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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Otra vez yo.
Ahora he leido un poquito más y he visto que bego se va, pero creo que teneis razón, entre todas podemos seguirla. Kissy dejó muy clarito todo en la primera página del post. y hay un montón de semanas de las del año pasado y otras del post anterior.
Yo estoy de acuerdo en seguir entre todas elegir dieta o hacerlas en el orden que las pusieron antes y alguna hacernos responsables de seguir con lo del número de tanguera y actualización de pesos etc.
Contad conmigo, yo ya he dicho que en casa ahora no tengo ordenador, y en el trabajo estoy muy liada, pero si me encomendais alguna tarea, me las arreglaré para colaborar hasta que vuelva a la normalidad.

VENGA CHICAS: QUE NO DECAIGA EL FORO, ENTRE TODAS PODEMOS.

Y otra cosa: Monike también se fue?

Bego: Espero que alguna vez entres a decirnos como te va con tu nueva dieta. Un besito y que te vaya muy bién. Gracias por haberte ocupado de mantener al dia todo este "tinglao".

Kissy: Recuperate pronto guapa y gracias a ti también por todo lo que nos has enseñado y compartido con nosotras. Espero verte por aquí a ti también.


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CHEROQUI TU ERES DE LAS Q LLEVAS MAS TIEMPO, NO?? TENDRAS MAS SEMANAS Q YO SEGURAMENTE Y EL OTRO POST?? YO EMPECE CON ESTE Y NO SAIA Q HABIA OTRO, PODEMOS DE ALLI SACAR MAS SEMANAS NO? SI ME DICES COMO LO BUSCO YO ME ENCARGO DE RECOPILAR TODAS LAS SEMANAS Y LUEGO ENTRE TODAS VAMOS ELIGIENDO!

:beso:


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VALE XIROI IRE A BUSCARLO Y RESCATARE TODAS LAS DIETAS DE TODAS LAS SEMANAS ANTERIORES Y YA VAMOS VIENDO COMO ELEGIMOS DIETA PARA CADA SEMANA, OS PARECE BIEN LA QUE HE PUESTO PARA ESTA SEMANA O KEREIS ALGO EN ESPECIAL??

:beso:

X CIERTO XIROI Q BEBE MAS BONITO TIENES PUESTO EN EL AVATAR :up:


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Inma por supuesto que entre todas vamos a tirar para delante :up: , yo no quiero que este post se pierda tampoco hace poco que entro pero me gusta mucho la gente que hay por aquí así que vamos que entre todas poniendo un poquito de nuestra parte cada una seguimos pa lante :D:beso:


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bien xikas pos esta noxe me empapo bien el otro enlace, copio todas las semanas y mañana me teneis aki con toda la info!

pos cierto aun no me habeis dixo si esta semana hacemos entonces la dieta q puse antes o si busco otra eh¿¿??

:beso:


Pues no está mal, más o menos como las otras... si quieres la podemos dejar... Me he quedado un poco boquiabierta cuando he leido el post de Begotxu, yo no sabía nada, porque hace un par de semanas que sólo entro para copiar la dieta de la semana y ya está, pero si quereis, entre todas lo podemos llevar. Yo empecé a hacer la dieta a principios de Abril, y tengo recopiladas las dietas de cada semana, si hace falta poner alguna, pues aquí estoy, no tengo ningún problema, pero el post que no se venga abajo, porque aún hay gente que sigue la dieta, lo que pasa es que la gente se vuelve muy cómoda y solo entra, la copia, y luego nadie dice nada... :beso:
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inma perdona pero hasta ahora no te habia leido,me parece muy bien la de esta semana si estan todas de acuerdo haremos esa y si quereis el jueves que viene pongo yo una de las que tengo del año pasado que no puede ser que este post decaiga asi que besos a todas y a portaros bien que llega el finde y eso es lo peor para la dieta :lol::lol::beso::beso::beso::beso:


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Inma la que has puesto me parece perfecta :up: yo ya la he copiado y mañana a hacer la compra :D mi marido está mas contento que yo en el tiempo que llevo haciendola el ha perdido 6 kilos¡¡¡¡ :evil:
yo haciendo lo mismo la mitad pero no me quejo ya se que eso es así :duda:
El lunes nos pesamos como siempre y a ver como nos trata la bascula
Besitos para todas :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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