YA SOY MAYOR

[BLAUMY 0]

BUENAS TARDES, CHICAS TENGO UN LIO EN LA CABEZA QUE NO SE QUE HACER.LLEVO YA CUATRO MESES SIN TENER LA REGLA Y EL MEDICO ME HA DICHO QUE LOS NIVELES HORMONALES SON DE MENOPAUSIA.ESTOY HACIENDO LA DIETA Y NO CONSIGO PERDER NADA TODO LO CONTRARIO SUBO Y BAJO Y ASI ESTOY DESDE HACE UN AÑO .LOS PUNTOS QUE TENIA ERAN 20 PERO CON LA FLEXI 18 ME HAN DADO DOS MAS ASI QUE 22. MI PREGUNTA ES ¿QUE HAGO SIGO ASI O ME QUITO PUNTOS?TENGO 45 AÑOS DE EDAD . ESTOY UN POCO ASUSTADA EN REFERENCIA AL PESO YA QUE ES NORMAL ENGORDAR CON LA MENO PERO SI ESTOY HACIENDO DIETA Y ENCIMA ENGORDO PUES COMO QUE MUY MAL.ALGUNA ESTAIS COMO YO O YA LO HABEIS PASADO CONTARME EXPERIENCIAS PORQUE TENGO LOS ANIMOS BAJO MINIMOS.NO QUIERO ENGORDAR Y QUIERO SEGUIR CON LA DIETA PERO ME GUSTARIA BAJAR ALGUN KG.SALUDOS

[doda 0]

Re: YA SOY MAYOR

Poco te puedo aportar yo con este tema, pero subo el post para que no se pierda y puedan echarte un cable...

Me atrevería a recomendarte que no te subieras los puntos con la +18 y que si no tienes demasiada ansiedad sigas con la dieta antigua, ya que las cantidades son menores al evitar la saciedad, y al ser algo más "estricta" tal vez bajes mejor... pero te repito que es solo una intuición...

[elig 0]

Re: YA SOY MAYOR

Yo se lo comentaría a un endocrino y también las bases de nuestra dieta. No te puedo ayudar porque no sé enqué puede influir la menopausia, pero me imagino que alo sí hará porque al fin y al cabo son cambios ormonales. Lo siento.

[Pickles 0]

Re: YA SOY MAYOR

A mis reuniones van algunas socias que están como tú y lo que procuran es no subir. Hay semanas que suben medio kilo, otras bajan 300 gramos y así van, intentando mantenerse, pero la monitora les dice que no hay nada que hacer, salvo algún extrakit de vez en cuando para impulsar la bajada, pero sin garantías de que las hormonas no te hagan subir otra vez la semana siguiente.

Paciencia, todo pasa

[Mar_08 1]

Re: YA SOY MAYOR

No entiendo porque te han subido dos puntos con el nuevo programa , la puntuación no varía ..

Haz el test , para saber cuantos puntos tienes que consumir y guíate de eso..

De la menopausa no te puedo decir nada que tu ya no sepas..

[BLAUMY 0]

Re: YA SOY MAYOR

ME HAN SUBIDO DOS PUNTOS POR LA ACTIVIDAD FISICA, PUES ANTES TENIA CERO EN ESE APARTADO.YO SI ESTOY ANGUSTIADA ES POR PENSAR QUE YA NO VOY A BAJAR PESO Y SI SUBIR.NO SE EL TIEMPO QUE PEDEN DURAR MIS HORMONAS ALTERADAS Y ESO ME ANGUSTIA MUCHO.SALUDOS

[tessa1969 0]

Re: YA SOY MAYOR

Hola amiga... pues yo de la menopausia poco te puedo asesorar, lo que bien se por amigas mias que ya la han tenido es que normalmente casi todas han engordado, con lo cual creo que te puedes dar por satisfecha de que no cojas peso. De todas formas es conveniente que consultes con tu ginecologo, que seguro que te va a decir que hasta que tus hormonas no se te estabilicen igual es dificil perder peso, aunque creo que con mantenerte tienes mas que suficiente.
Sobre todo no estes angustiada, que mira a mi con tanta angustia lo que me ha pasado.
Animo y sigue con la dieta, que al fin y al cabo no es nada sacrificada. Besitos y nos vemos el lunes.

[ahurani 0]

Re: YA SOY MAYOR

Hola wapa... yo ahora tengo 47 y tuve menopausia a los 43 debido a una histerectomia total que me tuvieron q hacer... Yo estoy tomando THS pero te dire q estoy perdiendo peso normalmente y mas feliz q una perdiz... no te amargues xq es una etapa superchula, casi la mitad de la vida de una mujer y ya esta bien de medirnos solo por el rasero de la publicidad, no somos menos por no ser fertiles !!
Disfruta de tu nueva libertad sin reglas ni olas hormonales y haz la WW a rajatabla y veras como bajas !! Mira mi regleta y veras como yo lo he conseguido !

[Luciabcn 0]

Re: YA SOY MAYOR

Mira no te desanimes, yo tengo 47 años y desde el mes de agosto no tengo la regla, la verdad es que no he notado nungun sintoma como sofocos y esas cosas pero en el tema del peso tambien me daba mucho miedo el no perder, yo empece la dieta hace un mes y he conseguido perder 5 kilos asi que no te preocupes que veras como tu tambien pierdes, olvidate de la ansiedad y ves haciendo bien la dieta veras como obtienes resultados igual que yo

un besote y animo

[norka 0]

Re: YA SOY MAYOR

Hola wapa,lo primero que tienes que hacer es no comerte el coco tu cuerpo ya se estavilizara , sigue con la dieta, se puede adelgazar , y si tus hormonas hacen el tonto ,habla con tu ginecologo que hay solucion