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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas noches a todas!!!

Yo con descontrol esta semana, pero aguantando lo k perdí en la de 4 días. La depurativa bien, pero cansa un poco :grrr:

Mañana voy con mi peque mayor al hospital :enfermo: , a prepararlo porque lo operan el 21... y yo los 3 días de antes estoy de viaje por trabajo!!! :frito:

Veremos como lo llevo todo!


ánimo y a descansar

:beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas!!

Q contenta estoy, lo esto haciendo genial!!

Hoy arroz 3 delicias!!!!

Una pregunta, las cerezas engordan mucho??

Y cenar pizza, os comeis muchos trozos?? Es q nosotros para 2 personas nos tomamos una pizza mediana de estas de casa tarradellas, me parece mucho no??

Saludos y buen día!!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Yo me zampo media pizza y las hago yo redondas con el molde q vendieron en el lid, que debe ser igual q la de tarradellas.
Ni idea si engordan las cerezas pero estan muy ricas y las picotas.

pasar un buen dia

:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

BUENOS DIAS COMPIS

Ayher no pece nada :up::up:
BABY animate guapetona que con lo poco que te queda :beso::beso:
LUCINUT que te voy a decir del menu , si yo veo helados por todas partes :meapunto::meapunto:
NURIA con lo serio que es hacer bien la recuperacion y que manera de pasar los maestros. Espero que no tengas mas problemas. :beso::beso:
ALMA Espero que no sea nada lo de tu niño :beso::beso:

Muchos :beso::beso::beso::beso: para todas


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Bueno' date=' a mi me tocan hoy los huevos. Me he hervido 2 y me picare un poquito de lechuga para acompañar. Esta noche voy a aquagym y entre que la lechuga no es santo de mi devocion y que vengo con un hambre de lobo, voy a planificarme el pecado para no comer lo primero que pille: cenare melon con jamon que me apetece mucho, y me parece más contundente y a la vez ligero.[/quote']


siempre he sentido curiosidad con la clase de aquagym, ¿como es esa clase? Dicen que cansa mucho :)

Pues sí que cansa, sí :dientes: Es un aerobic suave en una piscina que te llega por el pecho más o menos. También hay otra que aquí llaman "aguas profundas" que es lo mismo pero en la piscina honda :o no me veo yo preparada :duda: A mi me encanta, trabajas mucho, sudas un montón ,sales hecha polvo, PERO TE SIENTES TAN BIEN :D:D


pues lo probare :D es que yo a veces hago spinning, pero ahí si que acabo hecha polvo y luego me pego una semana sin ir :nodigona:

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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas que tal lo llevais yo bien.yo estos dias no tengo mucha hambre, sera que con este tiempo que te levantas con sol y cuando tedas cuenta tienes que sacar el paraguas. aqui donde yo vivo hay mucha humedad. y para mi huerto va de maravilla pero para mis musculos y huesos va fatal.y casi no puedo dormir por las noches del dolor que tengo parece que haya corrido una maraton. beby tu como lo llevas lo tuyo yo estos dias estoy fatal.no tengo hambre y hay ratos que solo tengo gamas de llorar.
lucinut ,DUBI y beby gracias por preeocuparaos por mi hijo.pues ayer ya le fue mejor pues los profes ya se adaptaron a la situacion y mi hijo esta mas tranquilo.y ayer ya no tubo fiebre y solo se tomo un gelocatil antes de acostarse porque despues de todo el dia en el cole cuando llega a casa esta muy cansado. muchas gracias a todas sois todas unos soletes. cuando tenga un rato os pondre unas fotos de mi huerto.

gracias y :beso::beso::beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Chicas!!!!
Beby me preguntaba por la eco, pues bien la tuve ayer y mal, no hay embrion, asi que mi sueño ha terminado, estoy bastante hundida,por que creia que esta vez si iba a ir para adelante, no se tenia un buen presentimiento, y tantas ilusiones, que me he quedado tocada, ayer cuando me lo dijeron, fue como si se me rontpiera algo por dentro, no se como explicarlo, llevo pasado mucho con este tema, son 7 años de desgaste emocional y no puedo mas, asi que aqui se termina mi intento de ser mama, soy fuerte y se que me repondre, de hecho ya estoy haciendo planes (volver al gimnasio, con las hormonas he engordado mucho, hacerme mi tatuaje, etc), pero duele mucho asumir que no vas a ser mama.
Odio tener que dar malas noticias, lo siento.
Mi besotes.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

:o Cuanto lo siento vigini :( Pero me alegra saber que ya estás haciendo planes :plas: No te preocupes por dar noticias, aquí estamos para darte ánimos y apoyarte en la decisión que tomes :up: Ya verás como ahora bajas de peso y antes de ir a la playa estás estupendísima. :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Virgini lo siento muchísimo, de verdad :beso::beso: Igual me meto donde no me llaman, pero hay otras opciones como la adopción, aunque quizás ahora no quieras pensarlo. De momento, intenta estar bien contigo misma :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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