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Vicky

Buenos días! El desayuno del lunes :)

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Vicky

Buenos días niñ@s!

Hoy desayuno de dieta :bate: q me he dormido :nodigona:

el tiempo ha cambiado completamente, hace frío aunq nondenolumas, viento y parece q lloverá :duda:

yo hoy recojo a v en el cole así q feliz :)

espero q tengáis un buen inicio de semana :beso::beso::beso::beso:

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Missis

Buenos días:)

 

 Por fin... parece que cambia el tiempo:porfavor:

Aunque aquí nos hemos levantado con 18 :nodigona:

Al levantarme me he sentado con el café... y he pensado que raro que no esté el desayuno....:coqueta::beso:

Pero eso que te llevas por delante... haber dormido un poco más .... aunque si alguna vez me pasa, me molesta profundamente si tengo que ir acelerada:lol:

 

Ya os contaba que ando liada... con diferentes temas y tengo la semana completa, además tengo una visita el Jueves y mañana vienen a comer mis niños... ya veré si me lio o no:dientes:

 

Entro a saludar que voy a salir en breve a comprar y a la dietista... luego a la tarde mi taller.

Niñaaaa te imagino ir a recoger a V. y achucharlo mucho :coqueta: pronto no te dejará :lol:

 

Un beso a todas... no me puedo entretener:beso:

 

 

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covaro
Buenos diias, otoño total y lo peor es k es para seguir...
Nada jefa tranki k ya desayunamos cada una en su cortijo. No estruges mucho a V k no es un limon, ja,ja
Neska ya he leido la excursion de este finde, tiene todo una pinta estupenda
 
Pues nada, habra k guardar las sandalias, ir pensando en sacar el edredon y esas cosasss k a mii por lo menos me dan muucho repeluz...y perezaaa muucha pereza
 
De momento voy a ir poniendome poco a poco al dia, k despues de 2 semanas de paron en seco, hay k ir haciendolo si o si
De extra ayer me trajeron un saco de manzanas...asi k toca poner la thermomix a funcionar y empezar hacer dulce y compota....habra k pasar por alimerka a por kilosss varios de azucar y limones, ja,ja,ja
Que tengais un buen arraque de semana. Cajon de bss y achuchones lleniisimoo
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neska

Buenos días @Vicky y todas.

Muchas gracias por la dieta, que hoy me viene de maravilla después de los atracones de ayer:lol:

El día pues muy húmedo, sol y nubarrones y caloret, a ver como acaba el día, que dicen que igual llueve, y no me gustaría, al menos por la tarde, a ver si aguanta hasta la noche, que he quedado con mi nueva amigui a tomar café después del gym:duda:

Pues ayer muy requetebién, la feria espectacular, muchísima gente de todas partes, la feria está en Agramunt, un pueblo de Lérida, y son famosos los turrones y el chocolate a la piedra, pero además había infinidad de variaciones de todas las clases imaginables....:o

También había feria de productos salados, como longanizas, fuets,  butifarras, quesos etc...osea, que si empezabas a degustar por ahí y acababas en los turrones te ibas a casa comido:lol:

Spoiler

nuestro desayuno

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la comida

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la estupenda compañía

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la famosa piedra con la que trituran el cacao

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curioso

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el de la derecha es de cerveza

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La verdad es que, como las guías ya me conocen, saben con quien ponerme, y siempre aciertan:up: lo pasé genial, que de eso se trataba;)

Y a la vuelta nos pararon en la fábrica de productos Rifacli https://www.rifacli.com/ también a degustar:lol:

Pues eso, que hoy toca GAP (glúteos, abdominales y piernas) y habrá que hacer un esfuerzo doble para quemar todo....:lol: pero que me quiten lo bailao, que también bailé:nodigona::lol::lol:

@Maqui la motivación está en tí, por más que yo te diga, si no pones de tu parte, malament, que dicen los catalanes:lol:

A mí es que me encanta hacer ejercicio, salgo super encantada, muy ágil y ligera, y luego claro, duermo de maravilla, sin pastillazos, y eso para mí es muy importante,  y anímicamente ni te cuento, una pasada, de todas formas yo llevo haciendo ejercicio desde los 18 años, y eso también cuenta, lo que pasa que este año, entre las dos bajas que tuve y las vacaciones, pues me costó al volver, pero enseguida se coge el ritmo. Al principio cuesta, como todo, luego sobre ruedas;)

