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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:lol: ¡Qué no chocolatedulce! A mí me vuelve loca el chocolate (pero el puro, ese negro que usaban nuestras abuelas para hacer el chocolate a la taza) :meapunto: Pero cuando es cuestión de salud hay que ponerse a ello en serio. Yo he llegado a pesar 79Kg por comer tanto chocolate y galletas. Ahora estoy en "rehabilitación" con vosotras :wink:

ronilo la dieta quema grasas es un menú que les ponen a los que van a ser operados del corazón para que bajen peso (Ha sido preparada por el Departamento de Cardiología del Hospital Sagrado Corazón Memorial. Esta dieta es rápida, quema grasa y el secreto es que vas a quemar más calorías de las que consumes. Te va a limpiar las impureza. Esta sopa puede ser ingerida en cualquier momento que tengas hambre) La dieta es de siete días y es bastante restrictiva pero yo aprovecho la sopa para tomarla cuando toca aquí. Hago bastante y luego congelo el resto. Así tengo siempre a mano. Otras veces la dejo por si me da la neura y en vez de ira por chocolate o galletas te bebes calentito un vasín y se te quita el hambre :up:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chic@s!

bienvenida a las nuevas! tenemos que conseguirlo!! a mi hoy me ha tocao..... bistec y crema de calabacin. La proxima vez probare a echarle un kesito...que sabra si cabe mejor.

Como lo llevais? uff, yo llegue a las 15.00 de trabajar, y me puse a comer a las 16.30!!! me toca cenar super tarde. La verdad pense en no comer...pero es que si no como me zampo a mi perrita :frito: y no es cuestion...

A ver si manana no llego a las mil del trabajo y puedo comer a una hora decente. Esta noche la super ensalada!! le voy a echar de todo!!! :dientes: q una no la come todos los dias. No si vereis que para el lunes habre engordado por zampona.

Chocolatedulce a mi me chifla lo dulce, sobre todo los donuts, tartas y demas. Pero menos mal que mi conciencia me para, sino pesaria 100 kilos.

Bueno guap@s, que paseis el resto de la tarde super bien.

:beso::beso::beso: a tod@s

p.s. por cierto a que sabe el apio? tengo mucha curiosidad, por lo de la sopa quemagrasas y eso.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

asi que no soy la unica,menos mal..........

a mime pasa igual tengo que frenar y ponerme a dieta porque si no

no dejo de jalar y ademas tengo colesterol, asique

doble peor ,pero aqui entre todas es mas facil

:coqueta::coqueta::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Una cosita, he comido ensalada y pollo, y por la noche toca pizza, pero da la casualidad que yo normalmente hago la pizza los viernes y digo yo, ¿puedo comer esta noche una ensalada, o verdura y un bio por ejemplo??? :duda: es que hacer pizza solo para mi......comprendereis que mis chicos se van a enfadar mucho con su mami..... :evil:

Mañana cuando haga la compra prometo que me compro helados....porque veo que ni los hago ni los como...... :cry::beso::beso:ptorusco


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:nodigona: Pues ptorusco si no quieres hacer hoy la pizza e invitar a tus niños puedes hacerte la ensalada variada. Pienso que si se puede cambiar algún día la pizza por cena libre creo que no esté mal una ensaladita variada y piña. Lo malo es que mañana no vas a poder comer la pizza :(Suzieq31 no sé como describirte el sabor del apio. Es que creo que no se parece a nada, es especial, por eso o te gusta o no, no hay término medio. :)
Me voy al parque con los peques. Mucho ánimo para todas y no os paseis con los helados :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas, muchas gracias por vuestros consejos y por contestar a mis dudas.Ya veo que os lo tomáis con mucho humor. A mi también me priva el chocolate, las galletas, el dulce en general y también el pan. A veces no tengo medida.
Hoy he empezado como me aconsejásteis y he comido pasta y piña y de cena tortilla francesa y un helado, he escogido un día de los que más me gusta para empezar despacito y no agoviarme. Mañana me tocará pollo y ensalada verde y por la noche pizza (casera). Ya he superado un día, espero superar muchos más y aprender a comer.
Hasta mañana :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:plas: Enhorabuena RASA, como bien dices siempre es bueno bajar (de peso, claro) :wink: Ya te he puesto tu medio kilín en la lista de pesos, aunque casi se te junta con el de la semana que viene :lol: Por lo menos tienes internet para pocer ver el menú de la siguiente semana y decirnos como te va :up: Mucho ánimo y a ver si se mueve esa estrellita :beso:

Me alegra mucho saber que ya has empezado ARRIVADA ¿Te has pesado ya en ayunas? Si no ya sabes lo que te toca hacer mañana por la mañana que eso de subir a la báscula y ver bajar los números anima mucho. :D Entre todas aprendemos a comer mejor y de paso a perder algún kilín que otro :wink:

Dulces sueños a todas, me voy a comer mi hamburguesa... :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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