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DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

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kissy24

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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

chicas,se puede remplazar el conejo por que otra carne?
cuando es pollo,se puede hacer en croquetas ,al horno ,frito o rebozado?
LLegó la preguntona...diculpen.....gracias :up:


Hola!
Al horno, frito o rebozado, sí, sin problema. Ahora en croquetas yo creo que no, que cuando se comen croquetas lo pone en el menú.
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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola a todas, desde hace dos semanas me he animadoa hacer la dieta, aunque no os haya pedido numero de tanguera, voy siguiendo las pautas que dais cada semana. A partir de ahora no se si podré hacerla todo lo bien que desearia, ya que estoy pasando por unos malos momentos segun os he puesto en el foro. De todas formas aunque ahora mismo este un poco baja de moral y la verdad el apetito lo he perdido bastante, intentaré hacerla todo lo bien que pueda, para mantenerme fuerte en estos momentos tan dificiles. Cada semana intentaré entrar para poner también mi peso. Muchisimas gracias a todas por leerme y perdonad mi pesimismo, espero que en un futuro podré estar un poquito mas optimista.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola Ruypa, justo cuando peor no sentimos y necesitamos desahogarnos es cuando mejor podemos utilizar el foro. No dudes en entrar y explicarnos como va todo y sobretodo como estás tu.

Muchos besos, y ánimo!


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

ruypa hola guapa, bienvenida al foro y levanta ese ánimo que seguro que no hay nada que no se pueda solucionar. Estamos aquí para ayudarte en lo que podamos y sobre todo a que te sientas un poco más feliz. Sigue con nosotras y veras como no te arrepentiras. Ahora hay muchas de vacaciones, pero las que quedamos intentamos animar a las que están pochitas como tú, muchos :beso::beso:


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Buenas tardes a todas, muchisimas gracias ante todo por el apoyo que me estais dando, poquito a poco me imagino que iremos haciendonos a la idea, aunque espero que sea lo mas tarde posible. Os queria hacer una pregunta, a media mañana me suelo tomar una fruta y una infusión en la que mezclo una bolsita de té rojo y otra de cola de caballo, ¿se pueden mezclar las infusiones?, hago bien en tomarme esto a media mañana, gracias.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola tangueras.
Creo que lo primero que debería hacer es pedir perdón por estar tanto tiempo desparecida sin dar señales de vida, pero la verdad es que tampoco es que haya estado muy animada para nada.
Estoy pasando por un momento un poco complicado a nivel de pareja y aunque intento tirar p´lante a veces se hace muy difícil, así que he pasado por días de bajón total en los que lo que menos me apetecía era hacer la dieta, así que llevo unas cuantas semanas con un pasito delante y dos atrás. Afortunadamente creo que se trata de una crisis típica de pareja y pasajera porque parece que ya estamos mejor, o sea que poco a poco "volviendo a la normalidad". Después de todo no me voy a quejar porque tampoco es que haya cogido mucho peso, pero aún así me da mucha rabia no hacer la dieta viendo como otras compis pierden peso comiendo tan bien como se come con estos menús.
Tampoco ayudan mucho las vacaciones, y eso que yo "oficialmente"no cojo vacaciones hasta septiembre, pero trabajando con jornada intensiva y con la peque de vacaciones... en fin.... qué os voy a contar... y para rematarla no hay finde que no caiga una barbacoa con familia, amigos... con sus postres caseros todos deliciosos pero cualquier cosa menos light, sus cervecitas.... vamos ¡un poema!
El lunes me peso y trataré de actualizar la regleta para adecuarla a la realidad.
Un saludo para todas.


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

LAFOCAhola :guapa: se te hechaba de menos en el foro. Animate mujer que tampoco es nada extraño el tener alguna crisis de pareja alguna vez, pues no es nada facil la convivencia a veces.Me alegro que se vaya solucionanado lo vuestro, tu pon todo lo que puedas de tu parte y si hay amor, ya veras como el amor vence a todo. No te preocupes ahora tanto por la dieta, que a eso siempre estas a punto para engancharte, intenta solucionar lo que realmente es importante ahora, que eso te hara sentirte mejor para volver al redil tanguero. si me necesitas aquí estoy para ir subiendote la moral. un besote :beso: muy grande


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Re: DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!

Hola mis amigas tanguerasssssssssssssss, OS ECHO MUCHO DE MENOS, pero es que no tengo tiempo para nada chicas, me tienen sometida todo el dia con un estrés vacacional de cojones, vamos que desde la ultima vez que me conecté mi vida no ha cambiado nada. Soy una malqueda, pero me imagino que hasta que acabe el veranito entraré poquito.

Noe mi peso del dia 10 de agosto es de de : TANGUERA 25: -0,500, vamos que sigo en mi línea de yo-yo.

No estoy haciendo la dieta , lo que pasa es que cuando como algo lo intento combinar como recuerdo que pone en los menús, así que me estoy manteniendo. Eso es lo que tiene ser una tanguera experimentada :burla::lol::lol: y estoy cumpliendo mi objetivo que es no irme con más peso del que llegué, es más, estoy adelgazando. Aunque confieso que peco mucho.

No he podido leer las páginas porque eso me lleva un tiempo y eso es lo que no tengo (tengo más estrés que en invierno), pero deseo que estéis todas bien, y sin problemas de salud. También deseo que las que estéis pasando por malos momentos emocionales los vayais superando.

Echo mucho de menos entrar más a menudo y pasar mis mejores ratitos con vosotras, pero todo sea por los niños que me reclaman constantemente y quieren estar todo el dia en la calle o en la playa.

Bienvenida a las nuevas, y muchísimos besos a todas mis amigas tangueras, que por cierto, cada vez somos más, que yo por aquí he pasado la dieta tanguera a medio Laredo, jajaja.

Hasta pronto tangueras :guapa: isimas. :beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
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