Yo entiendo que a algunas os de pereza, a mí también algunas veces, y pienso....hoy me iría a casita a descansar y tal pero..... enseguida pienso en los beneficios y se me pasa la tontería y hala! liberar endorfinas, que ya sabéis que son las hormonas de la felicidad....pues eso, que os animo a las que  tenéis en mente hacer ejercicio, bien andando por la calle o el monte, o bien en el gym, ya sea nadando o lo que mejor os vaya y tal, que poquito a poco se consigue :D:up:

Ahora estoy pensando a ver si voy a la feria de la calabaza a Calaf o a otro pueblo llamado Catí, famoso por el queso que hacen, con visita a la fábrica:duda:

Bueno, pues después de la parrafada voy a seguir currando:lol:y que muchos besukis a todas:beso:

 

 

 

Editado por neska
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Ishtar

 

 

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Buenos días. Hoy hemos amanecido con tormenta, y lo que es mucho peor, de nuevo con lumbalgia, así que poquitas ganas de escribir, que parece como si todos los huesos quisieran salir a la vez del cuerpo que los aprisiona.

 

@Vicky  Me alegra que hayas hecho todo en la casa, hasta la comida de toda la semana, y así te puedas dedicar a disfrutar con V. todo el tiempo. Aprovecha cada instante, que en seguida crecen y comienzan a hacer su propia vida. Si no llueve tocará circuito.;)

Pasa un magnífico día.:beso::beso:

 

@neska  Qué bien que te hayas divertido en la excursión, eso de ocupar los fines de semana es lo mejor que se puede hacer.

Pasa un bonito día.:beso::beso:

 Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un maravilloso día y acordaos de disfrutar con las pequeñas cosas que la vida nos ofrece a cada momento y extraerle a las horas cuanto de bueno puedan tener.:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

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encarnasao

Buenos días

el tiempo nublado y ventoso.

hoy teníamos la reunión antes y me ido sin desayunar, cojo algo del la mesa de espe:lol:

jo como os pusisteis, que invidia mas mala:dientes: haces muy requetebien.

ojalá me gustase hacer ejercicio tanto como a ti:(

 

maqui el perrito es preciosos, seguro que se vuelve loco cuando lo recibáis :D

 ishtar cuanto siento ese lumbago:( ya se lo que fastidia y lo que invalida, cuidate mucho:beso:

cova que buen humor tienes para llevarlo todo, como esta esa pierna?  que rico el dulce de manzana, yo no hago que me lo como.

yo lo del edredón y las sandalias espero un poquito mas:lol: aunque hoy esta feo pero la temperatura no es mala.

niña si es porque has dormido mas te perdonamos;) pero me da que a lo mejor te desvelaste anoche:duda:

seguro que el tambien está deseando verte.

carmina  envidio tu actividad, ayer conseguiste descansar? que bien que vengan a comer tus niños:)

bueno voy a ver si ponemos la mesa y enseguida viene yas, está el fija de lunes a viernes.

a disfrutar del dia :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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Maqui

Buenxs------- ---------- (que cada una rellene según su parecer: días o tardes)

Oye @Vicky que yo me alegro de que hayas dormido más ¿sabes? porque siempre vas tan escasa... y el desayuno? ya lo ves, nos pones a dieta y sanseacabo :) 

Spoiler

:grrr: como no eres tú la que pasa hambre!

 

@Missis "la semana completa" la señora tiene "la semana completa" ¡qué importante eres, ni que fueras ministra :grrr: 

:nodigona: Maqui... o cambias de actitud o te cierran la entrada por aquí.

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Maqui

:) 

 

 

:)

 

 

Hooooolaaaaaa :) 

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Maqui

@covaro A mí también me da muchísima pereza empezar con zapatos y pantys... ¡uf los panties, me aprietan mucho la cintura y termino con muchos gases por ese motivo.

 

@neska pues voy a tener que hacer algún tipo de ejercicio sí o sí. Hoy me han dado resultados de una resonancia magnética y tengo un poco de osteoporosis en columna, por suerte no ha llegado a la cadera así que no necesito medicación pero sí:

 

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Maqui

:nodigona: ¡uy! envié el mensaje por error... continúo:

A) Necesito hacer algún tipo de ejercicio para frenar el avance de la osteoporosis

B) Reducir los cafés al mínimo posible (tomo 3 al día, procuraré tomar uno y sustiuir lo demás por un te)

C) Alimentos con calcio.

 

Me iré mentalizando e intentaré ser responsable.

 

@encarnasao Tú no harás ejercicio pero lo cierto es que eres una persona que no para, por ahí yo creo que bien.

