DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[ilogic 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

pues de momento quiero hacer la depurativa...tengo un problema hormonal y el año pasado estuve yendo a un endocrino especializado, aunq se ha puesto la cosa un poco chunga de pelas y lo tuve q dejar perdí unos 10 kg en 4 semanas y media, y no los he vuelto a recuperar, a pesar de q como de todo. Ahora siento q aunq no he engordado, me encuentro pesada, y por eso me viene q ni al pelo esta dieta, si hice la otra q era mucho mas dura, esta la podré hacer tb (eran solo sustitutivos de comidas, sobrecitos, vaya)

de momento no me deis nº de tanguera pq no voy buscando peso (aunq a lo mejor despues de esta semana me lo pienso y me uno :wink: ), sino eliminar excesos.

me agrego la pagina de las recetas a favoritos.

animooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

[queralt78 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Por fin se acabo semana santa, unos dias de lluvia, ainsssss, que lastima. Ayer me pese i he engordado 1 kilo, peso 74. Como os ha ido? cual es la dieta de esta semana? me la podeis recordar???? gracias.

[lucinut 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Gracias Lucinut, eres un cielo..
Y gracias a lo buena gente que sois se que puedo lograrlo, que la maldita ansiedad no va apoder conmigo y que junto a vosotras es mas facil cuidarse.
Asi que un beso muy fuerte, me has ayudado con solo unas palabras, de verdad

Me alegra leer que te he ayudado y seguro que tu puedes lograr lo que te propongas cuando te dé la ansiedad si puedes ponte a hacer otras cosas que te distraigan de la comida, como pasarte por el post a charlar un rao que seguro que hay alguien que te echa una mano ilogic seguro que te va bien y si no quieres perder peso no vas a tener problemas. es muy fácil de seguir y se come de todo.

[lucinut 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

queralt qué bueno volver a leerte, se ve que ya estaís volviendo tod@s Siento lo el kilo que has cogido pero no te preocupes que esta semana lo piere porque tenemos el menú depurativo. Mucho ánimo y a por ello DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡hola chicas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

llege ayer por la tarde y no he podido conectarme hasta ahora que voy coriiendo......

no he leido nada de lo que habeis escrito es esta semanana .....asi que ire haciendolo a ratitos para ponerme al dia .....y haber si encuentro la dieta de esta semana ......aunque he empezado la de la semana pasada que no la hice

hay va mi peso.....1.800kg mas

asi que zhora a toda marcha y sin parar que la playita me esta llamando ................

[txary 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaaa, ya me he pesado y estoy mas feliz que una perdiz, hay lo digo y en grande he perdido -600 gr!!!!!! que guay y eso que desde el jueves hasta ayer no he seguido na de naaaaaaaaaaaaa.

[dina 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Me acabo de comer un plato lleno de crema de calabacin con su quesito, y 2 rodajas de piña. Lucinut ha puesto la receta ella es mas apañaaa que yo.

lucinut este jueves empiezo la logopeda en madrid a una hora en tren madre mia los viajes que me voy a hacer, de momento los martes y jueves. Mi pc me echara de menos las mañanitas.

Estoy muy contenta,capto sonidos que antes no los oia, y me sorprende que todo suene tanto hasta el horno q estaba haciendo la pizza y q suena,llamo a mi hijo y me dice el horno .
Las vacaciones muy bien con los mosqueteros no se lo q es aburrir, me voy a por ellos al cole.

Sed buenas con la depurativa, es un poco durita, a ver si merece la pena y nos quitamos 2 kg esta semana

[beby 3]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola wapetonas.
No quiero ser pesada ni soltar rollos, pero es que de verdad que desde que empece con los atracones ( el ultimo ayer) me siento supermal, no tengo animo y quiero hacer la dieta me conciencio en que tengo que ser capaz y luego llega el atracon y todo se va a la porra...
En fin, que no se..necesitare un poquito de fuerza, se que puedo y lo voy a hacer, tengo un dia muy plofff, me arrepiento mucho de la pasada d ayer y de todas las pasadas de la semana santa..es hora de ponerse las pilas pero hoy no me veo demasiado capaz.
Solo necesitaba contarlo, siento molestar..
Muak

Nayre guapa, para eso estamos , para darnos animos y alegrias de vez en cuando.
No te preocupes y ánimos

[beby 3]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Lidia y Nuria , son unos sobres y bien un jarabe , preguntarlo en la farmacia, pero no tiene contraindicaciones ninguna, yo lo tomo a diario pk estoy operada de hemorroides ,y así no tengo problemas.
Pero vamos si teneis alguna duda consultarlo con el medico de cabecera.

Noemi guapa , a mi tampoco me cuesta trabajo hacer la dieta, pues a decir verdad , como mejor k antes y más controlada,y como antes hacía la disociada , acabe hasta las narices de todo a la plancha.
Lo k me pierde es el dulce y con el heladito(k no lo como todos los días) m kito el monillo.

Enhorabuena a todas las k habesis bajado de peso

Ah ! Chus Muchas Felicidades

Lucinut gracias por todo guapetona.

Besitos para todas

[lucinut 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes tanguer@s ¿Qué tal la comidita? Yo al final he comido el pollo y la verdura porque si no se iba a estropear y estamos

He leído que muchas estáis con problemas de estreñimiento. Pues yo' date=' que soy superestreñida, tengo el tema casi controlado tomando BAYAS DE GOJI. Si buscáis en google veréis que son una especie de "cura para todo", pero yo lo he notado especialente en el tema de ir al baño (llevo 2 semanas tomándolas). Las venden en bolsas de unos 250 gr., cuestan entre 10/15 euros, y duran mucho, pues hay que tomar unas 20-30 al día (en ensaladas, con yogurt, en macedocina, con zumo...)[/quote']
Muchas gracias por el consejo, eres un . Esta tarde voy a comprarlas y ya te dire si funcionan.

¡Qué alegría volver a saber de tí chocolatedulce ! Si has leído hemos preguntado por tí porque hacía mogollón que no te leíamos Espero que las vacaciones te hayan ido mejor que la dieta Esta semana ni un pecadín a ver si pierdes lo que has cogido :wink: ¿De qué te vas a comer hoy el helado? Txary menuda suerte que tienes. Yo creo que al final vas a tener razón y empujar el carro gemelar funciona. Me alegro mucho de tu negativo y enhorabuena por perder a pesar de los "excesos"

lucinut este jueves empiezo la logopeda en madrid a una hora en tren madre mia los viajes que me voy a hacer' date= de momento los martes y jueves. Mi pc me echara de menos las mañanitas. Pero es por la mejor de las causas. ¿Cuánto tiempo dura el aprendizaje? Lo de la depurativa comparada con el menú de hace dos semanas es jauja ¡Qué hambre pasamos todas! Ójala Dios te oiga y perdamos todas dos kilazos esta semana ¿Tú cuánto perdiste el año pasado? Espero que por lo menos perdamos lo que hemos cogido en Semana Santa

Espero que en vuestra zona haya salido el sol y podais salir a dar un paseín por la tarde a oxigenaros y cargar las pilas :wink: ¡Mucho ánimo y Felices Pascuas!