DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Chicas la dieta de esta semana es la 1ª finalmente??

Voy a empezar el lunes, podeis echarme una mano... porfa!!!

Si, al final se quedo la primer que puso Lucinut. Yo hare la depurativa porque seguro que pongo peso

a las que decis que la dejais y vais a ir a una dietista hos digo que es el dinero mas malgastado
en esos sitios te dan un monton de pastillas y productos engaña bobos.
yo le enseñe la dieta tanguera a mi doctora y me dijo que estava muy bien.y que con paciencia y un poco de ejercicio( solo caminar de media hora a un hora cada dia) podia perder los kilos que tengo que perder. mi doctora me dijo que lo importante es perder peso poco a poco por que si lo hacemos asin el peso perdido no se recupera.

bueno este es mi consejo.espero que os sirva.

Nuria

Nuria, que razon tienes. Hace dos años fui a un dietista que cada semana me soplaba una pasta con potingues, perdi 15 kilos bastante rapido, pero igual que los perdi los recupere porque era una dieta tan estricta que a la que la deje empece a engordar otra vez. Asi que prefiero perder poquito (pero perder) y poco a poco que tambien se tiene que adaptar el cuerpo.

Bueno disfrutar del fin de semana yo dentro de un rato me voy con mi peque al parque.

a todo el mundo

[elektra72 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a tod@s!!! Como lo llevais? Yo de momento bien' date=' me tocaba pescado y verdura y he comido sepia a la plancha y espinacas [img']http://www.fantasygif.it/Smiles/Smiles/WEE_HE_12.gif
Aunque mañana pecare, haremos un remix de celebraciones mi cumpleaños que lo vamos a celebrar con un poco (bastante) de retraso, el dia de la madre, el santo de mi niña y el santo tambien de mi madre , un todo en uno (asi no se peca tanto, ) y para mañana hare una tartita que aun no se de que la hare (a ver que encuentro por ahi).
Valjoana, animate que todos pasamos malas rachas, pero ahi se quedan en malas rachas, haz caso de todo lo que te han dicho por aqui que tienen razon y siempre que lo necesites deshagote aqui que alguna estara para apoyarte
Dina, cuantos dias sin verte por aqui, a ver si ahora que vuelves te vemos mas que te echamos de menos

si toca pescado y verduras se pueden hacer las verduras al horno junto al pescado?asi tipo rostidera?o hay que cocinarlo cada cosa por su lado.
un saludo

Puedes cocinarlo junto pero procura seguir el orden, si toca pescado y verduras primero el pescado

Bienvenidas a las nuevas y animos a tod@s que ya mismo tenemos el veranito aqui y hay que ponerse mona para ira la playa

gracias noe!!!otra pregunta y perdona por lo tonta pero los champiñones y las setas se considera verdura como los esparragos?
gracias por toda vuestra ayuda,cuando me ponga al corriente ya no hara tantas preguntas,jeje.
mil gracias me siento arropada y creo que podre con la dieta.
besos

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

elektra72, las setas y champiñones se considera verdura al igual que los esparragos y no te preocupes por preguntar, por aqui siempre hay alguien para aclarar dudillas. Animo con la dieta que es super llevadera, se come bien y de todo y encima se pierde!!!

[lucinut 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola, buenas tardes a tod@s Por aquí disfrutando de una tranquila tarde de casi verano Esta tarde... HELADO de fresas para merendar ¿Y vosotras qué tal? Chicas... ¡ya estamos en la página 800!

Buenas!Chicas me quiero apuntar a la dieta, me podeis explicar como va?
Buen día!!

Bienvenida al club Te damos número y te mando un privi con un pequeño recopilatorio de las pautas

1. KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10. LIDIA425
11. PAULA1
12. TERESA237
13. TATA80
14. YOYIDRIVER
15. MAG
16. XICA26
17. MONITA
18. ANA_APP
19. CHEROQUI
20. CACHIDIEZ
21. CRISTALLE
22. DELJOR
23. MIRINDELA
24. VOLTEANA
25. PATAQUEIRA
26. HANNA72
27. ALMUDEGAGI1
28. V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM
32. FARUK
33. MIPASU
34. MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT
37. CHARIMON
38. GEMELAS
39. ACTIU
40. ESTHERBETH
41. MONTI72
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES
46. SABELE
47. CONCHIRG6
48. PTORUSCO
49. VIRGINI
50. CHON52
51. MONONA
52. CHOCOLATEDULCE
53. ISABEL_NANITA
54. MARÍA
55. PIOKALINA
56. RASA
57. BISTXU
58. NUMARDI
59. QUERALT78
60. ANSA
61. RONILO
62. SUZIEQ31
63. CECARU
64. SPOOKY
65. KALIMERA
66. ZAIRA27
67. ISA25
68. DUBI
69. Biel
70. TXARY
71. HuevoFritoConPatatas
72. ARRIVADA
73. CHUS1404
74. NAACHEETEE
75. GERTRUS
76. PACHAMAMA
77. AZUCENAYDANI
78. LEO73
79. BEBY
80. ROSI82
81. PaRuLa
82. ZUAY
83. NESKITABILBAINA
84. WEBESTELA
85. MamiWebEstela
86. NURIAGARAGEPACO
87. SisterWebEstela
88. ARMARIO
89. SARAY
90. NAYRE
91. NOE_MISS
92. SANGO
93. cRiStiNiyA
94. Pitu_22
95. LYSSS22
96. YALIS
97. CIELOAZUL64
98. MONFER
99. AMAGNA
100. Anabersil
101. Jesus
102. Charo
103. Nacho
104. ANACHEN
105. JUANITALG
106. PURINCHY
107. MAR09
108. VALJOANNA
109. AGNES1
110. RUYPA
111. PAPIRO
112. ALMA-MAHLER
113. LUNA41
114. ELEKTRA72
115. CostilloDeElektra
116. SONI22

Ya verás como juntas logramos nuestros objetivos (la unión hace la fuerza) :wink:

Aiinnnsss!!! El Ikea agotador. Es que vamos a reformar el baño entero y cambiar el armario de nuestra habitacion' date=' y ayer fuimos a comprar alli el nuevo armario y el mueble del baño. Nos lo tienen que traer a casa pq no quiero ni pensar en la cantidad de cajas que seran[/quote']
Pues mucho ánimo para montar todo eso (a ver si encuentro una historieta sobre las instrucciones del IKEA) Nosotros la última vez también estuvimos mirando un armario para la habitación, pero como no estábamos seguros de si entreba en la Scenic allí se quedó. Qué suerte que te lo lleven a casa

Lucinutestas con la depurativa ? huy no te cansas, a mi no me entran ganas.

EL lunes vuelvo otra vez, buscare el menu q vais a hacer?? Perdi la cuenta vi 2 pero sin llegar a ver el definitivo.

Lucinut es la jefa, es la que esta mas disponible, yo me conecto poco, voy a clases de logopeda y pierdo 3 mañanas. Y por las tardes con los mosqueteros(q tengo 3)

Si, a ver si el lunes puede decir que peso lo que marca el caballito (o algo menos) es que las fiestas
El menú de la semana que viene:
DIA 1
comida: pescado y verduras
cena: ensalada variada y un bio

DIA 2
comida: huevos rellenos (con atún, mayonesa, palitos de cangrejo... lo que queráis) y sandia
cena: ensalada variada y piña

DIA 3
comida: salpicón de marisco o cóctel de gambas y piña
cena: verduras y un bio

DIA 4
comida: paella y un bio
cena: gazpacho y un bio

DIA 5
comida: pescado y verdura
cena: pizza

DIA 6
comida: pollo y verdura
cena: ensalada variada y piña

DIA 7
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: macedonia


Y ¿cómo que yo soy la jefa? Yo como mucho la secretaria La que más experiencia tiene con la dieta eres tú y TE ECHAMOS MUUUUUUUUUUUUUUUUCHO DE MENOS porque eres la mejor para mantenernos a raya ¡VUELVE! Yo tampoco me podré conectar mucho con el buen tiempo (salgo con los peques mañana y tarde)

Muchos besos y ser buen@s

[Biel 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola!!!

Anoche pequé, finalmente mi suegra solo tenía para cenar tortilla de patats y jamón pero no comí mucho. Y hoy de momento bien. Ahora me voy a cenar con unas amigas, una pizzita que es lo que me toca. Igual peco un pelín en el postre pero hace años que no salgo a cenar con amigas, así que bien estará!!!

Quería decir una cosa. No estoy de acuerdo en que los dietistas sean unos sacadineros y te hinchen de pastillas.
Yo estuve yendo a una una temporada y me fué genial, perdí 8 kg y mucho volumen. Y si lo recuperé fué porque empezé a pasarme un pelín, recuperé 1kg y luego me quedé embarazada, así que a la leche todos los kilos perdidos!!! No tomé ni una sola pastilla, solo dieta y control de peso semanal. Era una doctora titulada en medicina interna y especializada en dietética. Hay que vigilar a donde se va. Si vas una de esas dietistas gratuitas de las herboristerias, o a Naturhouse, es evidente que te van a vender de todo. Pero si es una doctora (o doctor) su negocio no es ese. Mi costi ahora está yendo a un médico de medicina china. Hace acupuntura y dieta, y tampoco toma nada, y eso que en su consulta vende productos, pero considera que a él no le hacen falta.

