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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Otra vez yo.
Ahora he leido un poquito más y he visto que bego se va, pero creo que teneis razón, entre todas podemos seguirla. Kissy dejó muy clarito todo en la primera página del post. y hay un montón de semanas de las del año pasado y otras del post anterior.
Yo estoy de acuerdo en seguir entre todas elegir dieta o hacerlas en el orden que las pusieron antes y alguna hacernos responsables de seguir con lo del número de tanguera y actualización de pesos etc.
Contad conmigo, yo ya he dicho que en casa ahora no tengo ordenador, y en el trabajo estoy muy liada, pero si me encomendais alguna tarea, me las arreglaré para colaborar hasta que vuelva a la normalidad.

VENGA CHICAS: QUE NO DECAIGA EL FORO, ENTRE TODAS PODEMOS.

Y otra cosa: Monike también se fue?

Bego: Espero que alguna vez entres a decirnos como te va con tu nueva dieta. Un besito y que te vaya muy bién. Gracias por haberte ocupado de mantener al dia todo este "tinglao".

Kissy: Recuperate pronto guapa y gracias a ti también por todo lo que nos has enseñado y compartido con nosotras. Espero verte por aquí a ti también.


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CHEROQUI TU ERES DE LAS Q LLEVAS MAS TIEMPO, NO?? TENDRAS MAS SEMANAS Q YO SEGURAMENTE Y EL OTRO POST?? YO EMPECE CON ESTE Y NO SAIA Q HABIA OTRO, PODEMOS DE ALLI SACAR MAS SEMANAS NO? SI ME DICES COMO LO BUSCO YO ME ENCARGO DE RECOPILAR TODAS LAS SEMANAS Y LUEGO ENTRE TODAS VAMOS ELIGIENDO!

:beso:


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VALE XIROI IRE A BUSCARLO Y RESCATARE TODAS LAS DIETAS DE TODAS LAS SEMANAS ANTERIORES Y YA VAMOS VIENDO COMO ELEGIMOS DIETA PARA CADA SEMANA, OS PARECE BIEN LA QUE HE PUESTO PARA ESTA SEMANA O KEREIS ALGO EN ESPECIAL??

:beso:

X CIERTO XIROI Q BEBE MAS BONITO TIENES PUESTO EN EL AVATAR :up:


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Inma por supuesto que entre todas vamos a tirar para delante :up: , yo no quiero que este post se pierda tampoco hace poco que entro pero me gusta mucho la gente que hay por aquí así que vamos que entre todas poniendo un poquito de nuestra parte cada una seguimos pa lante :D:beso:


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bien xikas pos esta noxe me empapo bien el otro enlace, copio todas las semanas y mañana me teneis aki con toda la info!

pos cierto aun no me habeis dixo si esta semana hacemos entonces la dieta q puse antes o si busco otra eh¿¿??

:beso:


Pues no está mal, más o menos como las otras... si quieres la podemos dejar... Me he quedado un poco boquiabierta cuando he leido el post de Begotxu, yo no sabía nada, porque hace un par de semanas que sólo entro para copiar la dieta de la semana y ya está, pero si quereis, entre todas lo podemos llevar. Yo empecé a hacer la dieta a principios de Abril, y tengo recopiladas las dietas de cada semana, si hace falta poner alguna, pues aquí estoy, no tengo ningún problema, pero el post que no se venga abajo, porque aún hay gente que sigue la dieta, lo que pasa es que la gente se vuelve muy cómoda y solo entra, la copia, y luego nadie dice nada... :beso:
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inma perdona pero hasta ahora no te habia leido,me parece muy bien la de esta semana si estan todas de acuerdo haremos esa y si quereis el jueves que viene pongo yo una de las que tengo del año pasado que no puede ser que este post decaiga asi que besos a todas y a portaros bien que llega el finde y eso es lo peor para la dieta :lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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Inma la que has puesto me parece perfecta :up: yo ya la he copiado y mañana a hacer la compra :D mi marido está mas contento que yo en el tiempo que llevo haciendola el ha perdido 6 kilos¡¡¡¡ :evil:
yo haciendo lo mismo la mitad pero no me quejo ya se que eso es así :duda:
El lunes nos pesamos como siempre y a ver como nos trata la bascula
Besitos para todas :beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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