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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Si' date=' si la modifico pero el "animalito" no se mueve :nodigona:[/quote']

te he mandado un privi para q copies la url . Me da que tu no pones el punto por ejemplo 64.750

a ver si de una vez se mueve la dichosa ardilla

:beso::beso::beso:


:lol: pues a que vas a llevar razón, yo no le pongo el punto :nodigona:
Gracias guapa voy a ver si me sale :beso:

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CHICAS LO DEL AGUA PODEIS HACER UNA COSA EN EL MERCADONA VENDEN COMO UN GRANULADO QUE SE AÑADE AL AGUA TIENE SABOR A MENTA, COM UN BUEN BASO CALENTITO OS SUSTITUYE ALGUNA DE LAS TOMAS A VER SI SE OS HACE MAS APETECIBLE..., VENGA CHICAS SOYS LAS MEJORES :beso:


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AZULRADIGAL LA DIETA DE LA SEMANA QUE VIENEN QUE HAS PUESTO ESTÁ GENIAL!!

CON ENSALADILLA RUSA... YUJUUUUUUUUUUUU :lol::beso:

POR CIERTO AYER CONSEGUI BEBER 3 VASOS DE AGUA EN TODO EL DIA, HOY VOY A INTENTAR Q SEAN 4 Y ASI VOY SUBIENDO HASTA LOS DOS LITROS

:beso:


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HOLA A TODAS!

Chicas soy una antigua tanguera, aunque deja la dieta, volvi en julio, pero fui a la dietista que va Kissy, adelgace 4 kilos, los cuales recupere despues de las vacaciones, he tenido alguna cosilla de salud y he vuelto a engordar lo que perdi, en fin, que he retomado la dieta pero por mi cuenta,me quedaba muy lejod la dietista,os leo mucho aunque no pariticipo, pero me ha dado pena "ver" que os estais quedando sola y sin dietas, yo tengo alguna de las que me dio la dietista, si quereis las pongo?, no puedo entrar mucho por el trabajo pero algun momentillo si puedo sacar
ya me direis algo, vale?
:wink:


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Re: HOLA A TODAS!

Chicas soy una antigua tanguera, aunque deja la dieta, volvi en julio, pero fui a la dietista que va Kissy, adelgace 4 kilos, los cuales recupere despues de las vacaciones, he tenido alguna cosilla de salud y he vuelto a engordar lo que perdi, en fin, que he retomado la dieta pero por mi cuenta,me quedaba muy lejod la dietista,os leo mucho aunque no pariticipo, pero me ha dado pena "ver" que os estais quedando sola y sin dietas, yo tengo alguna de las que me dio la dietista, si quereis las pongo?, no puedo entrar mucho por el trabajo pero algun momentillo si puedo sacar
ya me direis algo, vale?
:wink:


encantada de que vuelvas animate, si sabes que con esta dieta se puede perder.

:beso::beso::beso:
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:plas: Azulradigal me encanta la dieta, pero no se que es el empedrado sera ¿ garbanzos con arroz? :nodigona:
Otra cosa, que haceis normalmente cuando os toca verduras ( admito sugerencias :lol: ) se le puede poner " cositas" como bacon a trocitos, no verdad :(
solo se me ocurre berengenas a la plancha o fritas, calabacin igual, judias verdes rehogaditas no se si haceis algo que este muy rico pues lo podemos compartir. :wink:
besitos :beso:
ah, y bienbenida de nuevo nubol y si te queria hacer una pregunta sabes como funciona el mantenimiento, te lo digo para cuando estemos todas divinas de la muerte :lol:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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