Jump to content

El desayuno del lunes.

Puntuar este tema:


encarnasao

Recommended Posts

Lo he mandado sin terminar :bate:

 

@Ishtar herpes otra vez :herida:  creo que no tiene más que tiempo, así que espero que sea lo menos doloroso posible :porfavor: 

Si que te tienes que estar dando buena paliza con la pintura y las plantas, por lo menos, no hace mucho calor? con la temperatura que tenéis allí...

Acabaste ya con las pruebas?

Cuídate mucho :beso: 

 

@paiper espero que la granizada os haya pillado en casita :beso: 

 

@encarnasao debes estar liada o muy flojita, así que descansa :porfavor: 

:beso:

 

Bueno niñas, ya la hora de la ducha :guapa:   descansad y disfrutar todo lo que podáis:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

  • Me gusta 6
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 12 horas, covaro dijo:

Buenos dias, de momento playero..anoche hubo truenos y repammpanos..asi k ..cualkiera sabe como terminamos hoy

Carmenes Felicidadess!!

Encarna, no teneis leroy merlin cerca?? aki funciona muy bien y hay de todo

Venga animo, k va a kedar precioso, ya veras. Lo de tu estomago igual influye el nervio..

La jefa se lo estara pasando de lujo, pork ni un hola nos dedica, ja,ja,ja

Rosanegra la cinta de pegar de doble cara..termina despegando y con calor mas..asi k al final o loctite o bujerinos..Pôr lomenos yo

 

Ayer al final mi amiga se habia ido sola..esguince, pero bien, menos correr, saltar y bailar..k vida normal, vendada eso si. Asi k rastreamos un poco y me compre otras sandalias de esparto, de colorines a 5€, ja,ja eso si, no les puedo poner la herradura pork son de cuña.

El jefe esta de patrona del mar, asi k no funciona nada, pero ya se ha ido a la ofi a las 8...Vendra pronto y pasara por mercadona...os podeis creer k mi heredera tiene antojo..¡ de cocido!!, esta fatal..probitinamia..la sopa se la tomara ella pork solo pensarlo ya sudo...

 

Voy a recoger el cortijo. Cajon de bss y achuchones listo para usar

 

buenos días cova :)

aqui hoy hasta frio hace, ha empezado al semana medieval y no se podía parar en al plaza.

me alegro que lo de tu amiga solo haya sido un esguince , con un poco de cuiddados se le ira pronto.

 

si que tenemos, en pamplona y en logroño, nos hemos vuelto locos de un sitio a otro, en algunos nos decían que había que esperar tres semanas y justo eso hace falta para fiestas, así que me tendría que estar no se cuanto tiempo con la casa desmontada.
a ultima hora de la tarde las cosas medio se han arreglado. 
tenemos la madera y con un poco s de suerte nos lo pondrá el dueño de donde la hemos encontrado que es amigo de joaquin y si no llamaremos al chico que tendría que haberla puesto.

mi estomago esta cada día peor, estoy deseando que me terminen las pruebas

a ver si mañana tienes suerte y sale un sol estupendo.

que descanses :beso::beso::beso:

  • Me gusta 3
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 12 horas, neska dijo:

Buenos días  @encarnasao y todas.

De todo, gracias.

Ya imagino el mal rato que pasarias con tu hermano, la verdad es que tantos disgustos pues te pasan factura, pero has de mirar por ti. 

Menuda tormenta ha caído a las 7, 30, que barbaridad, ahora viento pero se preveen más,  así que me voy a quedar en casa, que pensaba ir a Reus, pues nada, ya me acercaré mañana por la tarde.

Es que hay una tienda donde bordan toallas y ropa y eso, y como mi amiga ML va a ser abuela el mes que viene pues me gustaría regalarle al niño una toalla de baño con capucha y su nombre grabado, pues nada, hasta mañana.

Tendí una lavadora ayer tarde, pues nada, empapada toda la ropa....

Muy bien con la amiga de la petardilla, le encantó la comida, la verdad es que estaba buenísimo el arroz y la trenza y la ensalada y...bueno todo:lol: se llevó taper con un poco de todo, así tenían merienda-cena ella y su novio, que iban a ver el partido del mundial, pues él es francés,  así que imagino que estará contento, también se llevó unas ciruelas, que está el ciruelo cargadísimo.