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    • Vicky
      He acertado con el día pero no con el foro 🙈lo había puesto en manualidades, menos mal q me avisó Carmina 😅
    • Maqui
      Si yo me jubilo para comer me pondría como una vaca. 
    • Maqui
      Gracias por compartirla, es inspiración para multitud de variables y a mí la foto me gusta. 
    • Maqui
      Pues desde que me hice vegana no los he vuelto a hacer pero lo que he aprendido es que la mayoría de las recetas salen ricas sin el pescado o carne. Es decir que se hace igual pero sin bacalao. Yo añado pastilla de caldo concentrado de verduras casero para potenciar el sabor.  no obstante he mirado en Cookidoo y he visto una receta que podría estar bien, adaptándola:   INGREDIENTES:      PREPARACIÓN (que habrá que adaptar):     Tienes la opción de usar garbanzos en conserva, cocerlos primero o, tercera opción ponerlos remojados y que cuezan hasta estar tiernos, en este último caso añadirías las espinacas 20 minutos antes de terminar.    Obviamente no añadas ni Cayena ni pimienta pero sí el comino y el pimentón.   pero repito lo dicho, cocina como siempre pero sin la carne o el pescado.    puedes al final triturar un puñado de garbanzos para engordar el caldo.     
    • Missis
      Buenos días madrugadora   Yo también en plan rápido, como lo escribes tan prontito me dá tiempo de saludaros antes de ir a Yoga (que tengo unas superagujetas... tremendas del día anterior) Como dicen que se quitan haciendo más ejercicio... ya os contaré.   Behbeh... a mí si me cuesta poco despertarme... y con el café, parece que meten caña... es lo primero que necesito, luego ya viene al cabo de un rato mi cara por agua. Hoy viene mi niña a comer y como tengo varias comidas por la nevera... tendré que decidir el segungo, siempre le apetece más pescado..así que lo decidiré luego.   No creo que se quede mucho pero nos vemos poco... esa sensación tengo yo   Ayer hice una receta de bizcocho de zanahoria que ví en directo al paladar... pero con muy poco azúcar, probé una esquinita y me dá que hasta demasiado poco A todo el mundo le ha dado por hacer postres "sanos" y en algún momento me dá que nos pasamos de rosca Te cuesta hacerlo y creo que es importante encontrar un equilibrio... un dulce es un dulce   No puedo entreternerme más... hoy me toca el pelo y entre mascarillas secar y planchar  
    • Vicky
      Buenos días niñ@s! Jueves, hoy si acierto    Tengo el día movidito, ya que he madrugado voy pronto a la ofi pero saldré pronto  tengo gine, quiero ir a llevar los resultados de los análisis a la de cabecera, comprar e ir a baile a las 7 Espero que paséis un día estupendo  yo me pongo en marcha              Feliz miércoles para tod@s! 
    • araceli
      En casa el de las limonadas es Emilio en verano las hace mucho pero yo no debo tomar cítricos así que no lo he probado
    • araceli
      La vi ayer y no puse nada.pero a mí tampoco me deja ver las fotos en el móvil , no se si en el portátil se verán mejor
    • araceli
      Está ensalada la cenamos muchas noches en casa, echamos de todo lo que hay por la nevera: Por persona: *Un tomate en rama *Un huevo cocido *Medio aguacate si es grande y si es pequeño , uno. *un diente de ajo negro *Un quesito de Burgos arias *5 aceitunas *Maíz. *Brotes tiernos *Frutos secos y semillas aliñado con aceite vinagre y sal. Las proteínas las voy cambiando, pollo, atún, huevo,queso y algunas frutas como naranja o manzana, la foto no le hace justicia porque cuando lo he pensado ya me había comido la mitad    
    • araceli
      Que alegría ver tanta gente amiga por el desayuno y por el foro. Hoy he tenido un día animado, quedé con una amiga que se jubiló hace cinco años  para comer pero me comentó algo de que a las 11terminaba y pensé que habíamos quedado a las 11despues de llevar unos 10minutos esperando la he llamado donde estas? Y me dice Ara que hemos quedado a la una me he quedado en shock no sabía qué hacer en ese tiempo así que me he metido en una cafetería luego me he dado una vuelta a la msnzana y a la una menos diez nos hemos encontrado y a comer, a las tres al coro hasta las seis. Ayer pilates y a continuacion aquayin hoy con unas agujetas horribles. Mañana conocer Madrid, comer con un grupo de compañeras bueno esto es un sinvivir  de comidas o cenas y reuniones así que os veré a salto de mata Pasad buena noche😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
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