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DUDA CON EL CALCULO DE PUNTOS

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Hola de nuevo,

Resulta que yo estoy calculando los puntos con la calculadora Excel que hay en WW y el caso es que si comparo el resultado de ésta con el algunos de los que me he encontrado por aquí el de excel me da menos puntos :(:grrr:

Que debo hacer mal? Pongo la calorias, las grasas y la fibra y el cálculo es a partir de la cantidad que como.

Me ayudais, por favor?

Gracias!! :)


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Re: DUDA CON EL CALCULO DE PUNTOS

No te preocupes por eso ahora, la semana cuando se cierra, se cierra.
Tú solo piensa en hacerlo bien la que viene y listo :)
De todos modos, la fibra no es qu elo hayas hecho mal, es que antes sí se desocntaba y ahora ya no, igual que nates había sólo dos alimentos que podías comer a saciedad, y en la nueva versión hay 18. Yo me quedo con el flexipoints que me va muy bien, sin contar la fibra, pero tampoco los alimentos a saciedad.
Y si has perdido tan mal no lo habrás hecho, tranqui ;)


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Re: DUDA CON EL CALCULO DE PUNTOS

Efectivamente, la calculadora excel es antigua, la fibra ya no se descuenta, pero en el post de resumen de la dieta tienes toda la información para descargarte el programa de la dieta, el programa flexi, donde incorpora una calculadora actualizada!

http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=260816

Conviene que lo leas y subrayes con calma, nos resultará más fácil ayudarte si cuentas con esta base!!!


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Re: DUDA CON EL CALCULO DE PUNTOS

Buenos días,

Muchas gracias. Me miraré el nuevo enlace y como sólo llevo una semanita imagino que me podré pasar sin problema...

Que follón, no os lo creereis pero esta noche he tenido una pesadilla con esto: me perseguían los puntos por toda la casa. Menudo susto!!!! :o:o

Bien, pues lo dicho, gracias!!! :plas::plas::plas::plas:


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Re: DUDA CON EL CALCULO DE PUNTOS

Jajajaja!!
Algo parecido me pasa a mí, sólo que estando despierta... Ya no veo comida, veo puntos XD
cada vez que miro un plato le calculo los puntos, mi novio alucina como puede ser que ande tan "obsesionada", y que no adelgace mucho que luego sentirá complejo. Le he dicho que si quiere le enseño a contar puntos, pero opina que en época de exámenes se comería toda la semana mientras estudia, pobre :)


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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