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Buenos días! El desayuno del viernes :)

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@Missis la verdad es que si :lol: hoy les contaba a mis primos que salí el miércoles por la mañana de casa y no había vuelto todavía :lol: 

Café, teatro y cañita :coqueta: hubo de todo :)  pero me faltó rato para seguir charlando :) 

Si duermes mejor es buena cosa, aunque te cueste arrancar un poquito más, no? 

Me pondré al día y leeré lo de la silla nueva :dientes: 

Niñ@ hay una serie en Netflix, Grace y Frankie, que está graciosa :up: 

Con estos temporales casi mejor que en casita, ya subiréis al Pirineo cuando se estabilice un poco :D

Yo sigo teniendo que organizar el trastero pero :nodigona: 

Sin duda que se limpie solo el horno es lo mejor :fiesta: 

Como pasa el tiempo, tres años ya... :beso: 

@encarnasao :beso: 

Ainsss si es que es para compensar con mañana como dice Ara :lol: 

Una de las mamás amigas dice que hay que dejar el pan para la barriga :duda: espero que lo consigas sea como fuere :coqueta: 

Demasiado tiempo, dinero y demás lo de ahora y añadiendo las comuniones y demás :o 

Espero que tu hijo haya reaccionado bien con lo de O :porfavor:  las irá recuperando seguro :D

:beso: 

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@RosaNegra24 espero que a estas horas estés bien y que sea algo que te sentara mal en la cena :beso: 

Lo de cambiar el menú por arroz pues más sencillo :lol: 

Has podido ir a comprar el regalo de tu hermano? :coqueta:  y hacer la tarta? :dientes: 

Y la torcedura de D? ya todo bien? :beso: 

@Ishtar espero que estés bien :beso: 

 

Bueno niñ@s me voy a ir a la cama y si consigo ver algo, bien y si no a dormir que también está bien :coqueta: felices sueños :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

 

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Si Vicky mañana concierto a las 5:30 tenemos que estar a las cuatro pero a las 9:15 tenemos que estar en Guadalajara a un funeral, del hermano de una cuñada así que madrugaremos y luego tenemos que venir para Yo poder estar a las cuatro en el otro lado, seguro que la peque ha disfrutado con estar con su titán guay:beso:

 

Celia me alegro por A no creas que cualquiera sale bien de esa situacion:plas::plas: por A.:beso:

 

Cova a mi tampoco me gusta pensar comidas pero si le digo a E que piense comidas se me cabrea porque dice que no sabe,:bate: postura muy cómoda:beso:

Neska que tal ha ido el día de votaciones, ha sido un día distinto:beso:

 

Encarna  cuídate mucho ese trancazo, seguro que el menú os encantará y lo de quitarse tripa si encuentras el remedio me lo dices por favor:beso:

Charo cuídate para que puedas ir al cumple y estar bien y la tarta si no te da tiempo pues te pasas por  un Mercadona que dicen que están ricas , ya le harás una cuando estes bien:beso:

Carmina aprovecha estos días para hacer lo que te apetezca, si no van los chicos a comer no te des mal como tú dices, ellos van a su bola y no piensan que te apetece verlos un rato pero en las ciudades grandes eso es normal no tienen tiempo de nada y te dicen si estoy bien mama , a ver si voy a verte, pero no tiene tiempo ni de llamar no le gusta el teléfono (igual que a su padre)la otra me llama y está una hora, claro que vive sola (con las gatas ) pero tampoco dice voy a veros, en fin es un ciclo y así lo tenemos que entender

 

os dejo que tengo que madrugar que descanséis bien :beso::beso::beso:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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