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Pregunta para el sobresaliente...

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Imaginaros:
me tomo una fruta al desayuno: 0p
otra a la mm: 0p
otra a la comida: 0p
otra a la cena: 0,5p (esta la puntúo)
total fruta: 0,5

me tomo una fruta al desayuno: 0p
otra a la mm: 0p
otra a la comida: 0p
un platano a la cena: "x" porque no sé cuanto puntúa
total fruta: "x" por el plátano
si??

me tomo un plátano al desayuno: "x"p
otra a la mm: 0p
otra a la comida: 0p
otra a la cena: 0,5p (esta la puntúo porque es la cuarta)
total fruta: 0,5 + x (del plátano).

entonces...
cómo está bien puntuado????


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Re: Pregunta para el sobresaliente...

Yo creo que hay que pesar la fruta que no es plátano, porque éste ya sabemos que si es pequeño 1 punto, mediano 2 y grande 3 puntos. El resto de la fruta, una vez que pases de 100 grs. un punto más, si pasas de 200 grs. 2 puntos más y así, creo :duda:


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Re: Pregunta para el sobresaliente...

Yo creo que el primero y el segundo están bien' date=' pero el tercero no, porque el plátano al ser una fruta que puntúa, no contabiliza en las que puedes llegar a comer sin puntuar.[/quote']

Yo estoy con Arnak. Podrías comerte:

Mango: 100 gramos 1 punto
Caqui: 100 gramos 1 punto
Platano pequeño: 1 punto

Y aún tendrías tres frutas por 0 puntos que podrías comer sin puntuar.

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Re: Pregunta para el sobresaliente...

Chicas cómo puntúan ahora las frutas??
Yo cuando iba a reuniones era todo 0 puntos..y yo al día me como más de 5 piezas y no me puntúo (de las de 0 puntos).-ayss...lo hago ahora bien??



La frutas que no puntuan , no hay que puntuarlas , aunque si intentar no comer demasiada , no más de 1/2 kg al día ,ya que por su contenido en azucares , puede retardar nuestro peso , por eso son obligatorios solo 2 de fruta y tres de verdura . Cada una de nosotras tenemos que ver como reacciona nuestro cuerpo , hay chicas que a partir de la cuarta pieza , creo , se puntuan 0'5 punto y les va bien así ..


Sobre la pregunta del examen , por lo que acabo de decir , la respuesta que es correcta es la segunda , solo hay que puntuar el platano , según lo que pese..
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Re: Pregunta para el sobresaliente...

Hola chicas,

Esa es otra duda que tengo. Ahora, cuando vuelvo a la dieta, resulta que las frutas puntúan? Pues casi prefiero la dieta antigua, sin tantas cosas a saciedad, pero sin tener que contar la fruta que como.

entonces, ¿a partir de la tercera pieza la puntúo?


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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