decir, esto no es una carrera de ver quién llega más rápido, cada cuerpo es un mundo y lleva su propio ritmo :)DESTEINADA: Jajaja tienes toda la razón, yo no soporto las lentejas y me las estoy comiendo.. puff cuando me ve mi madre alucina jajajaja con las broncas que yo he montado por no querer comerme las lentejas!!! jajajaja

Pataqueira: Pues no solo es una forma de animarse el verse más delgada, es una muestra de la pérdida de volumen (que no siempre va acompañada de pérdida de peso....) Por cierto tranquila que el queso también se come, al menos en el post anterior tocó comer queso!! así que dale tiempo al tiempo que kissy cada semana nos sorprenderá con nuevas incorporaciones a la dieta!

kissy: Cuando el ventanal se cierra lo que te queda es un montón de gente a tu alrededor dispuesta a levantar el techo para que respires y veas el cielo plagado de estrellas en el mismo momento en que pase una estrella fugaz para que pidas un deseo que te será concedido...

Bueno chicas, ya es mi hora de ir camino a la ofi... que una ahora es trabajadora jijiji eso sí, os debo pedir un favor.. NO ESCRIBAIS TANTO QUE CUANDO VUELVO ESTÁ ESTO LLENO DDE PÁGINAS NUEVAS!!!!! jajajaja bueno chicas arriba esos ánimos!!!! y a pasar una buena tarde que el descanso está a la vuelta de la esquina!


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gracias ostadar por ser tan atenta. Intento estar bien, pero.... me entra una fobia cuando tengo que volver al trabajo que para que. Me he pasado 3 meses encerrada sin a penas hacer nada. Ahora empiezo a estar más activa. Pero a pasos muy lentos. Dice el médico que es lo normal.


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Monike, por si te sirve de ayuda te diré que yo pasé por algo parecido. Y una compañera mía también. De todo se sale, de verdad, poquito a poquito, superando cada día una meta.
Al principio no podía ni montarme en el metro, me daba ansiedad... Ahora sigo un ritmo normal en mi vida, pero... he aprendido a mirar las cosas desde otra perspectiva y a cambiar la escala de valores.

Seguro que vas dando pasitos, ánimo y para adelante, siempre adelante. :beso::beso:


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64. Thunderloida
65. Minm
66. Palo
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marmottina muchas gracias. si lo intento, intento salir de casa al máximo, pero me cuesta. Estoy todo el día en casa y estoy a gusto y luego me da un palo salir que para que...

poco a poco ya voy volviendo a mi vida. Pero me cuesta. Además estoy de tensión y defensas bastante baja con lo que me canso enseguida de hacer cualquier cosilla.


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dos cosas o mas bien tres:
1.me lei en la pagina 25 o 26 que tengo el numero de tanguera 46 pero en las listas de begotxu no aparezco.Alguien me dice que hacer?
2.Mi abuelo sigue asin asin, y yo tengo un problema de cervicales que me tiene como fumada todo el dia.Y no solo fumada sino depre y con hambre, total no me quede solo en las natillas de chocolate
3.Conclusión, mas estreñimiento (mas la ropa que haya cambiado de un dia a otro) mas lo que me he saltado (no las comidas, ni las cenas, pero si las meriendas...)he vuelto al punto de partida, o sea 77.500 :cry::cry::cry: nose si la bascula puede variar tanto una semana o no (900gramos arriba y abajo, pero eso es lo que ponia en la farmacia esta mañana....)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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