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ESTOY ASUSTADA.......

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SALADITA

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Hola chicas,

Ayer fui a recoger los resultados de mi análisis de sangre. Cual no ha sido mi sorpresa cuando me ha dicho que estoy por los suelos, tanto de hierro como de las reservas. Que no sabe cómo tiro de mi y que estoy a punto para ingresarme y hacerme una transfusión de sangre.
Me ha enviado dos viales cada mañana en ayunas y en tres semanas me hacen otro a ver cómo lo estoy asimilando.
La verdad es que tengo síntomas que antes no tenía, como alguna taquicardia, cansancio extremo, falta de respiración a la que hago algun esfuerzo........mucho sueño.......etc.....pero bueno, no pensaba yo que era tan grave.......
Estoy asustada, la verdad........
Le he comentado que estoy haciendo dieta, y me ha dicho que puedo seguir haciéndola pero introduciendo todos los alimentos que lleven hierro, y que quitándome los dulces y el picoteo, pues puedo hacerlo perfectamente, pero con prudencia y cabeza.
Chicas, os lo quería contar y desahogarme, porque tengo un nudo aqui, que no sé.........
Creo que hoy no me encuentro bien, pero es de pensarlo tanto..........
Seguiré poniendo el menú, pero haré alguna variación, e intentaré llevarlo lo mejor que pueda.
Gracias por leerme y si alguna ha estado en el mismo caso.........agradezco me contéis.

:beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

No te asustes, mujer, que ya verás que no es nada. Come mejillones, a mi marido le pusieron una dieta rica en hierro y le mandaron comer mejillones, almejas y garbanzos sobre todo.

Tu media mañana una lata de mejillones o almejas al natural, que es buenisimo, yo tambien tengo que hacer comidas con mucho hierro por él.

Animo y no te asustes.

:beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

Hola Saladita, yo no pero mi hermana si, de hecho la hicieron una transfusion cuando llego al hospital y la querian dejar ingresada pero se puso burra y se fue a casa. Lo que si es importante es que comas bien (ella no lo hacia) y que incorpores todo lo que tiene mas hierro, lentejas, higado, carne roja, es muy importante y seguro que con la dieta lopuedes comer, por lo que no te tienes que preocupar

estate tranquila pq ahora que está detectado seguro que te pones bien enseguida, el problema es cuando no se sabe lo que te pasa.

sigue ahi que nosotras te apoyamos

un beso :beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

No te preocupes Saladita, ya verás como no es nada.
Siguiendo el tratamiento del médico y los consejos de alimentación que te ha dado en unos días estarás estupenda :up: , pero sobre todo no le des vuelta a la cabeza, aunque sea dificil.

Aquí estamos para lo que quieras :wink:

:beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

Gracias Oliter por tu respuesta.
Estoy asustada, pero consciente de que tengo que comer muchos alimentos ricos en hierro.
Comeré lo que tú dices, más mejillones, almejas......los berberechos tambien creo que son muy buenos.....y así a ver si lo remontamos.
Espero que tu marido siga su recuperación y esté mejor.........lo deseo de corazon.

Muchas gracias guapisima....... :beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

Hola Saladita, yo no pero mi hermana si, de hecho la hicieron una transfusion cuando llego al hospital y la querian dejar ingresada pero se puso burra y se fue a casa. Lo que si es importante es que comas bien (ella no lo hacia) y que incorpores todo lo que tiene mas hierro, lentejas, higado, carne roja, es muy importante y seguro que con la dieta lopuedes comer, por lo que no te tienes que preocupar

estate tranquila pq ahora que está detectado seguro que te pones bien enseguida, el problema es cuando no se sabe lo que te pasa.

sigue ahi que nosotras te apoyamos

un beso :beso::beso::beso:


Almudena, espero que tu hermana ya esté recuperada. A mi me da pánico ésto de la transfusión, pero claro, si estoy tan mal como para que me la hagan.....tendré que hacerlo, pero como me han dicho que estoy al límite y se puede remontar, pues estoy a ver si lo consigo.
Y como tú dices, pues lo mejor es que sé a que se deben los síntomas que tengo.
Muchas gracias por tu atención, guapa. :beso:
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Re: ESTOY ASUSTADA.......

Mira, las lentejas se llevan la fama pero nos dijeron que los garbanzos tenisn mucho más hierro, y ya te he puesto en el menu de hoy que si puedes consigas morcilla tipo Burgos, yo te puedo mandar no creo que con este tiempo se estropeen, pero mira en algun eroski que seguro que encuentras, y no la comas a diario por lo de la dieta porque llevan arroz normal y grasa animal, pero dejate de dietas estrictas que lo primero es la salud. A mi marido si le hicieron transfusión, le metieron 3 bolsas de sangre, asi que imaginate como iba, y tambien le mandaron helados, con la transfusión te recuperas antes

Mi marido está en recuperación, pero esta semana está bastante malito, le está sentando fatal la quimio, es normal, porque es la segunda sesión y no se recuperan, se va acumulando, asi que e´stá el pobre "hecho un trapo" pero con buen humor y animado, lo importante es que no decaiga. Muchisimas gracias, saladita.

Si tienes mas dudas me dices, que, por desgracia, me he hecho una experta.

:beso::beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

es normal que te encuentres mal , si tienes el hierro por los suelos, y si añades que estas tan preocupada , peor aun, tranquilizate , veras que con el hierro que te mandaron en poco tiempo te encontraras mejor
en algunas ocasiones tambien he estado asi , y se pasa fatal :( come cosas que tengan hierro y come naranjas, que la vitamina c ayuda a asimilar el hierro , (eso es lo que me decia a mi el medico)
tienes que relajarte, y estar tranquila , es muy importante
ya nos iras contando como sigues guapa
besitos :beso::beso::beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

Lo primero es hacerle caso al médico y tomar alimentos ricos en hierro, y lo segundo tranquilizarte, porque los médicos son mu esageraos. Si estuvieras para hacerte una transfusión no te hubieran mandado a casa con unos viales.

Tienes que cuidarte y vigilarte los niveles. Además, piensa que hay gente que tiene niveles bajos por propia naturaleza. Mi madre, por ejemplo, siempre tiene el hematocrito bajo, pero nunca se siente mal, cuando debería sentirse siempre muy cansada.

Cuídate mucho, eso sí :beso:


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Re: ESTOY ASUSTADA.......

Lo primero es hacerle caso al médico y tomar alimentos ricos en hierro, y lo segundo tranquilizarte, porque los médicos son mu esageraos. Si estuvieras para hacerte una transfusión no te hubieran mandado a casa con unos viales.

Tienes que cuidarte y vigilarte los niveles. Además, piensa que hay gente que tiene niveles bajos por propia naturaleza. Mi madre, por ejemplo, siempre tiene el hematocrito bajo, pero nunca se siente mal, cuando debería sentirse siempre muy cansada.

Cuídate mucho, eso sí :beso:


la tasa de hematocritos es lo que aumentan los ciclistas al doparse
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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