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Buenos días! El desayuno del viernes :)

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Vicky

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@encarnasao es lo malo que o no llueve o con desastres :( 

Siento la humedad y que se resientan tanto tus pies :beso: 

Si sale el pingo a aprovecharlo :fiesta: y si no, tengo muchos frentes abiertos que no avanzan solos para mi desgracia :lol: 

Tengo que revisar el desayuno de ayer que no me he enterado de lo del hotel :duda: 

Niña normal que tengas envidia de esa temperatura y más con los dolores por la humedad :herida: 

A mi no me llegan tus correos :cry: 

Paciencia a kilos :beso: 

@covaro con la de gente que debe haber, lo raro es que no os sobre el abrigo :lol: 

No se ha alargado mucho pero ha sido un buen rato :D

Niña espero que los resultados sean buenos :porfavor: y es lo mejor que puede hacer :beso: 

Seguro que el plan que haya surgido será estupendo :coqueta:  si hay algo interesante, avisa que tú conoces y te enteras de más cosas :dientes: 

Espero que el huracán haya dejado la ventana y el resto tranquilo y no tengas que estar pensando en ello :up: 

El año que viene hago comida familiar antes de :meapunto: 

Gracias por el cajón y disfruta todo lo que puedas que lo harás :beso:   

 

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Que buena la frase @Ishtar :plas: :plas: :plas: 

Estoy contigo lo del viernes siempre anima :D el viento lo hemos compartido, esta tarde parecía que se volaban las cosas.... pero la temperatura no, ya me gustaría :lol: 

Si que me ha dado buenas noticias, tiene mucho coco pero es muy vago :bate: pero espero que poco a poco consiga responsabilizarse :porfavor: 

Mañana llueva o no, toca clase de bici pero por la tarde lo del chocolate con churros suena muy bien :dientes:  y si, tocará navidad :coqueta: 

Mi madre ha pospuesto los TAC para después de las fiestas :herida:  veremos después pero...

Ese desayuno navideño sería increíble :porfavor: 

:beso: 

@araceli tú también de comida en comida :fiesta: 

Ya me gustaría niñ@ pero el lunes no salgo hasta las 18:00 como pronto :herida: pero si puedo te llamo :) 

No dejes de hacer la tarta que os gustará :dientes: 

Disfruta de la cena :beso: 

 

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Ainssss que me olvido :bate:  ya habían puesto el reno en la puerta de clase y le pregunto a la profe, os ha gustado? y me dice, siiiii mucho!! las otras clases también han puesto algo en la puerta pero los niños han dicho que la más bonita es la suya que con la mamá de Víctor siempre ganan :lol:  

Bueno niñas, voy a tumbarme un rato en el sofá y luego a la camita que se me caen los ojos que la semana pesa ;) 

Felices sueños para tod@s :beso: :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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