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Buenos días! El desayuno del martes :)

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@jalapa ainsss de verdad la deshaces? que gracia :lol: ayer mi amiga que se va dentro de 13 días me decía que iba a empezar ya para que no se le olvidara nada :lol: a mi no se me olvida con el por si acaso :bate: 

Niña yo dejé de leer por la noche por eso mismo, un poquito más, un poquito más y me daban las mil... 

Pisas la playa para pasear por lo menos? :beso: 

 

@covaro pon pilas a los abanicos que tienen que volver los días estupendos :D

Voy de okupa total :fiesta:  hasta estoy pensando en no llevar ropa y tirar de armario de mi hermana y sobrina :lol:

Espero que tengas suerte con el dentista y que sea leve :porfavor: 

Mañana tengo yo ensaladilla cortesía de mami :dientes: 

El pelos estará encantado contigo y los zeñoritos tranquilos porque está contigo :coqueta: 

Como está tu tía, la misma energía? :) 

Han llegado todos tus madrileños ya?:beso:

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@araceli si que tienes que notar el cambio de temperatura del pueblo a aquí, has llegado en plena subida de temperatura... como siga así,  en dos días quieres volver al pueblo :lol: 

Niña el ojo bien, verdad? con el colirio... y el brazo?

Te tocan algunos día de curro ahora, no? :beso: 

 

@Missis estoy mezclando ayer y hoy ;) 

Espero que las noches por lo menos, sean llevaderas :up:  por aquí empiezan a no serlo y en casa de mi hermana, será peor...

En el trastero puedes encontrar maravillas :fiesta: 

Si V se lo pasará muy bien y estos días con el mallorquín y mi madre, genial :) 

Niña di que si, sinceridad :lol: con las flores me acuerdo de la niña del cola cao y de ti, por las fotos y las flores :coqueta:  

Espero que no hayas hecho muchos esfuerzos y que no se haya resentido la espalda :beso: 

 

@Ondina :beso: 

 

Me acaba de llamar mi hermana, que si llevaba algo de cena...no tiene remedio :lol: 

Bueno niñas, voy a ver si hago algo de macuto... muchos besos para tod@s :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: 

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Buenas tardes. Sigo con vómitos, mareos y un gran cansancio, me han recomendado hacer reposo, pero es difícil con el calor, que ahora parece que llega de verdad.

@Encarnasao Espero que tu hermano esté al menos estable.:beso:

Esto me va fatal, ni salen los nicks ni puedo escribir una cosa debajo de otra, sino al revés, sólo me deja escribir por arriba.

Gracias a todas por vuestro apoyo. Pasad todas una buena tarde.:beso::beso::beso::beso::beso:

Tu hermana como siempre, para no variar, ya te dejará algún encargo para que no sea todo disfrutar de tardes de piscina. Y de trabajo seguro que también tienes más, pero ya sabes que agosto no existe a efectos administrativos, así que tú tranquila. Disfruta con tu hermano.:beso:  @Vicky

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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