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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenos dias tangueras!!! a235.gif como prometi aqui estoy que aunque con retraso pongo mi peso TANGUERA 74 -0.400KG para estar con la roji pues no esta mal :nodigona:lucinut cielo lo pongo asi o edito la lista que hay mas para atras es que ya no me puedo aclarar como hacerlo porque como por detras lei que cada una editase la lista en la que estuviese y esta semana no esta echo asi ya no se :duda: creo que al final era poner el nº de tanguera y el peso pero ya me decis si no fuese asi :up::up:mar09 no veas como comparto contigo la opinion de lo de los papis :bate: pero como tu dices vamos a dejar el tema que sino 0155C7117.gifamanga veo que por fin te has aclarado con lo de los emoticonos 12AEEA15.gif me alegro :up:
bueno chicas os dejo que voy a hacer faenilla por casa 91.gif portaros bien :wink:
:beso::beso::beso::beso:


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imported_María

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Holaaa buenos días!!!

Creo que ya he adelgazado algo, por lo menos he bajado volumen a_841.gif

Hoy me toca bistec y yogurt :cry: , pero bueno todo sea por un buen fin.

Creo que lo de editar la tabla de pesos es muy buena idea. No nos cuesta nada y le quitamos trabajillo a Lucinut, total solo tenemos que poner nº de tanguera, nombre y variación de peso, no es complicado. A ver si podemos hacerlo c0241.gif

Este finde llenaré la despensa de piña, pescado y verduritas. Esta semana comeré más o menos como ni chiqui :lol:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Chicas, hoy he comido de categoría, pues me he preparado una lasaña de pollo (cuya receta copie de este foro) y estaba bueníiiiiiiiiiiiiiiiisima, y despues me he comido un helado preparado por mi (con fresas, nata y nísperos) que tambien estaba muy bueno.No se si con lo del helado habre puesto la pata, pero al fin y al cabo los helados que compras seguro que tienen más calorías. Si no puedo tomarme el helado hecho por mí informarme las expertas y no lo vuelvo a hacer. :beso:7_9_5.gif


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas,
¿qué tal llevais el día?, por aqui hace un calor que como siga asi no se lo que nos va a esperar este verano, en fin, que se nota que va llegando el veranito aunque el tiempo dice que para mañana se va estropear, espero que no sea para tanto, ya que, tengo comunión.

La dieta la estoy llevando bien, lo que temo son los próximos fines de semana que los tengo ocupados hasta mitad de junio, y tengo un miedo que para qué, pues no quiero ir para atrás y haber si dejo atrás el dichoso 8 y veo el 7 porque me haría mucha ilusión, haber si mi familia nota que he adelgazado desde que no los veo que hace más de un mes.

Bueno que no me enrrollo más y voy al grano, hoy he comido pescado con verduritas me he hecho un revuelto de cebollas, berenjenas y calabacín, que estab muy bueno.

Para esta noche me toca pizza, pero claro, como tengo celebración he pensado que en vez de pizza comer macedonia como anoche, pero la verdad es que no se si haria bien, ¿vosotras que hariais?, porque yo estoy dudando, haber si me podeis contestar antes de que llegue la noche para que no pille el toro.

Besitos para todas y a portarse bien :D


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Seluan todo lo que has perdido ha sido con esta dieta? :o:o:o:o:o , enhorabuena. :nodigona::nodigona::nodigona: Sois todas unas envidiosas, me teneis envidia..............( :lol::lol::lol: ) :D:D:D:D, pero me da igual, yo estoy con 2 kg menos y nadie me dice nada :cry::cry::cry::cry: , me encuentro mas ligerita, :):):) , con lo contenta que estoy y nadie me felicita :cry::cry::cry::cry: qué desgracia la mia, con las ganas de dulces que tengo, pero yo sigo insistiendo. Un saludo para todas y enhorabuena a las que llevais tanto perdido. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

jaja que gracia! FELICIDADES DULCERA! Por esos 2kilos! Los has perdido en una semana? Porque si es así eres mi idola! Yo todavia voy por mi 2do dia, y sigo teniendo miedo a engordar con las cosas tan wais que se pueden comer en esta dieta.
Bueno, lo dicho, enhorabuena, y animo! :up:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!!!
esta noche pizza.
ya queda menos para el campeonato ay!!que nervios,tengo ganas de comer de todo,pero nada yo ahi controlando.bueno ya hablamos voy a andar con mi perrita haber si se me pasan los nervios un poco.
besos.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Seluan todo lo que has perdido ha sido con esta dieta? :o :o :o :o :o ' date=' enhorabuena. :nodigona: :nodigona: :nodigona: Sois todas unas envidiosas, me teneis envidia..............( :lol: :lol: :lol: ) :D :D :D :D, pero me da igual, yo estoy con 2 kg menos y nadie me dice nada :cry: :cry: :cry: :cry: , me encuentro mas ligerita, :) :) :) , con lo contenta que estoy y nadie me felicita :cry: :cry: :cry: :cry: qué desgracia la mia, con las ganas de dulces que tengo, pero yo sigo insistiendo. Un saludo para todas y enhorabuena a las que llevais tanto perdido. :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:[/quote']

Felicidades guapa!!!! Sabes lo que pasa? Que el dia de felicitaciones de lo perdido son los lunes (que es el dia que todas ponemos los pesos) Sera por eso que paso desapercibida tu perdida 23.gif
Esos dos kilos son con la tanguera? Si es asi sigue con ella que veo que te funciona muy bien
Si no te importa, el lunes pones tu peso (aunque sea de una semana y media) que le he pillado el relevo a lucinut y si estan los pesos el lunes me sera mas facil
:beso::beso:

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

c009.gifComo llevais el dia?
Yo hoy me he portado como una campeona!!!a_841.gif he dio a comer con mi marido y me tocaba el dia de macarrones y helado o bio, hemos ido a un italiano y me comi espaguetis a la carbonara gratinados y heladito de capuchino y para beber agua (con lo cola-adicta que era...quien lo diria) asi que estoy contenta conmigo misma (si no me animo yo...)
Venga chicas animo que ya mismo estamos en la playa y hay que lucir tipin

:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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