DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[palo 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno, chicas, ya estamos a mitad de semana. Yo el lunes y martes lo hice rematadamente bien pero ayer tuve lío en el despacho y fue imposible, no hice bien ni la comida ni la cena (salimos de aquí a las 23 h.).

Hoy vuelvo al redil y continúo con mi depurativa: verduras y piña para comer y percado y ensalada verde para cenar.

Espero al dieta de la semana próxima, a ver si nos da una alegría (en forma de lentejas, por ejemplo, jajajajajaja)...hay que ver con que poco nos conformamos.

Besos a todas

[Biel 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias!!!!

Lucinut: en el pastel el tomate era natural a rodajas. No soy profe, pero tengo un nene de 4,5 años y un bebé de 2 meses y estoy de baja en casa. Esas dos horas son las únicas que tengo para mí para descansar un poco, si la nena está tranquilita claro! si no ni eso...

Hoy estoy superanimada, no sé porqué... Me toca: pescado y sopa y para cenar sopa y yogur. Lo que haré será:

Atún con tomate y sopa de pollo de Gallina blanca. Para la noche voy a intentar hacer un caldito de pescado, para no repetir.

Venga!! todas esos ánimos arriba.

Por cierto, tengo un montón de menús recopilados de este post y el antiguo, si quereis pongo uno.

[lucinut 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola, buenos días a tod@s Lo del menú de la semana que viene tenemos que tener un poco de paciencia que azulradigal no se conecta todos los días al foro y a lo mejor no se da cuenta :wink: Además suele poner los menús los miércoles/jueves. Si no pone nada hoy a ver si Dina que es la que más tiempo lleva nos propone alguno Hoy voy hacer el día 1 así que miedo me dá

Hice el peor día de la semana y por la tarde me pasé tres pueblos' date=' estoy muy..., pero bueno a lo hecho pecho, así que hoy a continuar con otro día, es para...[/quote']
Mucho ánimo y a ver si mejora el tiempo para cuando te da la ansiedad te bebas dos buenos vasos de agua y salgas a pasear y así no peques

Lucinut gracias por aclararme, dejare la tortilla para lo noche
La verdad es que yo esta semana la llevo muy bien, vale que la cagué ( con perdon ) el lunes comiendo pasteles, pero martes y miercoles he hecho perfecto sin pasarme ni un poquito y retomando mi rutina de ejercicio ( 1h 30m.) diaria de correr,que no veais lo bien que m sienta.
Hoy hare el arroz 3 delicias,ummm, ya m estoy relamiendo de solo pensar, y tengo una mañana muyy liada asi que quiza no me de tiempo a tomar nada a media mañana, pero bueno tampoco creo que pase nada.

Me alegra haberte ayudado y espero que hoy disfrutes con el arroz. Lo de almorzar y merendar si que es más importante de lo que parece (toma una infusión aunque sea o lleva una manzanita) porque se ha descubierto que si baja el nivel de insulina en sangre se pierde peor el peso y además así no llegas con tanta ansiedad a comer y te sienta mejor. De todas formas ya sabes, es una opinión :wink:

Entonces las que hemos hecho la depurativa hacemos la que puso azulradigal la semana pasada o que hacemos. yo hoy me toca.

vosotras como haceis la menestra es que a mi esa que venden congelada no me gusta.

lucinut pues ya ire poniendo alguna que yo tengo en mi recetario. y tambien pondre el pollo que hizo karlos argiñano con manzanas y pasas pero la modeficare un poco.
bueno pues ahora me voy a trabajar un rato y luego voy al mercadona.a comprar para la semana que biene.

No creo que hagamos la que puso azulradigal la semana pasada porque ¿que hacen las que ya la están haciendo? A ver si se resuelve esto hoy y así podemos hacer la compra tranquilas. Con la menestra no te puedo ayudar porque yo la compro de bote y supongo que será parecida a la congelada. La hago en la sarten y primero frío unos ajitos, cebolla y pimiento con muy poco aceite (tipo wok, pero dejándolo pochar un poco más) y luego añado el tarro escurrido. Lo dejo calentar y añado un chorrín de tomate frito para que tenga más "color" y un poco de vino de Serrada para darle el toque especial. A mí me gusta mucho así ¿Tú como lo haces?

Porque se podria cambiar la menestra??' date=' es que no es santo de mi devocion[/quote']
Puedes cambiarlo por cualquier verdura, preferentemente sin patata.

Buenos dias, tengo tres minutos para escribiros y leer algo asi que rapido. Gracias por vuestro apoyo que estoy totalmente engancada y animo porque el tanga este año hasta nos va a quedar grande .
Vaya Lucinut, siento que aparte de preguntona sea torpe pero el otro dia que me quisiste decir? que cuando como helado en la comida y en la cena lo puedo cambiar por fruta, cafe o infusion?
Voy muy atrasada leyendo, ya esta el menu de la semana que viene? para buscarlo. Un beso y que tengais buen dia

Lo del helado debo ser un poco torpe ¿te tomas helado en la comida y la cena? Eso no lo he visto yo en las pautas El helado es para las meriendas (y no todas las tardes) y alguna vez puedes cambiar el bio por un yogur cuando te lo ponga para comer o cenar. ¿Qué semana estás haciendo? Supongo que no es la depurativa y por eso me estoy liando. Yo te recordaba solo lo que podías tomar para merendar (no en la comida ni en la cena) en vez del helado. Espero haberme explicado mejor esta vez El menú todavía no lo ha puesto azulradigal pero supongo que hoy se pase por aquí a saludar ronilo lo que ha pasado con el menú es que azulradigal pensaba que dejaba el que puso la semana pasada para la semana que viene pero agunas compis ya habían hecho la compra y ya no lo podemos hacer porque repetirían semana. Espero que no estes cenando todos los días piña (risas)

hola' date=' buenos dias, aunque oficialmente aun no haya empezado la dieta, desde ayer ya sigo el post para iros conociendo y para aprender. Ya me he modificado mi firma y ya he puesto mi numero de tanguera...[/quote']
Ya, ya lo que pasa es que te da un poco de susto empezar con la semana depurativa

