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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias a todas, ya es VIERNES, que ganas tenia ya.
Deciros que me encanta la dieta de esta semana que viene, no me puedo creer hace que no me como un huevo frito mas de 6 años no os lo creereis pero es asi, he hecho tantas dietas que en todas me lo prohibian asi que decidi no volver a comer ninguno solo en tortilla francesa, ya os contare la experiencia.

Yo tengo una duda, en la ensaladilla rusa se le puede echar un poco de mahonesa????

Voy a seguir en la faena, luego si puedo me conecto, que tengais una muy buena mañana. :up:


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neskitabilbaina

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos Dias tangeritas :)

Pues yo ya me he hecho mi comidita de hoy, que va a ser arroz, con verduritas, le he puesto champiñon picadito, pimiento verde, y zanahoria, y de 2º unas setitas empanadas, 1º las he cocido, y luego las he empanado, que ricooooooo!!!! :)rosi82, dices que ya no tienes ideas, de que pescado comer, pues si te sirve yo el otro dia me comi unos mejillones con tomate, de esos que venden ya cocidos en el dia, y estan riquisimos :wink:

anabersil, cuando dan ese programa?? :duda:, ya le hechare un vistazo, por curiosidad

amagna, a la ensaladilla le puedes hechar tranquilamente mahonesa :D


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días chicas, ya veo que esta semana la dieta se lleva muy bie :plas::plas: , yo también exceptuando un día que me pego la ansiedad :bate::bate: , he visto la de la semana que viene y la verdad que me parece estupenda :up::up: , como nosvamos a poner, lo que si me gustaría me dijeseis la cantidad de huevos rellenos que se pueden comer, y la cantidad de tortilla, porque a lo mejor me paso :lol::lol:

Por cierto yo opino como Anabersil que considero que pierden demasiado peso las del programa de Antena 3 , ya que dicen que lo máximo recomendable es un kilo a la semana :o , me parece mentira que en un programa de tele den estas pautas :nodigona::nodigona: ,bueno chicas a ver si ya superamos la semana y el Lunes todas hemos perdido algo :beso::beso:

Por cierto me podríais decir como haceis para que las letras salgan en color, es que le doy a color e fuente y no me sale, es para resaltar el nombre a quien me dirijo, Gracias


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola, buenos días a tod@s :) No tengo mucho tiempo (estoy con la comida, gambas salteadas(pescado) y ensalada verde ) Solo es pasar a saludar c009.gif Espero que hoy nos haga un poco mejor para pasear porque así el éxito está asegurado el lunes :up:
Que tengais un maravilloso día, después de comer intentaré volver a conectarme a1941.gif


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Cuanto hay que leer, llevo sin entrar un día y medio y ya me he perdido un montón de cosas, pero ya estoy al día. Yo esta semana la llevo regular, estoy mal de las cervicales y como consecuencia tengo vértigo y mareos, esto es horrible.
Acabo de llegar del fisio y espero que me vaya bien, porque el médico me recetó unos antiinflamatorios que no me sientan nada bien.
El menú de la semana que viene tiene una pinta estupenda, a ver si soy capaz de hacer una semana completa bien sin pecaditos, que luego siempre se pagan.
Que tengais un buen día :beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Armario cuando publikes respuesta y escribas el texto luego pones la flecha del raton y con el boton derecho clikas y selecionas todo, a continuacion te vas al color k mas te guste , clika sobre el y ya esta.

No se si me he explicado bien , espero k te salga.

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno ya es por la tarde solo me quedan 4 horas para terminar de trabajar y descansar todo el fin de semana.
Hoy lo llevo mucho mejor todavia, hoy he hecho el pescado y la sopa pero tengo una duda, primero me he comido el pescado y luego la sopa, porque lo ponia en ese orden, hay que hacerlo asi o se puede comer primero la sopa y luego el pescado.

Uf que lio con tanto orden. :duda::duda::duda::duda:

Bueno pues os deseo una buena tarde y mucho animo para el fin de semana espero que no pequemos mucho. :nodigona::nodigona:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Chocolatedulce muchas felicidades para tu peque!!!
Yo os voy a hacer un par de preguntillas: 1º. Cuando toca verdura, me puedo hacer alcachofas de las que vienen en lata reahogadas con ajo y huevo? y 2º. Por las mañanas con los desayunos tengo un problema: podría hacer cuando me levanto el agua y un BIO y luego a media mañana el pan con el pavo, jamon o queso?

Os deseo muy buen finde a todas!!! Besitos


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

webestela las verduras sin huevo, y aliñadas como quieras, lo del desayuno creo que si puedes hacerlo como tu dices,el yogurt sera como un vaso de leche, y la tostada al medio dia ok

chocolatedulceespero que tengas una buena tarde con el cumple de tu nene, le felicito, cuantos cumple??

amagna si el orden como dice la hoja, a veces pone pescado y luego sopa asi es..... y que raro verdad, como dicen mis nenes

El menu de la semana que viene que guay y lo de helados :duda: aqui no apetece con ese frio q hace.

Buen finde y ojo con las tentaciones del finde

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

al final aun no he podido empezar la dieta,.... :nodigona: pero para la semana que viene la empiezo sin falta lo prometo :porfavor:
Unas preguntillas para variar ¿el helado puedo sustituirlo por una natilla de chocolate de vitalinea?
si hago el desayuno flojo, a media mañana puedo tomarme un actimel 0%?


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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