Buenos días niñ@s! el desayuno de julio y agosto :)

[Vicky 30.989]

Bonita frase hoy también @Ishtar  

Mejor en la sierra si  

Mira que yo no soy muy fan de la lotería de Navidad  pero le pillaré a mi madre que ella si lo es   en Mallorca la suegra del mallorquín nos regala un décimo todos los años y la condición es que si toca, nos compremos algo allí  

Ya nos dirás algo más de tus mascarillas  

Soy la única a la que se le ha muerto el aloe?  

Le da mucho sol, miedo me da cuando lleguemos aunque no serán muchos días, como dice @Missis será un horno...

Disfruta del finde en la sierra 

[Vicky 30.989]

Bueno niñ@s me voy a la cama que mañana hay que madrugar   cuidaros mucho  

[covaro 13.422]

Buenos dias, nublaillos dice el guru que mejorara....ver vermos si terraceo o me voy con los del vermu...

Jefa seguro que en la pelu te dejan estupenda, mi aloe sigue vivo, las hortensias y la bugambilla prometian mucho pero se han quedado estancadas y el jazmin es una ramina ridicula...el resto progresan adecuadamente. Ah y aki no hay misteriosamente en ningun lao albahaca para comprar, ni de hoja grande ni pequeña...es rarisimo, estamos locas buscando y ni una...

Pues si vagaa vagaa...el domingo compre en el rasto acetatos de colores para ponerle a la lampara que pinte de gris y darle un poco de color, como los cojines  peroooo, ni tocarlos, ja,ja...la verdad es k no se como ponerlos, pero ni intentarlo, ja,ja,ja

Las que andais por el mundo disfrutar muchisimo,  si hace calor os abanicais y listo

 

Voy a mirar que dejo de comida lista y ponerme mona, al final creo k saldre a por 4 cosas k necesito y paseare al pelos..ayer le meti 8Km el tio tan contento pero al llegar a casa se quedo espatarraoo en coma, ja,ja,ja, la heredera dice k lo voy a matar, ja,ja

Esta noche saldremos a picar algo con los amigos y poco mas

Pasar un finde estupendo que nos lo merecemos

Caojn de bss y achuchones llenisimo, tokecito de codo y mucho ciudadinnn

 

 

 

 

 

[Missis 10.703]

Muy buenas

 

Hoy de reposo, hemos salido a dar una caminata por la población y he comprado cuatro cosas que me faltaban...me he puesto a cocinar a tope así tengo comida para varios dias

 

Ayer nos invitó un amigo por su cumple y todo fenomenal, he dormido muy bien,...incluso fresca

 

Igual salimos a última hora a dar otro paseo por el monte...aunque se nota que es fin de semana ( llenito de gente ) sobre la marcha...

Al final mi amiga no viene así que en plan tranquilo...lo único que echo en falta es tener wifi, tengo que estar atenta y no ver vídeos...y me cuesta.

 

Os leo por encima...

Encarna que bien lo estás pasando y encima con kedadas

 

Niñaa estarás monísima, sal a lucirte

os mando muchos besos a todas todas

[Araceli 6.335]

Buenos días, calorcito pero bien

hemos ido al plenilunio CC y ya hemos dado un padrino que está semana entre unas cosas y otras no he hecho zumba así que me tengo que poner las pilas.

esta tarde a ver si nos animamos y nos vamos al retiro a dar una vuelta y pasear entre los árboles.

Vicky se te ha muerto el aloe? Yo tengo un montón que además me van a echar del salón pobres no los hago ni caso y crecen muchísimo ya te mandaré uno o dos o más porque  me da pena tirarlos y nadie quiere, he regalado muchísimos .

 

Encarna disfruta mucho lo que queda?

 

Vicky hoy madrugabas para ir a la peluquería no.??

 

Celia estarás preparada para Sevilla Y los calores??

 

Cova anímate y ve al rastrillo que seguro que lo pasas bien?

 

Carmina en el pirineo estupendamente con el fresquito?

 

Neska no se si será bueno tanta gimnasia  has consultado al médico??

 

Charo espero que el fin de semana sea estupendo con la familia todos bien?