Pues nada, en un rato me levantaré y a vaguear, que para eso es fiesta.

@Missis felicidades y si hay alguna más,  pues también. 

@covaro felicidades.

Besukis a todas y a mejorarse las pachuchas.:beso:

 

 

 

 

  

buenas noches espe :)

la verdad es que el tiempo esta fatal, aquí hemos pasado de 30 a 20º en menos de un día.

es un detalle muy bonito para regalar:up:

como para no gustarle la comida y con taper y todo:lol:

la verdad es que si que me ha cogido débil y estoy muy preocupada y triste, es el único familiar directo que me queda, hoy le han ingresado porque esta muy débil y no puede tragar:Emoji-22: y ahora mismo entre mis pruebas y como tengo la casa no me puedo ir a verlo.

 

que descanses :beso::beso::beso:

  • Me gusta 3
  • Triste 1
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 12 horas, RosaNegra24 dijo:

¡Buenos días! ¡Felicidades a las Cármenes! :beso::fiesta:

 

Fresquete por la mañana y por la tarde-noche. Se agradece un montón después de tantos días de calor. Aunque por las tardes sigue siendo demasiado calor para mí.

 

Sigo con unos días en plan que casi duermo del tirón, pero sé que sueño muchísimo, y cuando suena el despertador ando soñando que no sé ni dónde estoy ni quién soy cuando despierto, y eso me cansa muchísimo. Me levanto casi sin fuerzas a pesar de dormir más de 8 horas. :(  No sé cómo evitar soñar tanto. :grrr:

 

Lunes otra vez... ya sólo quedan 5 días para que el costillo se pille una semana de vacaciones, aunque mañana y pasado le esperan 2 días muy duros en el trabajo. Los jefes no tienen nada más que tontunas, y creo que ya no saben qué inventarse para joder al personal. :frito:

 

Y tengo que buscar a alguien de confianza para que venga a mirar la gotera del dormitorio... di parte al seguro y me han dicho que ajo y agua, que cubre si caen más de 40 litros y que no ha caído ni por asomo. Ahora a ver dónde encuentro alguien que no me engañe, que me lo mire bien, y que por cuánto sale la broma. :cry:

 

Al final ayer no bañamos a Dexter... estuvimos montando unas cuerdas en el patio para poder colgar la ropa, y nos entretuvimos mucho. Cuando me quise dar cuenta, ya era casi la una, y me puse a hacer una tortilla de patatas. :lol:

 

No sé qué haré hoy porque no me he organizado y estoy súper cansada. De primeras... voy a poner una lavadora, que ya se me olvidaba. :lol:

 

Pasad un buen día. :beso:

 

P.D.: Mi resfriado ya casi bien del todo. Apenas me molesta ya la garganta, aunque aún tengo algo de mocos, pero ni punto de comparación para no querer levantarme de la cama como la semana pasada. Ahora no me quiero levantar... porque tengo mucho sueño. :lol:

 

@covaro ¿Qué tal tu amiga? Seguramente sea un esguince, y en caliente no vamos mal, así que no le costaría mucho conducir. Eso sí, cuando paras... se te pone el tobillo como una bola de billar y duele un montón. :cry::lol:

Felicidades por tu aniversario. :beso:

Hoy voy a coger el pegamento y se lo voy a poner a kilos en el toallero. :lol: Siento que la cinta de doble cara es un engaño total. Vamos, dinero perdido, pero bueno, de la experiencia se aprende. Y si no dura el pegamento... me da igual que sea un mueble, le hago agujeros aunque me llame loca mi marido. :lol:

 

@encarnasao ¿Qué tal la llamada a tu hermano? :beso:

A ver qué te dicen de las tripas, que es muy molesto tener que estar así, y con los nervios más. Yo cuando murió mi padre tuve una época muy mala con ellas. Hasta me preocupé un montón y pedí cita. Claro está, que me dieron cita para muchos meses después, y yo me fui calmando y se me fue pasando el dolor y las molestias. Cuando me mandaron una carta para adelantarme la cita, ya estaba bien. Mi médico de cabecera me estuvo mirando y me dijo que seguramente es que estaba tan de bajón, con la depresión y los nervios, que se me había agarrado al estómago y por eso tenía los dolores. :frito:

