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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

LUCINUT Yo solo tengo conocimiento de 27 menús que son los que aparecen en la pagina 1.
¿hay alguna lista con los otros restantes o donde aparezcan todos?Si es así :porfavor: díme donde puedo verlos , es que en verano me voy mes y medio y estoy sin internet :cry::cry::cry: (¿podré soportarlo? :duda::duda: )y tengo que organizarme para compaginar todo bien que siempre hay menos tiempo para cocinar en verano.
Hoy me toca pollo y verduras y a la noche hamburguesa , iremos a Burguer King , asi que genial, pero peco con las patatas fritas :herida::herida: .
Besos tangueras.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno ya veo que por fin nos hemos decidido, pues nada hay que hacer la lista de la compra y empezar de nuevo el lunes.

Una cosita a mi el gazpacho no me gusta pero ¿SE PODIA CAMBIAR POR ENSALADA COMPLETA NO? y el coctel de gamas se podia ¿CAMBIAR POR ENSALADILLA? no.....

:duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda::duda:


Espero que alguien me conteste..... un saludito a todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Primero beby FELICIDADES atrasadas.
Vaya lio con el menu, al final se ha quedado el que puso lucinut la primera vez, verdad??
Eso eso digo lo mismo que la compy mar09, donde estan todos los menus para asi poder cogerlo y en verano que entramos menos en internet poner coger una semana de dieta.
Creo que esta semana muy bien,(no la he seguidobien) creo que hasta estoy mas hinchada(que puedo hacer para bajar la hinchazon del cuerpo, sobre todo manos), la semana que vienen me gusta mucho asique tengo que coger el toro por los cuernos y hacerla bien, desde el principio hasta el fin, porque yo lo valgo :lol::lol::lol:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas !! entro solo un momento para deciros que dejo la dieta :( a mi no me funciona! la semana pasad engorde 1 kilo voy ha ir a la dietista creo que es lo mejor, que vaya todo bien! :beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

AGNES pero estas segura, cuanto tiempo llevas? yo te lo digo porque estaba estancada y llevo haciendola 3 semanas y he bajado y no me lo podia creer comiendo helados y todo.

Quizas no la estes haciendo bien del todo, de todas formas si quieres probar con la dietista.... pero hay ya sabes que tienes que tomar pastillas y hierbas.... y a mi eso fue lo que me estropeo el metabolismo me lo dijo la medica despues de un tiempo.

De todas formas animo y seguro que al final consigues todos tus objetivos.... :up:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola a todas. hoy estoy muy deprimida :( , mañana tengo comunion y no me gusta nada de lo que me he comprado, me veo como una vieja. tengo 24 años y un estomago tremendo. sé que he tenido un niño, que es lo mejor de mi vida, pero ya tiene dos añitos y yo 10 kilos mas. no se porque no soy capaz de hacer dieta, no tengo fuerza de voluntad, pero es que yo tengo mucho complejo y por eso no deberia flaquear, ni si quiera me hace ilusion mi boda que supuestamente me caso dentro de 4 meses. digo supuestamente porque he cancelado la boda ya 2 veces por una enfermedad que tiene mi cuñado de 15 años. mi segunda fecha era este sabado pasado. además me deprimo con mucha facilidad y me voy a comer, porque en ese momento todo me da igual. despues veo a las chicas de mi edad con los tipitos y aun me deprimo mas, pero yo cabezota sin hacer la dieta en condiciones. :bate:
he pensado en hacer la dieta de los 4 dias para ilusionarme un poco, pero seguro que no llego a la noche del primer dia. en fin, no os doy mas la tabarra, creo que el domingo intentare empezar la dieta de los 4 dias haber que tal. se me hacerca la hora de mi boda y sigo gorda :cry::cry::cry::cry:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Tangueras, buenas noches!

Donde yo vivo todavía no hay sandía, que fruta la puede sustituir?
:meapunto:

Tengo ganas de que llegue el lunes para pesarme, pero también tengo miedo de que me haya pasado en las cantidades y me haya engordado
:cry: Me he portado muy bien, y el único fallo es que mañana me toca paella y tengo comida en casa de mis suegros, y ya sabeis que a una suegra no se le puede decir que no a nada :lol: Bueno haré lo que pueda y por la noche piña tal y como toca.

Buenas noches y hasta mañana :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola a todas. hoy estoy muy deprimida :( , mañana tengo comunion y no me gusta nada de lo que me he comprado, me veo como una vieja. tengo 24 años y un estomago tremendo. sé que he tenido un niño, que es lo mejor de mi vida, pero ya tiene dos añitos y yo 10 kilos mas. no se porque no soy capaz de hacer dieta, no tengo fuerza de voluntad, pero es que yo tengo mucho complejo y por eso no deberia flaquear, ni si quiera me hace ilusion mi boda que supuestamente me caso dentro de 4 meses. digo supuestamente porque he cancelado la boda ya 2 veces por una enfermedad que tiene mi cuñado de 15 años. mi segunda fecha era este sabado pasado. además me deprimo con mucha facilidad y me voy a comer, porque en ese momento todo me da igual. despues veo a las chicas de mi edad con los tipitos y aun me deprimo mas, pero yo cabezota sin hacer la dieta en condiciones. :bate:
he pensado en hacer la dieta de los 4 dias para ilusionarme un poco, pero seguro que no llego a la noche del primer dia. en fin, no os doy mas la tabarra, creo que el domingo intentare empezar la dieta de los 4 dias haber que tal. se me hacerca la hora de mi boda y sigo gorda :cry::cry::cry::cry:


Pero bueno con 24 añitos tienes todo por delante! Vale que quieras compartir que te sientes mal, porque todos necesitamos hacerlo, pero ahora que ya lo has soltado arriba ese ánimo y a por el tan del verano :up:

Sabes que estamos para apoyarte, el lunes sin falta te pones la dieta tanguera colgada en la puerta de la nevera y entras cada día para explicar como te ha ido ok?

UN :beso: Y A SEGUIR¡
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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