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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches a todas!!!

Yo con descontrol esta semana, pero aguantando lo k perdí en la de 4 días. La depurativa bien, pero cansa un poco :grrr:

Mañana voy con mi peque mayor al hospital :enfermo: , a prepararlo porque lo operan el 21... y yo los 3 días de antes estoy de viaje por trabajo!!! :frito:

Veremos como lo llevo todo!


ánimo y a descansar

:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas!!

Q contenta estoy, lo esto haciendo genial!!

Hoy arroz 3 delicias!!!!

Una pregunta, las cerezas engordan mucho??

Y cenar pizza, os comeis muchos trozos?? Es q nosotros para 2 personas nos tomamos una pizza mediana de estas de casa tarradellas, me parece mucho no??

Saludos y buen día!!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Yo me zampo media pizza y las hago yo redondas con el molde q vendieron en el lid, que debe ser igual q la de tarradellas.
Ni idea si engordan las cerezas pero estan muy ricas y las picotas.

pasar un buen dia

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

BUENOS DIAS COMPIS

Ayher no pece nada :up::up:
BABY animate guapetona que con lo poco que te queda :beso::beso:
LUCINUT que te voy a decir del menu , si yo veo helados por todas partes :meapunto::meapunto:
NURIA con lo serio que es hacer bien la recuperacion y que manera de pasar los maestros. Espero que no tengas mas problemas. :beso::beso:
ALMA Espero que no sea nada lo de tu niño :beso::beso:

Muchos :beso::beso::beso::beso: para todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno' date=' a mi me tocan hoy los huevos. Me he hervido 2 y me picare un poquito de lechuga para acompañar. Esta noche voy a aquagym y entre que la lechuga no es santo de mi devocion y que vengo con un hambre de lobo, voy a planificarme el pecado para no comer lo primero que pille: cenare melon con jamon que me apetece mucho, y me parece más contundente y a la vez ligero.[/quote']


siempre he sentido curiosidad con la clase de aquagym, ¿como es esa clase? Dicen que cansa mucho :)

Pues sí que cansa, sí :dientes: Es un aerobic suave en una piscina que te llega por el pecho más o menos. También hay otra que aquí llaman "aguas profundas" que es lo mismo pero en la piscina honda :o no me veo yo preparada :duda: A mi me encanta, trabajas mucho, sudas un montón ,sales hecha polvo, PERO TE SIENTES TAN BIEN :D:D


pues lo probare :D es que yo a veces hago spinning, pero ahí si que acabo hecha polvo y luego me pego una semana sin ir :nodigona:

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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas que tal lo llevais yo bien.yo estos dias no tengo mucha hambre, sera que con este tiempo que te levantas con sol y cuando tedas cuenta tienes que sacar el paraguas. aqui donde yo vivo hay mucha humedad. y para mi huerto va de maravilla pero para mis musculos y huesos va fatal.y casi no puedo dormir por las noches del dolor que tengo parece que haya corrido una maraton. beby tu como lo llevas lo tuyo yo estos dias estoy fatal.no tengo hambre y hay ratos que solo tengo gamas de llorar.
lucinut ,DUBI y beby gracias por preeocuparaos por mi hijo.pues ayer ya le fue mejor pues los profes ya se adaptaron a la situacion y mi hijo esta mas tranquilo.y ayer ya no tubo fiebre y solo se tomo un gelocatil antes de acostarse porque despues de todo el dia en el cole cuando llega a casa esta muy cansado. muchas gracias a todas sois todas unos soletes. cuando tenga un rato os pondre unas fotos de mi huerto.

gracias y :beso::beso::beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Chicas!!!!
Beby me preguntaba por la eco, pues bien la tuve ayer y mal, no hay embrion, asi que mi sueño ha terminado, estoy bastante hundida,por que creia que esta vez si iba a ir para adelante, no se tenia un buen presentimiento, y tantas ilusiones, que me he quedado tocada, ayer cuando me lo dijeron, fue como si se me rontpiera algo por dentro, no se como explicarlo, llevo pasado mucho con este tema, son 7 años de desgaste emocional y no puedo mas, asi que aqui se termina mi intento de ser mama, soy fuerte y se que me repondre, de hecho ya estoy haciendo planes (volver al gimnasio, con las hormonas he engordado mucho, hacerme mi tatuaje, etc), pero duele mucho asumir que no vas a ser mama.
Odio tener que dar malas noticias, lo siento.
Mi besotes.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:o Cuanto lo siento vigini :( Pero me alegra saber que ya estás haciendo planes :plas: No te preocupes por dar noticias, aquí estamos para darte ánimos y apoyarte en la decisión que tomes :up: Ya verás como ahora bajas de peso y antes de ir a la playa estás estupendísima. :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Virgini lo siento muchísimo, de verdad :beso::beso: Igual me meto donde no me llaman, pero hay otras opciones como la adopción, aunque quizás ahora no quieras pensarlo. De momento, intenta estar bien contigo misma :beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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