Espero que no sea nada. :beso:

 

@Vicky Acuérdate de coger conchitas y piedras. :lol: 

buenas noches charo :)

me alegro que tu catarro este ya casi desaparecido:up:

en mi seguro enseguida te lo hacen todo, pero al pillar san fermin por medio y vacaciones se ha retrasado un poco.

espero terminar pronto y así poder ir a ver a mi hermano, la llamada dura, terminamos llorando y hoy al enterarme que lo han ingresado pues aun peor:Emoji-22:

 

bueno aunque tenga que trabajar estos dos días mas después tenéis unos días para disfrutar y estar juntitos;)

espero que esta noche descanses mejor :beso::beso::beso:

  • Me gusta 4
  • Triste 1
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 11 horas, alumna dijo:

buenos dias Encarna :beso: y foreras :beso: 

 

Encarna, tesoro :beso:  espero que se solucione rápido lo del suelo, bastantes cosas llevas ya encima :beso: y la gastroscopia y la colonoscopia, pasará pronto, ni te enteras :beso:

Felicidades a todas las Carmenes, en especial a Missis :beso: 

 

aquí no veáis lo negro que está y como sopla el viento :( 

mi princesa en el cole y yo intenta aprovechar.

 

un abrazo para todas :beso: 

buenas noches virginia :)

si, ya se que me lo han hecho mas veces

espero que el día no haya estado tan mal como parecía.

la princesa esta guapísima en la piscina y se la ve feliz :lol:

que descanses :beso::beso::beso:

  • Me gusta 3
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 8 horas, araceli dijo:

Buenas tardes, saliendo para Luxemburgo hoy esta pero que ayer París están cortadas todas las calles el trafico fatal, nos ha costado llegar al sitio de comer más de una hora así que ya vamos con retraso

He mirado esta mañana el desayuno y no lo he visto, pensaba que no estaba puesto, pero es que era muy temprano,

Felicidades a Carmina, creo que es la única Carmen del desayuno, felicidades a Cova por su aniversario

Encarna a ver si se van solucionando las cosas y tu estómago mejora

Charo ya estas bien, espero que si, cuidate mucho

Alumna me alegro que la niña esté en el cole así tu también tienes un poco más de tiempo para ti

Pasad todas un estupendo día, no tengo emoticonos besos

buenas noches araceli :)

ya me imagino como estaría anoche parís, ademas he visto algo en la tele. 

ya avise que yo no lo pondría tan pronto como vicky :lol: me levanto mas tarde y mi ordenador es mas lento.

de momento las cosas no van a mejor:(

sigue disfrutando de tu viaje que es muy bonito :beso::beso::beso:

  • Me gusta 3
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 6 horas, mcelia dijo:

Buenos días :) sol y calor, aquí no ha caído ni gota

Ya en casa, el viernes en vez de descansar les dije a la panda que vinieran a probar percebes, quedan pocos en Valencia así que solo eramos 6, luego se unieron otros 4 a la copita.

Hemos planeado un viaje para irnos las chicas de viaje a Amsterdam la última semana de septiembre, dos cumplen 50 este mes y lo celebraremos así, nos vamos 7.

Siento que estes bajita, aún encima los preliminares de las pruebas no animan mucho:beso:

Felicidades @Missis

Espero que estéis todas bien, feliz día:beso::beso::beso::beso::beso:

 

buenas noches celia :)

que bien ese viaje de chicas:up:

que descanses :beso::beso::beso:

  • Me gusta 4
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 6 horas, Missis dijo:

Buenas tardes :)

 

Por aquí de maravilla! incluso con airecito (del que me gusta a mí):coqueta:

Gracias por vuestras felicitaciones:beso:

Ya sabéis que es un día que en mi casa siempre se ha celebrado... :D

Hemos hecho una bonita excursión (un poco demasiado caminata:nodigona: estoy reventada) Mi maridin nunca se cansa de andar...:porfavor:

A la vuelta hem:Dos comido de restaurante y ésta tarde hay que reponer nevera... frutas y demás, saldremos luego.

 

Celia, viendo las temperaturas que habéis tenido por Valencia, me he acordado de tu aire acondicionado... al final te lo pusiste?

