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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

DESASTRE!!! Eso es lo que soy!!un desastre!!! :bate: La semana pasada empecé la D4días, y bien hasta q llegó el jueves por la noche, q empecé a pecar...y no paré hasta ayer :( Tuve una semanita de mucho estres, y entre eso y que tiene que venir la "amiga" a visitarme...
El sábado llevaba perdido 600g, pero después de la cena q m pegué...no sé si no habré engordado el doble! :frito::frito:
Y esta mñn, con el calor q hace..he sido muy hábil y en vez d pesarme nada más levantarme,lo primero q he hecho ha sido beberme 50 litros de agua!q calor! Así q nada,mñn m pesaré sin beber :nodigona: y pongo mi peso. Y a ver si esta semana la hago bien!!! :bate::bate::bate:
Felicidades a las perdedoras y....mucho ánimo para todas!!! :beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Por ahora no cambio la regleta, a ver si es verdad que "estoy reteniendo" y no "aumentando" (el que no se consuela es porque no quiere)
Enhorabuena a las que habeis perdido, que además han sigo cantidades importantes.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días a todas,
después de estar pachucha esta semana, ya estoy mejor, encima he estado con la roji, y para rematar, he tenido boda, en fin, completito, aun asi, he perdido 500 grs, algo es algo y menos da una piedra.

Asi que, tanguera 117: -500 grs.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

buenos dias tanguer@s!!!! bueno pues despues del desastre de semana porque no lo puedo llamar de otra forma no he echo un dia a derechas emo_cogne.gif la catastrofe no ha sido tan mala :nodigona: asi que TANGUERA 74 +300KG :down: no pienso mover la regleta porque esta semana me pienso portar bien y perderlos :porfavor: bueno chicas animos a las pekadoras como yo y felicidades a las perdedoras :plas:

a portarse bien :porfavor: que ya tenemos aqui el veranito93.gif:beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos dias tangueras..... :up:

Yo estoy contenta porque la dieta depurativa ha funcionado......tanguera 48: -1.300 gr :plas::plas:Luci yo no entiendo mucho de foros,de post fijos o no :duda: , pero me parece bien lo de empezar con todas las "normas" que más o menos están claras de la dieta, seguro que además la gente que busca una dieta nos encuentra antes allí que aquí....hasta a mi me cuesta trabajo encontrar el post si no es porque lo tengo en favoritos...... :dientes: Eso si dejar un enlace en el último mensaje....... :guapa::beso::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días a todas!!!! Aprovecho que hoy es fiesta por aqui y tengo un poco más de tiempo para poder escribiros. Os voy leyendo todos los días pero no tengo tiempo para escribir. Muchas felicidades!! a las que vais a ser mamas, la que habeis sido tita, las que vuestros peques estan mejor, a las perdedoras de esta semana u muchos ánimos a las demás.
Me gusta mucho el menu de esta semana a ver si conseguimos seguir perdiendo para este veranito iu.gif.

Lo del post me parece muy bien la idea de Lucinut, y lo de pasarlo a dietas varias, porque yo gracias a Nuria que haciendo la de cuatro días me comento que ella iba a venir a esta, si no, no la hubiera visto.

He aprovechado que no escribia, menudo rollo 80.gif, jejeje.

Y para terminar, pongo los pesos:

Tanguera 84: -1,300
Tanguera 85: -1,400
Tanguera 87: -1,000

Besitos para todas y os voy leyendo.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chic@s!!!!
c0291.gifQue manera de escribir!!!! Cuatro dias sin entrar y que monton de paginas he tenido que leer.
Veo que bastantes tangueras nuevas, bienvenidas todas!!!
Biel :guapa: enhorabuena por tu sobri, que hacen mucha ilusion
Luci, lo del post fijo me oparece una idea genial, y me gusta tu propuesta de poner dudas habituales, lista de tanguer@s... y que os parece poner la lista de pesos tambien en la primera pagina??? Asi se veria la evolucion de cada semana solo con abrir el post.
Beby val12.gif me alegro que ya estes mas recuperada y escribas mas, que se te echaba de menos

Yo esta semana estoy contentisima, he perdido 1 kilo, la dieta la he echo mas o menos bien, no me he pasado con cosas prohibidas, pero he cambiado algunas cosas (me comi un bikini en vez de macedonia, ayer me zampe un helado con galleta y todo... :coqueta: )
Si voy perdiendo asi ya estoy contenta

Bueno :guapa:isimas, despues sigo escribiendo, voy a ver si como que ya tengo hambre
Muchos :beso::beso::beso: para todo el mundo


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Chicas , ya estoy aki, por fin me kitaron los puntos y todo bien , asi k a pasar página.

Felicidades a todas las k habeis perdido, pues ya he visto k admas ha sido una gran pérdida.
:plas::plas::plas:

Noe, cariño , yo como estoy en mantenimiento no se si poner mi peso, pues sigo igual , y ya sabeis k en mantenimiento siempre estás 100 gramos arriba 100 gramos abajo, y a lo mejor eso desconcierta a las nuevas, k por cierto perdonad, pero no os he dado la bienvenida :porfavor:

Yo creo k pondre algo en la regleta de peso y asi no hay ekivocaciones , k te parece?

Nuria bonita, gracias , pues ya me he kadado más trankila, es k a mi me pasa lo mismo, hablo y a veces no nos damos cuenta k antes de hablar hay k pensar bien lo k dices, y como lo dices.
:beso:

Bueno y a las perdedoras, ánimo, pues ya sabeis k a la semana k viene se perdera esoy más.

CA71TSKB_.gif


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas, buenas tardes como escribis eh?

Beby me alegro que te estes recuperando bien, ahora mejorate del todo y no fuerces mucho la maquina que no es bueno.

Bueno ahi va mi peso estoy contenta puesto que la semana pasada habia cogido y esta apunta luci: tanguera 99:-1000 gramos :plas::plas::plas::plas:

bueno ahora como va esta semana porque yo la que viene estoy de fiesta toda entera, desde el lunes hasta el sabado, asi que veremos.

Animo a todas las que no habeis perdido y enhorabuena a las perdedoras. :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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