[Noe_miss 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Biel, en el tema dietistas hay de todo, hay los que viven de colocarte potingues y hay que son buenos dietistas Yo en su dia estaba contentisima aun con todo lo que me mandaban porque veia que mi esfuerzo en esa dieta tan estricta daba resultado perdia kilo y pico o dos kilos por semana y de volumen ni te cuento lo que perdi, pero eso, con esa dieta tan "aburrida" de lechuga, pollo y pescado, a la que la deje empece a recuperar lo perdido.
Si no hace falta gastarse el dinero, los dietistas de la seguridad social te dan dietas equilibradas y te llevan un control pesandote cada cierto tiempo y esos son gratis

[ARRIVADA 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches a todas, llevo tiempo sin entrar 1º porque no he tenido mucho tiempo y 2º porque lo estoy haciendo fatal. Ahora se me ha dado por el pan, los frutos secos y el chocolate, casi nada.
He traido lechuguita de casa de mi abuela, la tengo lavada y todo, pero nunca me apetece , que desastre
Esta semana intentaré entrar más, porque es cierto que al leeros me ayudáis un montón, quizás por no haber entrado casi nada esta semana, me desboqué.
Mañana continuo, un besazo para todas

[Nuriagaragepaco 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

biel.en parte tu tienes razon pero como dice Noe_missun dietista titulado y que no te manda medicamentos no hace falta gastarse dinero los de la seguridad social. te mandan una dieta equilibrada y deporte.(andar 30 minutos o una hora cada dia).mi madre hace muchos años pesaba mas de 100 kilos y fue a un dietista de la seguridad social y perdio 35 kilos. y no los a vuelto a recuperar nunca mas y de eso hace 30 años. y la dieta que le mando era mas o menos como la dieta tanguera.comia casi de todo pero menos cantidad,y asin y caminando cada dia fue perdiendo peso poco a poco tardo 2 años en perder los 35 kilos hasta hora pesaba 65 kilos.y ahora por que tuvo hace 3 años un cancer de mana y con el tratamiento volvio a perder y pesa 55 kilos.yo estoy encontra de los que recetan pastillas y quieren vender sus productos.

Nuria

[mar09 1]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenas noches tangueras, no sé que me pasa, pero llevo tres dias que hasta la comida estoy bien, incluso tengo bastante apetito, pero a partir de que como el primer plato de la comida, estoy saciada y no me entra nada mas. Me da miedo jorobarme el estomago, así que no como el segundo. Ya sé que no hay que saltarse nada, pero no me entra. Hoy solo he comido ensalada de pasta, con la verde no he podido. Y no creais que era un plato enorme, que va para nada. A la hora de la merienda me ha entrado un poco el yu yu de dulce, asi, que como tambien me apetecía algo fresquito, me he tomado un helado (no tomaba helado desde hace casi 15 dias), y me ha sentado bien.
Pero ha llegado la hora de cenar y he sido incapaz de hacerme la macedonia. Me he comido cuatro fresitas, por la cosa de meter algo en el estómago, pero no tengo apetito.
Ah, y no creais con esto que estoy perdiendo más peso que las otras semanas, que va. Me peso todos los dias y esta semana voy fatal. Ya veremos de aquí al lunes.
Por cierto mañana me toca paella, pero lo he cambiado por arroz blanco con tomate, y mi pregunta es ¿puedo comerlo con huevo frito cuando es por sustitución de paella?
muchos para todas.

[ptorusco 0]

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias tangueras.....

Os cuento que ayer tenía comunión y claro pequé, comimos genial y mucho, tanto que luego ya no me entraba nada de cena asi que me fui a la cama sin cenar.....algo compensará.

Hoy me toca "potaje" como no me gusta había pensado en los garbanzos que dijo Lucinut algún día, los estoy buscando y no los encuentro ¿alguna los tiene a mano y los pone??? en las recetas tangueras tampoco estás, ¿no?

Por cierto mañana me toca paella, pero lo he cambiado por arroz blanco con tomate, y mi pregunta es ¿puedo comerlo con huevo frito cuando es por sustitución de paella? creo que no valjoanna venga muchos ánimos, yo creo que si te fijas una meta (tu boda) seguro que vas a poder conseguirlo, el caso es tener la ilusión de algo, y tu tienes muchas, tu niñ@, tu pareja, tu boda.....y nosotras te apoyaremos....

Tema de dietistas, yo el año pasado estuve llendo al Naturhouse y no me fue mal del todo, eso si me dejé un dinero grrrr y luego en cuanto la dejé en verano volvi a coger algún kilo, y a eso se unió que en octubre me compré la Thermomix y claro probando, probando cogi otros pocos, y me planté en enero después de los roscones en 10 kilos que fueron los que perdí en el Natur......asi que este año no voy a gastarme nada pero los perderé-.....