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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

nuria cuando abres la foto en tu ordenador bajo hay un icono que pone "editar" le das ahi y se abre el programa del "paint" arriba hay una opcion que es "expandir o contraer" le clikas y le cambiar el numero que por defecto pone 100 y le pones por ejemplo 10 y lo que hace es reducirte la foto para que tenga menos tamaño y te deje subirla :wink: espero que lo hayas entendido sino me lo dices :up::beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas!!! Ya esta de vuelta una de las desaparecidas. Con las vacaciones de mi niña, y mi marido por casa no tengo tiempo ni de entrar.

Maria :guapa: aunque te llegue con retraso th_0022compleanno.gif Espero que lo hayas celebrado con una gran fiesta BALLOO1211.gif

Que tal la verbena? Yo me fui a cenar a casa de unos amigos y genial, pero comi lo que no debia (pero que bueno estaba todo) y sobretodo coca, aun sigo comiendo restos de coca (a ver si no se nota mucho el lunes) :lol:Naacheetee :guapa: te ha contestado Lucinut, sabes ya algo de ella? Ya me tiene preocupada

Beby e0321.gif la cortisona la tomo por el asma, cuando me da el jamacuco cortisona por un tubo. Gracias por preguntar, eres un 51.gifFaruk como va esa ciatica? Espero que estes mejor :guapa:Nuria a2001.gifgracias por poner el menu, me parece genial esta semana, parece hasta mentira que esto sea una dieta de adelgazamiento :D y como tu dices, es la primera dieta en la que no me canso de comer siempre lo mismo.
La de la foto eres tu??? Chica si estas estupenda!!! Y tienes que seguir bajando de peso? Yo te veo muy bien y muy guapa

Voy a poner la lista de pesos que esta semana voy con retraso (tanta fiesta no puede ser)
:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Por fin pongo la lista, si me olvido de alguien ya sabeis

Tanguera 4 (DINA) 0g; -1,100g Desaparecida
Tanguera 10 (LIDIA425) -0,200g; -1,600g; +0,100g; -0,900g; +1,500g Peazo celebracion!!! 39vv.gif
Tanguera 23 (MIRINDELA) -1,250g :plas:
Tanguera 28 (V24_PDP) -1,200g; +0,700g; -1,800g :plas:
Tanguera 32 (FARUK) -0,400g; +0,500g; -0,700g; +1,000g; -1,200g :plas:
Tanguera 36 (LUCINUT) +0,500g; -0,500g; +0,500g La "desaparecida" oficial
Tanguera 43 (PALO) -0,700g; +0,800g; 0g; -0,600g; 0g39vv.gif
Tanguera 48 (PTORUSCO) -0,800g; 1,300g; -0,500g; +0,900g; -0,900g :plas:
Tanguera 49 (VIRGINI) +500 g; -0,500g; 0g 39vv.gif
Tanguera 54 (MARÍA) -0,500g; -0,300; -0,900g; -0,200g; +0,200g39vv.gif
Tanguera 63 (KALIMERA) -0,900; +0,400g39vv.gif
Tanguera 70 TXARY +0,700g; +0,300; -0,700g; +0,100g; +0,900g39vv.gif
Tanguera 74 (NAACHEETEE) 0g; +0,300g; 0g; -0,200g; +1,400g39vv.gif
Tanguera 79 (BEBY) 0g; -0,400g; +0,500g; -0,500g :plas:
Tanguera 80 (ROSI82) +1,000g; 0g; 0gOtra desaparecida :lol:
Tanguera 84 (WEBESTELA) -1,300g; -0,800g :plas:
Tanguera 85 (MAMIWEBESTELA) -1,400g; -0,900g :plas:
Tanguera 86 (NURIAGARAGEPACO) -0,300g; -1,300; -0,300g; -0,700g; -0,200 :plas:
Tanguera 91 (NOE_MISS) -0,300g; -1,000g; -0,200; -0,600g; 0g39vv.gif
Tanguera 99 (AMAGNA) +700g; -1,000g; -0,100g; +0,600; -0,600g :plas:
Tanguera 104 (ANACHEN) +0,400g; -1,800g; +0,300; +0,500; -1,200g :plas:
Tanguera 106 (PURINCHY) 0g; -1,200g; +1,000g39vv.gif
Tanguera 107 (MAR09) -1,100g; -0,900g; -2,300g; +0,900g; -1,200g :plas:
Tanguera 111 (PAPIRO) -0,700g; +0,300g; 0g; +0,500g39vv.gif
Tanguera 113 (LUNA41) +0,100g; -1,300g; -0,600g; +0,100g; +0,500g39vv.gif
Tanguera 114 (ELEKTRA72) +1,300g; -1,000g :plas:
Tanguero 115 (COSTIELEKTRA) -1,000g; -0,300g :plas:
Tanguera 116 (SONI22) -0,300g; +1,900g; -1,900; -0,900g; -0,700g :plas:
Tanguera 118 (ANITA3218) -1,000g; -0,200g; -2,000g; -0,200g :plas:
Tanguera 119 BUBUYUP -0,400g; -0,400g; -0,100g donde estas?
Tanguera 120 (OBERONA) -0,500g; +0,800g; -0,800g Y tu?
Tanguera 121 (LAFOCA) -1,300g; +0,800g; -0,600g; +1,700g :plas:
Tanguera 122 (PAQUI-CG) +1,000g; +0,500Y tu peso?
Tanguera 123 (M00N) -1,000g; -1,100; +1,400; -0,600g :plas:
Tanguera 126 (NEKA) -0,500g; -0,800g :plas:
Tanguera 129 (MEL i SUCRE) -4,400; -1,000gDonde andas?
Tanguera 130 (SHARINI) -2,600; -0,400; +1,000; -0,400g :plas:
Tanguera 131 (REBECA13) 0g; -1,900; +0,200; -0,600g :plas: (vacaciones)
Tanguera XXX (ESASOYYO) -2,200g; -2,100g; +1,00039vv.gif

