DUDA CON EL POLLO Y LA PATATA

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Hola wachis haber si me ayudais,hombre mas o menos entiendo algo de los puntos pero para salir de la duda.
UN CONTRAMUSLO DE POLLO CON PIEL EN CRUDO QUE PESA 480 GRAMOS PA HACERLO EN EL HORNO eso cuantos puntos tiene?
Por mi si 100 gramos tiene 3.5 (480 gramos son 15 puntos)
LAS PATATAS AL HORNO 200 GRAMOS eso cuantos puntos tb tiene?
yo estoy con la flexipoint vamos q la flexi+18 no lo estoy haciendo
Por mi si 100 gramos tiene 1.5 (200 gramos son 3 puntos)
Bueno haber si me podeis ayudar,si no me equivoco no veas los puntos q lleva se la hare a mi marido vamos
Por q ustedes cuando haceis pollo al horno q comprais muslo?Es q contramuslo son grandes y a lo mejor no merece la pena pa mi.

[LLUNA 1]

Re: DUDA CON EL POLLO Y LA PATATA

Una cosa, el muslo de pollo, pesaba 480g con hueso?, por que el hueso no te lo comes, así que no lo puntuas.

En cuanto a la patata, es mejor que te la puntues a saciedad, que son 2 puntos en la flexi normal.

Lo normas es que un muslo y contramuslo, de carne te comas unos 120g.

[rosclaudia 0]

Re: DUDA CON EL POLLO Y LA PATATA

Si,el contramuslo de pollo pesa 480 gramos con el hueso pero claro como sabe una cuanto pesa sin hueso?
De todos modos ustedes cuando haceis pollo al horno comprais muslo no contramuslo no?
Las patatas q son 200 gramos q la puntuo solo 2 puntos?
Bueno ya lo se para la proxima vez,comprare muslo.

[LLUNA 1]

Re: DUDA CON EL POLLO Y LA PATATA

Para saber lo que te comes es fácil, cuando te pongas el plato, desmolla el muslo y contramuslo y pésalo. En cuanto a las patatas, como llenan y a saciedad son 2 puntos, puedes comer más y llenarte.

[rosclaudia 0]

Re: DUDA CON EL POLLO Y LA PATATA

Vale pero el contramuslo ya asado lo desmenuzo o en crudo.

[LLUNA 1]

Re: DUDA CON EL POLLO Y LA PATATA

Yo lo hago después de asado, por que no es lo mismo asarlo con hueso que sin él.