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Podometro Naturhouse

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Hola, alguna de vosotras tiene ese podometro, me han regalado uno, pero no tengo ni idea de como se usa, hoy lo llevo puesto desde las 8'30 de la mañana y marca 98.2 pero no se si son pasos, calorias, o que lo que llevo hecho ajjaja
Sabeis como funciona,?? cuantos pasos o lo que sea seria necesario hacer cada dia,??
Tiene 3 cosas: Cals, Km y Mile, entiendo que seran pasos, km y millas, pero en todo el dia 98.2 pasos me parece que son muyyyyyyyyyyyyyyy pocos

:beso::beso:


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Re: Podometro Naturhouse

Yo el de naturhouse no lo conozco, pero tengo el de saber vivir y el de la nintendo, y Cals son las calorias consumidas, Km los que has andado. Tendras que ponerlo a cero y trastearlo un poco hasta que des con el truco. :wink: :wink:

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Podometro Naturhouse

Cals son calorias??? y desde las 8.30 solo he gastado 98 ? pues vaya m...da
Gracias por tu respuesta


:lol::lol::lol::lol::lol::lol: Pues si, si al final los medicos van a tener razón, y lo que andamos al cabo del día no cuenta, si no es seguido durante 1 hora. :o:o:o:beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Re: Podometro Naturhouse

Mira, yo sola he movido hoy por 2 veces 66 garrafas de lejia de 5 litros, 1º de un pale a mi coche y luego a un despacho, yo creo ue con eso me he ganado hoy el pan y perder mas de 80 asquerosas calorias, menudo ejercicio ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡repito vaya una m...da ajjajajaja


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Re: Podometro Naturhouse

lo que pasa es que esa maquinita solo cuenta los pasos, es decir que si no andas no te cuenta el esfuerzo, ya sea en el trabajo o físico. Por eso tienes tan pocas calorías, tambien depende de donde te lo colocas, por que si te lo pones en el sujetador como hice yo, pues la mitad de los pasos no me los contaba, sin embargo cerca de las piernas, en la cintura vamos, pues si te cuentan todos, por que lo que tiene es como una bolita o algo así, que salta al movimiento. Pero ya te digo, que si no te mueves del sitio, aunque descargues un camion de ladrillos, lo que te mide son los pasos no el esfuerzo. Así que yo solo me lo pongo cuando ando, que es mu poco la verdad, pèro si estoy haciendo otra cosa como fregar o limpiar el polvo, no me marcan los pasos, así que es un poco chufa. :bate::bate::bate:

Para llevar una idea de los pasos que andas no esta mal, pero olvidate de las calorías, porque para eso no vale. :evil::evil::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: Podometro Naturhouse

Si quieres algo que mida con cierta fidfelidad las calorías consumidas, deberías pensar en un pulsómetro tipo Polar, o alguina marca similar. Eso sí, también te digo que como no pases de cierto número de pulsaciones, te acabas desesperando porque parece que no quemas nada en todo el día.

Besitos pa to@s
Pelayo


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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