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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hollaaaaa, yo no digo nada mas que una palabra, PECADORA!!!!! no paro de pecar jooooooo, esta semana fijo que no pierdo y no tengo excusa pero bueno soy feliz igual... ah cuando nos cambiemos de foro avisadme o poned el enlace del nuevo hilo.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

BIGBO1210.gif como escribissss tanto???? :lol: madre mia que empacho :lol:
bueno chicas ya estoy por aqui otra vez jolin desde el lunes sin leer porque no tenia internet y vaya tela BIG_EYE2183.gif
haber si me acuerdo de todo lo que queria escribir :duda: haber primero yo esta semana un desastre ayer curre todo el dia y comimos en el bar asi que :down: de primero ensalada pero llevaba patata :down: pero estaba de vicio :nodigona: y de segundo sepia :up: pero para beber cocacola y BEER_G1283.gif y de postre flan de calabaza :bate: pero ahi no acabo el dia como llegue reventa acabamos llamando al chino pa cenar :anda-ya: me lo comi agusto pero hay que ver que pronto se acostumbra el estomago a llevar una buena alimentacion porque cuando me acoste me entro una agonia que pa que :enfermo: ale eso por portarme mal :bate:
hoy he empezado vacaciones y mañana nos vamos a celebrar el cumple del hijo de unos amigos y la celebracion empieza ya con almuerzo, comida y merienda y el domingo de comida asi que yo esta semana con no engordar me conformo :nodigona:luci me alegro que los peques esten ya mejor :up: y lo del post fijo pues la verdad que mola ya me mantendras informada por si me despisto :nodigona:luna41 yo tengo una amiga en castellar aunque hace años que no la veo yo vivo en benifayo seguro que lo conoces :up:mar09 yo me peso como las copis recien levantada despues de hacer pis y en bragitas :lol:
bueno no se si me he olvidado de algo porque habia mucho :wink: a si bienvenidas a las nuevas :up:
que paseis un buen finde 16.gif:beso::beso::beso:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lila. .tal cual yo creo que no. tambien depende los años del niño. en mi casa comemos todos lo mismo pero a las 7.30 se toman el cafe y luego se llevan un bocadillo para el cole. y los dias que vienen a comer a casa y los fines de semana tambien.pero ellos los fines de semana toman cocacola y hacen el aperitivo, y comen patatas fritas olivas ect
y el dia que solo se cena fruta a ellos les hayo otra cosa para cenar. es que un niño que esta creciendo tiene que comer de todo con moderacion. y si es porque tiene algun problema mejor consultarlo al medico. de todas maneras mis hijos tienen 14 y 16 años.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

HOLA COMPIS
Esta semana lo he echo fatal, :bate::bate::bate:
Creo que no he echo ni 1 dia bien :(:(:(
Bueno no pasa nada la sem que viene a ponerme las pilas. :):)
He tenido una de esas semanas extresantes, suerte que la sem. que viene empiezo el horario de verano (7-3) y tendre las tardes libres :up::up:
Bienvenidas a las nuevas :beso::beso:BABY Me alegro de que te vayas recuperando bien :beso::beso:LUCI Como van los peques? he leydo que estaban mejor. A mi tambien me gustaria lo del post fijo, me parece que es mejor fijo que no tener que ir buscandolo.Ya iras contando :beso::beso:PATAQUEIRA He leido que quieres abandonar :( Animate mujer , mirame a mi, si una sem. no va bien ( borron y cuena nueva ) y empezas otra vez la siguiente sem. :beso::beso:ALMA Como esta tu peque, me parece que ha sido durilla la operacion . muchos :beso::beso:ANACER Enhorabuena por el cambio de talla :plas::plas:NURIA Vaya cacao con lo de la dieta de la sem que biene. Ya sabemos que lo hiciste de buena fe para ayudar :beso::beso:SEILAN Ya no tienes fiebre , estas mejor :beso::beso:
NO se si me dejo algo pero vaya mensaje que os he dejado :lol::lol:
Es que como entro poco tengo que recuperar :lol::lol::beso::beso:


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

lila.pero tiene que hacer dieta por que tiene algun problema.
sino co ya te he dicho variando alguna cosa puede hacerla. porque un niño no agunta desde las 8 de la mañana hasta las 11 con dos vasos de agua y uno de leche. yo a los mios no los he llevado al cole con solo un vaso de leche siempre comen algo aunque solo sea una magdalena o un par de tostadas o cereales. y luego a las 11 se comen su bocadillo.yo si fuera mi hijo tal cual la hacemos nosotros no se la haria a ellos.pero claro los mios ya son mas majores y comen de todo sin ningun problema.yo solo cambio algo para ellos cuando toca cenar solo fruta.pero por ejemplo mañana comeremos sepia a la plancha y ensalada todos. y para cenar ellos se comeran un bocata de beincon.

:beso: Nuria


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas. Tantos días sin escribir... tengo noticias:

1.- Ya soy tita!!!! Mi hermana ha tenido un niño precioso hoy a mediodía. Se llama Hugo, y estaba superespabilado, eso sí, no veas como llora el colega :lol::lol::lol:

2.- Yo tampoco he hecho bien la dieta ni un solo día. Estoy con la regla, y encima el finde como andaremos por el hospital, pues nada. Engordar no he engordado en peso, según la báscula, pero estoy hinchadísima con la maldita roja. Con deciros que el miércoles me compré unas bermudas divinas que me quedaban superbien y hoy no las he podido estrenar porque no me abrochaban... pero no que me apretasen, no, que no me abrochaban!! :evil::evil: Cada mes igual :pelea:

3.- Para lila, yo tampoco creo que sea adecuada para niños, por lo que te ha dicho Nuria: ellos no aguantan lo mismo que nosotros,y las cenas de fruta pues como que no. Es muy pequeño con 7 años para ponerlo a dieta por tu cuenta. Si tiene algún problema háblalo con el pediatra, él te dirá que hacer :beso:

4.- Y respecto a lo del cambio de foro, nada que añadir :duda:

Buenas noches!!! :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

BUENOS DIAS TANGUERAS
BIEL Felicidades por el sobrinillo :beso::beso:LILA A mi me parece que tendrias que hablar con el pediatra :nodigona::nodigona: Puedes enseñarle esta dieta y a lo mejor añadienole algo mas o cambiandole algunas cosas te diche que si :beso::beso:
Bueno haber si como minimo me porto bien el finde. :nodigona::nodigona::beso::beso::beso:


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    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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