 

manheim que tal estás que hace mucho que no das señales de vida o te has derretido con los calores sevillanos.?

 

alumna espero que la princesa se esté divirtiendo mucho y este relajada??

 

@mjos, @guaxa, @Paiper, @fenixvero

?????para todas las que pasen por el desayuno y disfrutad del verano

[neska 15.859]

Buenas tardes a todas.

Caloret, como corresponde en esta época.

A las 7,30 de la mañana ya estábamos en la playa, un bañito y caminatas hasta las 9,30, y muy bien.

Aqui es obligatorio la mascarilla para ir por la calle, y pueden multar si no lo llevas.ya veremos si no nos confinan, que en la zona del  Segriá, en Lleida, ya están confinados, ósea que...vaya tela.

Mi físico me ha dicho que vaya trabajando con la plastilina, y ahora también con una mancuerna de 1/2 kilo haciendo ejercicios laterales y de arriba abajo, dos series de 10 todos los días, y luego hielo., y por ahora bien. Vuelvo el martes.

@Araceli, a que te refieres con que hago demasiada gimnasia? Llevo siempre el brazo con la férula y no trabajo nada de brazos aún, no puedo apoyarlo, solo core, serrato mayor, cuádriceps, faja abdominal, isquios y eso, osea, piernas, y ellos ya saben y ningún problema...

Esta tarde saldré a tapear con la única de la cuadrilla que no tiene pareja , así que bien.

Desde el confinamiento he perdido 6 kilakos, así que muy contenta, unos pocos más y ya en mi peso, es que uno de nuestros profes está estudiando nutrición y nos lleva a rajatabla la alimentación, y muy bien, todos contentos, le pagamos algo al final de mes y arreglao.

Pues todo eso por ahora, poco que contar,ya veo que andáis todas bien y eso es bueno.

Muchos besukis a todas.

 

 

 

[Araceli 6.335]

 

Me alegro que no hagas esfuerzos que te puedan  dañar la recuperación ??

[covaro 13.422]

Buenos dias, por este lao verano total

Neska, te nos estas poniendo tipin de gimnasio, ja,ja,ja

Araceli que tal el pasein por el Retiro?

Neska , novedades?

Carmina ventila por los montes y oxigena, que es lo mas sano

Jefa seguro que te dejaron monisiimaa y estas luciendote por el mundo

Celia ponle pilas al abanico!!

 

Hoy nos vamos a rastrear y vermutear, como mandan los canones, por la tarde si no se estropea, ire a terracear y empezare a trasladar viveres para que cuando lleguen los zzeñoriiitosss, se encuentren unos minimos, les vacie la nevera para que no se estropeasen las cosas y ahora toca rellenar, por la noche  hare salmorejo y empanada para repartir entre los los dos cortijos

Arranco motores, cajon de bss y achuchones llenisimo, toquecito de codo y muchooo cuidadin, el bicho esta tomando posiciones por descuidarnos...

 

 

[encarnasao 23.663]

Buenos días chicas

Si que lo estoy pasando bien, ayer también mini kedada, fuicon Teresa al mercadillo de puerto banus

Hoy ya ultimo día  él mediano dice que en casa lloviendo y tormentas.

Anoche si que había gente, él paseo marítimo a tope  y las terrazas llenas, hasta en él comedor del hotel se notaba.

Niña te has puesto mas guapa?

Bueno os dejo que a este hombre le gusta ir pronto a la playa.

Cuidados mucho y disfrutar del domingo

[RosaNegra24 9.831]

Buenos días.

 

Hoy me he levantado pasadas las 10 h. Ayer me pasé comiendo y me lié con nubes antes de acostarme... así que mala de madrugada, con ganas de vomitar pero sin poder. Y también me dolía la cabeza. Ayer estuve toda la mañana de compras, y de estar en el coche con el aire a toda pastilla, luego a los sitios con mucho calor... por la tarde ya estaba loca perdía. (más aún de lo que estoy).

 

Poco que hacer... vamos a comer barbacoa, que ayer compré pinchitos, que tengo que pinchar ahora. Y descongelar unas chuletas que tengo, que se me olvidaban ya... ains.

 

Voy a pinchar y pinchar.

 

Pasad un buen día.