Percebesss hummmm yo íme apuntaba:lol:

Araceli, ayer cuando vi la movida que había por Paris... pensé... pobrecillos:meapunto:

Encarna, a ver si os solucionan lo del suelo... igual puedes llamar al que os lo iba a hacer y hablarle claro... que si es normal que le sentara mal el cambio... pero no os podíais quedar algo que no os gusta... etc..

Tus tripas.... que mal, a ver si con las pruebas te dicen algo, o simplemente los "nervios" se te meten ahi... y tus malos momentos te afectan ( mi madre le pasaba algo similar)

 

Ahora estoy mirando las fotos y consumiendo parte de mis datos.... del móvil, que el día 18 me vencen... así puedo meterme con el ordenador a internet sin miedo... El año pasado, algo se me debió actualizar... que me consumió casi todos mis datos:grrr:

Incluso igual mañana me veo algún tutorial de Youtube... :D que los videos es lo que más gasta

 

Espero que nuestra "jefa" esté disfrutando y desconectando:coqueta:

 

:beso:

 

 

 

 

 

buenas noches carmina :)

que bien que lo hayáis celebrado como a ti te gusta, por aquí tambien hace fresco, bueno mas bien :nodigona:

no me suele afectar los nervios, ademas llevo mucho tiempo con trastornos seguido.

bueno lo del suelo yo creo que ya esta encaminado, lo malo es que ya no tengo confianza en que me haga el resto de los muebles bien y menos con la mala suerte que suelo tener:duda:

a mi me paso eso una vez con el móvil estando de vacaciones, se me agotaron todos.

que descanses :beso::beso::beso:

  • Me gusta 2
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 5 horas, Ishtar dijo:

 

                             1035885169_Labellezadelavida..jpg.c883baec5a307982ad6da727e778b017.jpg

 

Buenas tardes. No he abierto el ordenador hasta ahora que me siento un rato, estoy agotada. El herpes sigue adelante, de momento aumenta y no disminuye, supongo que culpa de la falta de defensas, igual que el cansancio tan grande que arrastro.

Seguimos pintando, despacio porque hay que ir retirando macetones y aprovechando para sanear las plantas, hoy hemos sacado cuatro bolsas de esas de 50 l de capacidad llenas de ramas y hojas, así de camino las dejo preparadas para el otoño.

Muchas felicidades a todas las Cármenes.

Quizás en la misma tienda te puedan indicar a alguien que te instale el suelo, porque el anterior no parece muy amable.

Qué susto la que ha caído en Logroño, espero que a nuestra Paiper le pillara en casita.

 A ver si logras hablar con tu hermano y darle ánimos.:beso:

Parece que no me deja citar.

Espero que el dedo de Neska vaya mejor y ayer lo pasara bien con la amiga de la australiana, leo que hasta la enviaste con envase de comida de vuelta, se iría encantada.:dientes::beso:

Charo, soñar es muy importante, asienta los conocimientos y pensamientos de la vigilia, por raros que sean.

¿Ya mejor del resfriado? Me alegra, ahora no vayas a recaer, cuídate.

Aprovecha esa semana de vacaciones y, al menos un día, haz alguna excursión, por el gusto de distraeros, sin compras ni nada de obligación.

Si te piden mucho por arreglar la gotera, ¿es en el tejado? Podrías poner tela asfáltica en esa zona, como solución.:beso:

Ceci, que tengáis un viaje magnífico.:beso:

Celia, qué idea tan buena esa de iros una semana de viaje de chicas en septiembre.:up:

¡Qué rica esa cena de percebes!:beso:

Que paséis todas una feliz tarde.:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

buenas noches ishtar:)

cuanto siento que ese herpes te siga molestando tanto, me imagino lo molesto que sera:(

tener plantas es precioso, a mi me encantan pero dar bastante trabajo y mas en este tiempo.

pero seguro que te queda el patio precioso.

si, ya saca fuerzas anoche, fue duro, le note mal y hoy le han ingresado:(

que descanses :beso::beso::beso:

  • Me gusta 2
Enlace al post
Compartir en otros sitios
encarnasao
hace 3 horas, Vicky dijo:

Buenas tardes niñas!

