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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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BUENO PUES COMO PROMETI YA TENGO RECOPILADAS TODAS LAS SEMANAS DEL OTRO POST, AUNK LA VERDAD NO HA SIDO MUY DIFICIL PQ KISSY LAS HABIA PUESTO TODAS JUNTAS EN LAS PRIMERAS PAGINAS :lol:
VAMOS Q NO HE TRABAJADO NUNCA, PERO BUENO YA TENGO RECOPILADAS LAS 27 SEMANAS Q HABIA EN EL OTRO POST MAS OTRAS VEINTITANTAS DESDE Q YO ME PUSE A DIETA, Q DIGO YO Q CON ESO TENEMOS PARA IR TIRANDO UN TIEMPECITO, :lol:

PUES SI AZUL SI KIERES LA SEMANA Q VIENE PONES TU UNA Y ASI LA SIUGIENTE A VER SI ALGUIEN SE ANIMA A PONER OTRA Y POKO A POKO Y ENTRE TODAS YA VEREIS COMO SALIMOS PALANTE.

LA Q HACE TIEMPO Q NO VEO POR AKI ES A MONIKE, PERO KISSY SE Q ESTA MUY OCUPADA, CON SUS PRUEBAS Y LA NIÑA, EN FIN MUXO LIO Y BEGOTXU SE HA DESPEDIDO, Q ESPEREMOS Q ENTRE POR LO MENOS A VER COMO ESTAMOS Y DECIRNOS Q TAL ELLA DE VEZ EN CUANDO PERO MONIKE HACE MUXO Q NO SE NADA DE ELLA, ESPERO Q ESTE BIEN PQ ESA NIÑA ES LA ALEGRIA DE LA HUERTA, SIEMPRE TAN SIMPATIKA! OJALA ESTE BIEN :duda:

BUENO Q ME VOY A LA CAMA,

BESIKOS PA TODAS :)


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xikas estoy super contenta, se q no se debe hacer pero no lo he podido evitar y esta mañana me he pesado y despues de dos semanas sin perder nada esta mañana estaba en 57.2 o sea q he perdido esta semana 500 gramitos, no es muxo pero por lo menos he dejado de estar estancada, pero bueno a ver mañana q me dice mi amiguita la bascula :lol::lol::lol::lol::lol::beso:


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tanguera 8: 71.600 kg
pues digo lo que tu, que no se debe hacer pero esta mñn yo tb me he pesado como no voy aestar el lunes, y ta chan.. pesaba 71.600 gr, me he kitado 1.5 kg, y eso que la semana pasada me heche encima un poco
y contando con que la semana que viene, tiene que venir mi prima a verme (la regla) pues toy mas contenta aun...
:beso::beso::beso::beso:


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QUE BIEN CHICAS QUE HABES PERDIDO, YO CREO QUE MEJOR QUE SOLO LAS PUBLIQUE UNA, CUANDO SE CANSE OTRA MAS QUE NADA QUE NO SEA QUE UNA POR OTRA.... :beso: , BUENO HACED LO QUE QUERAIS NO DEBO PONERME YA QUE YO NO LA SIGO, ESTOY HACIENDO UN TRATAMIENTO PARA QUEDARME EMBARAZADA ASI QUE YO NO PUEDO OPINAR,


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Aunque yo no lo hago se lo canto pro tlf a mi mami y la verdad es que me daria pena que se perdiera el post porq. mi mami des pues de pasar una meno fatal hinchada y engordando por fin con esta dieta esta comiendo y adelgazando, ahora soy yo la hinchada :lol::lol: , gracias chicas soys fantasticas, me alegro compartir mi tiempo con vosatros :beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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