Esta semana no hay nominadas para "pecadora de la semana"? Hay casi mas pecadoras que perdedoras

He quitado de la lista quien hace mas de dos semanas que no pone el peso, la que quiera seguir que lo diga y la vuelvo a incluir. Si falta alguien, decidmelo, que esta sera la lista para cambiar los numeros

Muchas felicidades a las perdedoras, las que no habeis perdido muuuuuchos animos y mucha fuerza para seguir que con el verano falta nos hace (por lo menos a mi)

:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

En realidad :nodigona::nodigona: ahí falta el kilo que cogí la segunda semana :nodigona::nodigona::nodigona: que no quisé ni aparecer por aquí.

Esta semana con San Juan, vaya telita. Porque si la noche, que si el día ya que es santo de mi padre, hermano y sobrino. Y que si la verbena del pueblo que la hacen el sábado con musiquita, bocadillos y ponche. Me conformaré con no coger más de lo perdido. Por lo menos que la dieta me sirva para mantenerme :lol:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!
noe,perdon por no poner nuestro peso,pero no he abandonado la dieta de echo es mi hermana la que a estado entrando para darmela,de echo la semana pasada engorde 1300,si es que me volvio a bajar la regla,la segunda vez en 3 semanas,y no he estado muy bien de salud,con la regla mi salud se resiente y si me baja dos veces...bueno he estado de medicos y me dicen que tengo que hacerme analisis de sangre por que me estan dando unos mareos que uff!!
pero yo sea como sea sigo haciendo la dieta esta semana -1000,menos mal.
lo siento muchisssimo.
beby,como estas?en respuesta a un mensaje tuyo,no soy tan fuerte la verdad es que a veces flaqueo pero intento levantarme por mis hijos y mi marido,si estuviera sola,no se...
si no entro es por que no puedo ,por que os echo de menos :cry::cry:
bueno os dejo.
un besazo a todas!!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola...

Hace un año aproximadamente que he hecho la dietay la verdad es que había bajado bastante. Ahora he vuelto a coger unos kilitos y me gustaría volver a empezarla...

Me gustaría saber porque no me acuerdo... cuando pone, por ejemplo lechuga, queso fresco y piña.. ¿puedo comermelo todo junto como si fuese una ensalada o tengo que comerlo por ese orden?.. igual me pasa cuando pone ensalada y un bistec.. a mi me gustaría comerlo todo junto.

Muchas gracias.. y ánimo a todas...


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

beagfreigehola, bienvenida otra vez :D , mira lo del filete y la ensalada es seguro que va por separado,cuando empiezas con la ensalada ya no puedes comer mas filete , pero lo del queso fresco y la piña, no te lo puedo asegurar aunque yo me lo comeria por ese orden para evitar remordimientos :nodigona: por si no hiciste bien.
Espero haberte ayudado :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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