Qué dieta es mejor para bajar de peso después de dar a luz?

[Mammi 1]

Chicas, qué dieta es mejor para bajar de peso después de dar a luz? Pero nada de métodos extremos, algo que no dañe la salud

[Tratifa 1]

Creo que todo te va a salir bien, solo hay que intentar, nutrición y deportes adecuados, como yoga o Pilates.

[Adriana_jo 0]

El 18/12/2019 at 21:20, Mammi dijo:

Chicas, qué dieta es mejor para bajar de peso después de dar a luz? Pero nada de métodos extremos, algo que no dañe la salud

 

Hola! después de dar a luz engordé 17 kg., fue una tragedia! Me apunté al gimnasio, pero por problemas con mi espalda no pude entrenarme bien, pero allí conocí a una chica que me contó qué productos había que comer y me aconsejó un producto muy bueno para calmar el apetito, se llama Liquid chestnut, dejé de comer la comida dulce y grasa y empecé a tomar este extracto, y en 3 meses adelgacé 15 kg., ahora me queda poco para volver a mi peso de antes