basculitis atkins y quien se apunte...

[sandrafdc 0]

hola chicas, abro este post para ver como van variando nuestros pesos y asi animarnos (o desesperarnos ) en realidad es para llevar un control.
yo me voy a pesar los lunes pero en lo que llevo de semana llevo 0.9 gr.
pero abro hoy elpost porque se que hay gente que se pesa los viernes.

animaroas

[kad 0]

uish, yo me apunto, esto cómo se hace?? de lunes a lunes o de viernes a viernes?

[beol 0]

yo ya me he pesado................70,1 :wink:

[cocinova 0]

Pues yo hoy 72,9, jo no lo entiendo, el sábado pesaba 71,7, y hoy mira.

[Yita 0]

Yo me pesaré el miércoles o el jueves porque los lunes nunca han sido mi día para esto de la báscula El finde hago la dieta mucho peor (como a deshoras, me salto comidas, salgo con amigos y bebo bastante cocacola light, picoteo viendo la tele...) y el lunes la báscula me lo suele contar, pero para el miércoles otra vez vuelvo a mi ser, jeje

[Yita 0]

Pues yo hoy 72' date='9, jo no lo entiendo, el sábado pesaba 71,7, y hoy mira. [/quote']

Ya te he dicho en otro post que nos digas todo lo que has comido el finde (viernes, sábado y domingo porque a veces si pecas el viernes, el sábado no se resiente pero el domingo o el lunes... ainsss, vemos los resultados), también dinos si has comido o bebido algo que no debías a lo largo de la semana, así veremos si es que realmente has subido por no hacerlo bien o si simplemente es una retención (que como viene, se va).

[cocinova 0]

Yo también me pesaré los viernes, la dieta la empecé un miércoles, pero me gusta más los viernes

[kad 0]

yo también pensaba que se notaba el pecado en la báscula a los dos días.. pero hoy me he levantado y me ha reñido me ha dicho que me he puesto 600 gr más gorda tal vez haya sido el salvado de ayer como dices yita que eso estanca.. pero de estancar a engordar... voy a controlar y estudiar a fondo ese salvado... o tal vez fue exceso de queso el sábado? tres babybel al día son muchos??

[kad 0]

los viernes sólo?

yo es q me peso todos los días

[cocinova 0]

yo también me peso todos los días kad :wink: , pero lo suyo es que tengamos un día oficial, para ver la evolución semanal e incluso quincenal.