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Macarrones con crema de ésparragos ...y verduritas ( GM )

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begojjj

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2wp2mog.jpgMacarrones con crema de espárragos acompañados de verduritas

- Tiburones ( macarrones )
- 1 Sobre de crema de espárrago
- 1 poco de mantequilla
- 1 calabacín
- 1 bandejita de champiñones laminados
- Ajo picado
- Perejíl picado
- Sal fina
- Pimienta negra molida
- Aceite de oliva

Pasos :

- Ponemos en la cubeta de la olla menos de 1 litro de agua ( todo depende de la cantidad de macarrones ) , ponemos el programa Arroz, para que se vaya calentando el agua. Añadimos un poco de mantequilla y los macarrones.

- Cuando ya empieze a calentar añadimos el sobre de espárragos,... ( también depende un poco de la cantidad que se haya puesto de macarrones,.. la idea es que espese )..removemos bien y cerramos la olla. Cuando pite la abrimos si aún está muy líquido le damos al menú Arroz con la tapa abierta.

- Mientras , en una sartén ligeremente engrasada con aceite de oliva,.. ponemos lo calabacines, que previamente habremos salpimentados...y dejamos que se vayan dorando, dándole vueltas. Reservamos

- Luego en la misma sartén añadimos un poco más de aceite , ponemos el ajo, el perejíl , la sal y los champiñones laminados,.. bien lavados y dejamos hacer.

- Cuando esté todo,.. sólo es emplatar, calentar el plato y comer ...jeje

*Bueno la crema de espárragos, resultó un poco sosa,.. según mi marido,...le ha resultado curioso el almuerzo de hoy jeje.

Besitos bego

pd,..siento que la foto no sea muy buena,..sorry
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Re: Macarrones con crema de ésparragos ...y verduritas ( GM )

Gracias guapa,... ( ¿ se nota mucho que rebusqué por la despensa ? ) :nodigona: :wink: ...yo digo que la crema estaba un poco sosa,... quizás depende del sobre,..este era de la marca Knorr

besitos bego :guapa::guapa::guapa:


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Re: Macarrones con crema de ésparragos ...y verduritas ( GM )

jaja,..pués mira en eso nos parecemos porque no suelo poner mucha sal en la comida,.. pero sí te digo que la noté poco salada,...¿ me estaré acostumbrando ? jaja,.... besitos y gracias de nuevo :guapa::guapa:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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