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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Tengo que reconocerlo, soy un desastre: sólo he perdio 200 gr. Fatal :bate: , entre una fiesta familiar, aperitivos y alguna cerveza, la semana a hacer puñetas.

A ver si consigo esta semana ser buena de verdad.

Tanguera 43: -200 gr.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenos días.
La verdad es que esta semana se puede decir que no he hecho dieta porque no ha habido ni un solo día que no me la saltase, aunque a partir de hoy tengo propósito d enmienda y voy a seguirla al 100% (eso espero).
Aún así, he bajado 200 gr.
Tanguera 121 -200 gr (68,900 kg.)


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas, buenas y buenas a todo el mundo, perdedoras y pecadoras del mundo, unidas por un mismo fin.
Bueno, pues yo me incluyo en los dos grupos, porque he perdido 600 gr, y he pecado mucho mucho. Porque la semana pasada me salté a la torera casi todas las cenas.
Esta semana espero hacerlo mejor. Si no pues :bate: pa mí.

Así que tanguera 130: -600 gr

:beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Uyyyy, si tengo que perder mas de 10 kilos, pero lo que no quiero es que me obsesione por el peso, intento hacer la dieta, si lo consigo bien si no.. no voy a llorar digo yo que algun dia adelgazaré y mientras disfruto mogollón jeje :wink:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

mar09 gracias por tu aclaración sobre Lucinut, pues igual yo lo entendí mal porque faltaba el signo de interrrogación. Claro si lo pones o no, cambia el sentido de la frase completamente.ja,ja,ja. La verdad es que ya es un poco preocupante que no de señales de vida. Habrá que contratar a un detective privado para que nos averigue algo de ella.
Esta semana parece que ha ido un poco mejor que la anterior, pues aunque no hemos perdido mucho la mayoría, por lo menos parece que no hay tantos positivos como la semana anterior. :) Muchos animos para todas, las perdedoras y las que no han perdido y muchos :beso: para todas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

hola chicas!!!!
estoy mal y desanimada,tengo mareos y estoy agotada,pero es que no se por que ya llevo la 3ª regla desde el 30 de mayo que me bajo la 1ª,el 15 de junio la segunda y despues de una semana sin regla hoy otra vez,tengo ganas de llorar,en serio,ya padezco de anemia cronica y me faltaba esto...
el viernes tengo medico y cuando le diga que me a vuelto a bajar...
bueno mañana me peso ya pongo el peso aunque ya me imagino el resultado.
un besazo.

pilar


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

pues chicas yo al final peque anoche me comi un bocadillo de calamares, ummm que rico esque me apetecia mucho en la terracita, pero aun asi e adelgazado algo de 79.7 a 79.2, pero esque me pierdo cuando salgo a tomar algo. ASiqeu tanguera 106 - 500 gramos, voy a cambiar la regleta que hace siglo queno la toco.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas madrugadas tangueras!!! Que el foro está paradito :nodigona::nodigona: Además faltan muchas tangueras para dar el peso.
Luna pues si, ciertamente una coma o un signo pueden cambiar el sentido de la frase, de hecho hay escritos circulando por internet que son ya clasicos sobre este tema; son muy curiosos.
Eleketra anímate mujer. Yo también estoy un poco mosca, porque no me ha bajado la regla este mes. Y lo peor de todo es que no tengo motivos para emocionarme con la idea de un tercer hijo. Aunque estoy dando el pecho, desde que el niño tiene 7 meses tengo la regla, y bastante regular puedo variar dos dias arriba o abajo, pero este mes en teoría llevo ya 7 dias de retraso. Y lo mejor del caso es que tengo cita mañana con el ginecólogo, a quien no veo desde que parí porque me dijo que mientras diese pecho que la citología no era fiable, pero aún así he querido coger cita para una visita de cortesía. La tengo pedida desde hace mas de un mes y me da la sensación de que aunque tuviera alguna intención de hacerme alguna eco o así, creo que voy a ir con la regla, porque en realidad tengo toda la sintomatología de que me va a venir. Pero yo soy muy regular. A lo mejor estoy empezando con desarreglos, no lo sé.
Asi que Elektra tú por exceso y yo por defecto, la cosa es que no nos dejan estar tranquilas joer.
Bueno un besazo y arriba ese ánimo. :beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola chicas he estado echando un ojo a las dietas y me voy a unir a vosotras (ya he visto que aun dando el pecho se puede) aunque tengo alguna duda.
Pero antes os cuento un poco, resulta que con el embarazo cogí unos cuantos kilos (aunque ya me sobraban antes )y después de dar a luz la verdad es que me quedé como antes de estar embarazada (con los kilitos que me sobraban) pero tengo un nene que nunca ha dormido y sigue sin dormir (le doy pecho y anoche que es de las buenas me ha salido tres veces) y me dio como ansiedad, madre mía que hambre tenía comía y aún seguía con hambre, la verdad es que nunca me había pasado tener esa sensación de hambre.
Total que me he juntado con unos cuantos kilitos de más y la verdad es que vestirme cada día es un suplicio y comprarme ropa ni os cuento...
Ya aunque no duermo :lol::lol: se me ha pasado la ansiedad.

Bueno mi duda es ¿con qué menú empiezo? ¿seguis todas los mismos durante la semana?
Espero que me ayudeis para empezar ya desde hoy.

:beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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