Que bien lo del post de las recetas tangueras

Me alegro que os guste y espero que participeis en el con alguna recetuqui. Y si no os atreveis a ponerla allí pues aquí y luego la llevamos al otro post. Hay que intentar que no se pierda porque no creo que Nacho nos lo haga fijo (debe ser porque no estamos en el foro de dietas y no quiere mezclar) muchas gracias por el menú para combatir el estreñimiento. Queda apuntado lo de las espinacas gratinadas con bechamel

Buenos dias a todas, ya es JUEVES que ilusion no queda nada para el fin de semana y el descanso que falta nos hace a todas.

Lucinut al final he hecho el fuerte porque llevo toda la noche con un dolor horrible estoy con la regla y con tanta pastilla para el dolor necesitaba meter algo solido en el estomago, espero que no me de la gusa luego. Ademas hoy como calabacin y piña asi que espero que se me quite el hambre con eso.

Espero que no llegues con mucho hambre a la comida y puedas disfrutar de la crema de calabacín ¿Qué recetas has hecho? De piña recuerda que puedes comer hasta tres rodajas. Me alegra leer que está animada y supongo que esta tarde ya sabremos qué menú hacer.

Bueno, voy a ver si me organizo. No creo que me conecte hasta después de comer. Que tengais una buena mañana.

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias chic@s
Que manera de escribir, como se nota que ya ha vuelto todo el mundo . No sabeis lo que se os ha echado de menos que estaba esto aburridillo.

Bienvenidas a las nuevas, ya vereis que bien se lleva la dieta, y encima pierdes!!

Como vais las de la deputativa, la llevais bien? Yo esta semana he echo la otra, pero la depurativa me la he guardado por si acaso . A ver si azul pone dieta nueva para no repetir la misma (en mi caso)

Bueno arriba esos animos que se acaba la semana a tod@s

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡buenos dias chicas!!!!!!!!!!!!

ayer peque ...........unas cuantas chuches...... mas bien unas muchas....

faruk a mi tambien me gusta mas la tangera pero para dar un bajon esta muy bien la de los 4 dias

y luego a la nuestra

luci ya he visto el post lo tengo guardado en favoritos ...porque en el foro no lo encuentro ......

bienvenidas las nuevas ya vereis que dieta mas chula......

venga azulradigal esa dieta para la semana que viene ...guapetona

el viernes tengo el cumple de mi niña .... asi que algo habra que pecar....

porque es a base de barbacoa....

[Nuriagaragepaco 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola. acabo de llegar he hido al mercadona a comprar.yo solo he comprado verduras que no tenia y pescado para hoy y mañana. he comprado para hoy sepia la voy hacer a la plancha con ajito y perejil y la menestra. y para la noche he comprado calamares. y los hare salteados en la sarten con cebolla,ajo y perejil. y la ensalada verde.

tambien he comprado para hacer escalibada. que los pimientos rojos y las berenjenas estavan muy bien de precio,y tambien he comprado alcachofas que estaban a 0.78 el kilo.

lucinut lo de la menestra es que casi nunca compro pues no ne hace mucha gracia.me gustan todas las verduras.pero la menestra que venden congelada no me gusta. yo he comprado en el mercadona una bolsa de verduras frescas que pone que son para hacer sopa campesina. las estoy hirviendo con un poca de agua y le he añadido unas alcachofas que tenia congeladas, una cebolla, coliflor y cuando este la pasare por la sarten con un diete de ajo y le añadire unos esparragos trigueros que coji ayer en mi terreno. no se como quedara ya os lo dire cuando me la coma. esta receta me la he inventado ahora mismo.

Nuria

[monti72 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaaaa a tod@s. Bueno aqui estoy otra vez , yo fui el año pasado la tanguera 41 ( si no me equivoco), adelgace 7 , pero claro viene el verano , apetece comer y luego seguimos, llega la navidad y ya ni os cuento , la cuestion es que tengo que volver a baja un poco, es que ademas tengo comunion y lo que pensaba ponerme me queda un poquito justo .
Asi que si no os importa me incorporo a la lista . Ya he empezado esta semana, porque yo tengo todas las semanas copiadas y he cogido de momento una para no pasar mucha hambre .
Pero ya a partir del lunes me uno a vosotr@s, si veo que la semana que poneis es demasiado yo hare una mas flojita.
Un saludito a tod@s.
Por cierto el peso creo que esta en 67 y quiero llegar a los 63 ó mejor 62.

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

nuria que buena pinta tiene !!!! ya nos contaras si sabe igual de bien

bienvenida monti tu ya eres veterana asi que te vamos a contar ....

[juanitalg 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Lucinut, no tengo numero de tanguera.
Me estoy permitiendo los últimos "lujos" esta semana pq la q viene ya veré como lo llevo...

[webestela 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Y si copiamos un menu de los de las primeras paginas del post? No es por quitarle el merito a azulradigal, ni le estoy quitando el puesto ni nada, pero como dice lucinut que a lo mejor ella piensa que vamos a hacer el que ella puso la semana pasada y yo por ejemplo ya tengo que ir a comprar hoy, porque por motivos de trabajo no tengo más días para la compra. ¿Que opinais?