Paro hoy para desayunar con vosotras que os tengo en mente pero no paro y con el móvil ya no me apaño, voy a tener que coger las gafas de cerca si o si :bate: 

Aquí seguimos una rutina del cerdito, nos levantamos, ducha, piscina (o playa pero más piscina), comida, siesta o trabajo, merienda, piscina, ducha, cena y una copita después :fiesta: 

El tiempo malo pero no me quejo :porfavor: A la sombra pasas frío, así que hay que buscar el sol pero los enanos en la agua ni lo notan :up: ahora que en cuanto salen, envueltos en dos toallas :lol:  

El domingo fuimos a ver las carabelas de Colón, muy chulas y la guía nos contó muchas cosas :D después comimos en un bar que nos recomendó mi cuñado y de lujo :dientes: 

La comida en el hotel no es muy allá pero siempre encuentras algo bueno...

Hoy por la mañana me he ido a dar un masaje y me han hecho una limpieza de cara también :guapa:  

Desconectar no he desconectado pero si que estoy descansando :) 

En el masaje se me ocurrían mil cosas para contaros pero ahora :bate: 

 

@encarnasao niña espero que el ánimo suba poquito a poco :beso: 

Voy a leer el desayuno del finde porque no se si tienes alguna noticia más de tu hermano :( 

Mi hermana también ha cambiado parte del suelo y lo mismo, el primer chico tenía mucho trabajo, así que han comprado el material y han buscado otro, en una tienda de suelos les daban cita para dentro de tres meses... espero que lo podáis apañar :up: 

A ver si con estas pruebas dan con lo que te pasa :porfavor:

Gracias por el desayuno:beso: 

 

@covaro de lujo no, pero de pachorra si :coqueta: es que no veo un pijo en el móvil :( pero mañana me lo llevo y en algún rato desayuno :up:  el caso es que me estaban dando el masaje y yo os contaba mentalmente :lol: 

Ainsss que yo le pedí a mi madre cocido también con la excusa del alemán, pero no coló :lol: seguro que tú se lo haces a la heredera :dientes:  hoy había lentejas y no estaban muy allá pero me hubiera comido un plato encantada para entrar en calor :nodigona: 

Ahora leeré lo del finde y me entero de lo de tu amiga :coqueta: 

Gracias por el cajón :beso: 

PD: Felicidades por tu aniversario! :fiesta: 

 

@neska la amiga de la petardilla seguro que se fue más que encantada :fiesta: lo del tupper es un lujo que se agradece muchísimo :) 

Ufff he visto que la tormenta iba para allá :nodigona: he visto el granizo de Logroño :o

Es un detalle muy bonito para tu amiga :coqueta: 

Mañana trabajas o sigues libre? :beso: 

 

@RosaNegra24 lo de evitar soñar me parece que imposible... a ver si pasa la racha y puedes descansar :D

Ya falta poco para las vacaciones del costi, mira no coger frío :porfavor: 

Siento la gotera, la verdad es que si es una gotera pues el seguro debería mirarlo pero :anda-ya: pregunta a tu madre a ver si conoce a alguien... por cierto, su pareja como va?

Aquí piedras no he visto pero en casa tengo una bolsa :lol: conchas si :guapa: de las grandes, voy a ver si pillo para hacer un móvil :meapunto: 

:beso:

 

@alumna ya habrá llegado la tormenta... espero que no deje muchos destrozos :porfavor:

:beso: 

 

@araceli pasadlo muy bien!!! :beso: 

 

@mcelia que bueno ese viaje, lo pasaréis genial :fiesta:y esos percebes deben ser un lujo :dientes: 

Ya me podías mandar un poco de calor :porfavor: 

:beso: 

 

@Missis muchísimas felicidades!! :fiesta: veo que ha sido buena la celebración de caminata y comiendo fuera :coqueta: así te quitas trabajo :up: 

 Queda nada para el 18 así que consume :dientes: 

Desconectando no, pero si descansando y ya es mucho :D

Os quedáis toda la semana allí? que guayyyy :) 

:beso:

 

 

 

buenas noches vicky :)

que raro esta el tiempo, es increible pasar frió en julio y mas en Andalucía.

es lo que hay que hacer en vacaciones no? la vida del cerdo :lol:

bueno las noticias de mi hermano no son muy buenas, a ver si al estar ingresado le hacen antes el TAC y lo miran mejor.

disfruta y descansa :beso::beso::beso:

  • Me gusta 2
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...