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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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camilaelx: Gracias, ya está, ya soy libre jijiji

kalimera: Jejeje sí, eso pienso, es más difícil pero eso no importa lo importante es estar animada para hacerlo y terminarlo... antes de morirme al menos jijiji. No te preocupes por el fallo... haz penitencia comiendo algo rico hoy(pero de dieta) y ya verás como se te quitan todos los cargos de conciencia jejeje. Lo de los mensajes lo hacemos antes o despues todas creo yo (bueno yo hace mucho que no lo hago me parece en ningún foro... pero es que ya debería tener un master en Internet solo con las horas que le meto jiji) no lo he comentado a modo de bronca, simplemente porque como estamos tanto tiempo todas aquí metidas mirando leyendo y todo eso... pues aprobechamos a aprender alguna cosita más que simplemente es para mayor comodidad de todas las que usamos el foro :) aquí no he visto esta costumbre pero en muchísimos (la gran mayoría) de foros el hecho de postear dos veces seguidas en el mismo hilo se considera una falta bastante importante... en fin, solo lo decía para aprender y que tengamos cuidado todas así es más sencillo y cómodo de leer :) a ver, en el desayuno se puede tomar o dos cafes o un cafe y un zumo (creo) no puede 2 cafes y un zumo :-p eso es demasiado jeje pero que me corrija kissy si me confundo! que los desayunos es el tema más delicado de toda la dieta!. Pero lo que tú dices es tomarte un cafe, luego tomarte otro cafe y todo eso y a la tarde tomarte un zumo... eso sí puedes hacer, a la tarde en la merienda puedes tomar un zumo pero entonces el zumo es la merienda, no se puede zumo y algo más tiene que ser merendar zumo y listo. A ver si kissy se pasa por aquí y lo revisa esto que he dicho pero creo que es así :)cleoadriana: Te apuntará begotxu que es muy maja jeje y lleva todo eso :) las recetas vete mirando por la web que hay un montón y BIENVENIDA!

thunderloida: Gracias!! sí sí, esta semana bajar... entre ayer y antes de ayer y el viernes y el domingo... uff jejeje pero yo tan feliz de la vida! y 400gr no es poquito!

camilaelx: Qué es el agar agar? por lo demás no lo veo tan mal.. a ver qué dice kissy

luisasc: Ole ese kilito que has dejado que se emancipe!!! a por otro! jeje

rocimala: (No viene a caso pero cada vez que veo tu Dori me hace una gracia... jiji) En fin, a lo que iba jeje no es que controle mucho, pero lo que creo que se lo digo así le quito trabajo a kissy que sino se nos vuelve loca y como buenas tangueras que somos debemos cuidar y proteger a nuestra diosa Tanguera Kissy! no te impacientes con las croquetas, cuando dice pollo no se comen croquetas, se come pollo y lo mismo con la verdura, pero tú no te entristezcas que en la dieta tendremos de todo, que si hay tortilla de patatas y buñuelos de bacalao.... también habrá oportunidad de comer croquetas!!! así que tranquilidad. El pan puede ser el que quieras y el queso también :)cleoadriana: Begotxu es la que te da el número de tanguera, en cuanto a los canelones por supuesto que se pueden cambiar! los canelones son pasta y por lo tanto los puedes cambiar por cualquier pasta (macarrones, espaguetis, lasaña..) Así que ánimo!

Silviapamar: Jajaja yo ya de esta dieta no me fio un pelo! cualquier día nos hacen comer la cosa más "engordativa" del mundo y adelgazamos!!!! jejeje ayyyyyyyyyyyy pero que caracoles más bonitos!!!!! me encanta el disfraz en serio! me parece super bonito me ha gustado un montón y además así veros a varios... uff es una "pottokada"!!!!!!! el bistec creo que debe ser sin queso.. jeje pero por preguntarlo que no quedejijiji

Ortigosana: Pues justo antes estaba esperando a la parada del bus en bergara (sí chicas, una hora esperando en la parada, casi me convierto en caracol!) y me he estado preguntando... si no estaremos siendo demasiado permisivas con nuestra Diosa... a ver si se nos ha escapado.... jajajaja espro que de señales de vida pronto que yo la echo de menossssssssss

Silviapamar: La verdad que en salsita... unos caracoles estarian ricos... y se le ve bien tiernita... jajajaja

vatrex: Que ilusión hace ver cada día más tangueras!

Kytrus: Dan ganas de copiarlos es que son una chulada! yo porque ya tengo ese de "chica Victoria Frances" en mente que sino... voy por ahí a robarles el disfraz jajajja

marf: Dónde dice expresamente que debes comer queso? que ahora no me doy cuenta...


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¡QUE CARACOLILLO MÁS PRECIOSO! Ya había visto antes otras fotos de Monike y había comentado que estais muy bién, pero es que esta niña.........¿yo me la como! guapa, guapa.... y guapa.
Monike: Yo con esto me haría o bién un pisto, o con el calabacín, el pimiento, el tomate y la berengena, asadas a la plancha,están buenísimas. O... un puré, que es lo que yo cené anoche.

No hay porque comer lasagña, puede ser cualquier tipo de pasta, lo pone en la página 1.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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