¿COMO PUNTUAR MI ESFUERZO FISICO DIARIO...?

[nuridaniel 0]

hola chicas, tengo una duda.
yo soy una persona que por mi trabajo y luego, mi casa y mi hijo, pues no tengo tiempo para hacer deporte, porque el poco tiempo libre que me queda lo gasto en transporte de mi casa al trabajo y del trabajo a casa o al super. ( vivo a 25kms. de mi trabajo y voy vengo 4 veces al día.)
En algun sitio, os he comentado que trabajo en una tienda de decoracion y venta de pinturas y demás enseres de la dicha profesión...
Bueno yo tengo muchos ratos sentada delante del ordenador, sobretodo ahora en invierno, pero raro es el día que yo no tengo que colocar botes, y cuando digo botes, digo bidones de 25kg., algunos dias, llego a mover alrededor de 500 o 600kgs., más si tengo que cambiar baldas como es ahora el caso, quitar botes, limpiarlas y volverlos a colocar. Todo ello es un esfuerzo físico, que yo nunca lo tomo como deporte, pero que llevo unos días pensando, que si que lo podria puntuar como bonopoints...>?

Pero ¿como...? no tengo ni idea, de como lo podría hacer...
Ahi os dejo la preguntita para alguna de las expertas.. Doda.... tu que sabes mucho, echame una manita... anda porfi.

[doda 0]

Re: ¿COMO PUNTUAR MI ESFUERZO FISICO DIARIO...?

Jejeje!!! Has dado con mi punto débil, yo tampoco soy una gran deportista!!! Cuántos puntos tienes de actividad en el test inicial? A lo mejor deberias ponerte alguno más fijo y no puntuar los bonopoint en función de lo que haces cada día. Lo habitual es que las wachis que hacen ejercicio moderado no se los puntuen ni se los coman, salvo emergencia, así también estimulan la bajada...

De todas formas, por lo que cuentas, no creo que sea más de dos bonopoints al día.

[nuridaniel 0]

Re: ¿COMO PUNTUAR MI ESFUERZO FISICO DIARIO...?

jopeeeeeeeeeeeee¡
en el test inicial tengo 2 ( a ratos a pie y sentada... o algo así), pero vamos que por lo que me cuentas, me quedo como estoy...
yo era por darme alguna alegria de vez en cuando, y porque hay dias que llego justita de puntos... ( con lo que sudo yo, con los dichosos botecitos...)
muchas gracias, guapa.

[doda 0]

Re: ¿COMO PUNTUAR MI ESFUERZO FISICO DIARIO...?

Cariño, si identificas los días que más esfuerzo haces, podrías darte un capricho de 2 puntos, si no, puedes subirte un punto en los días de diario y bajarlo en el finde... adapta los puntos un poquito a tí, seguro que irá bien!