Jump to content

Reuniones

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Buenos días, os quería hacer una pregunta, ¿ si para vosotras es necesario ir a las reuniones? Antes iba a las reuniones y lo hacía bien, pero ahora soy incapaz de hacer la dieta bien, pero me da hasta vergüenza volver a la reunión, ya que he cogido todo lo que perdí.

No se si volver a la reunión, o intentarlo por mi misma. ¿ Vosotras como lo haceis?


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Reuniones

Hola, yo lo tengo comprobado que si no voy a las reuniones me cuesta más adelgazarme. Parece una tontería porque total muchas veces de los temas que se hablan ya los conozco (no por lista, si no por que se repiten) pero el hecho es que me motivan mucho, salgo más animada y con ganas de seguir. Puede ser porque ves a las otras compañeras como van perdiendo y piensas si ellas pueden yo tambien que narices :nodigona:
A parte la monitora te da animos y hay muy buen ambiente, ya nos conocemos casi todas. Esta tarde me toca reunión si hubiera cualquier novedad no os la cuento, no se como me ira con la bascula...... este fin de semana me han coincido comida familiar y cena con amigos, me había guardado bastante bonopoints, pero ya veremos.....
Besitos :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Reuniones

A mi me ayuda mucho ir a las reuniones. Es como ponerme las pilas para toda la semana. También veo a las compañeras y pasamos un rato agradable. Además intercambiamos recetas y a veces la monitora nos prepara alguna para hacer degustación.
Estoy segura que sin las reuniones no adelgazaría muchas semanas.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Reuniones

Yo estoy segura de que si no fuera a las reuniones , podría seguir haciendo WW sin problemas , por supuesto con la ayuda y apoyo de las wachys .. lo que pasa es que me encanta ir cada semana a la reunión y comentar con todas las socias los avances de la semana , igual que lo hago con vosotras..

En tu caso , tu misma estas reconociendo que con las reuniones bajabas peso y cuando dejaste de ir , lo subiste , en tu lugar ni me lo pensaría y volvería. No te de verguenza ir , seguro que la monitora se alegrará de volver a verte..


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Reuniones

a mi tambien me cuesta muchisimo hacer la dieta si no hay alguien que me controle :cry: por eso con este foro de momento lo llevo bien pues si no te portas bien y no bajas veo que te :bate: entonces solo por eso ya vale la pena portarse bien :dientes::dientes:
de momento asi mas o menos lo llevo bien


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Reuniones

Yo no he ido nunca a ninguna reunion, aqui hay mucha mas gente que no va, y lo hacemos bien... a mi me basta con el foro y las wachis, pero imagino que hay gente que o bien no pueda entrar mucho al foro, o bien no le estimule lo suficiente o bien carezca de fuerza de voluntad y prefiera la interaccion que hay en las reuniones... eso tu misma, porque cada persona es un mundo!!!

Suerte! :up:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Reuniones

Yo fui la promera semana a las reuniones y no volví hasta pasado un mes. Es cierto que me ayuda mucho ir, porque comentas, ta dan ánimos y todo eso. pero a mi personalmente me ayuda muchísimo más entrar en el foro y chatear con ustedes. Me siento apoyada en el momento en el que lo necesito, me motiva muchísimo ver como mis compañeras pierden peso semana tras semana. Como a muchas de nosotras se nos plantean los mismos problemas de no bajar en una o varias semanas, baja volumen y no peso. Bajar de repente peso...En fin, que entre el apoyo de todas y mi fuerza de voluntad no necesito ir. Me puse como objetivo ir al menos una vez al mes, para ver como ioba la cosa y para que mi monitora viera mis avances, pero nada más.

Eso dependerá de tu fuerza de voluntad mi niña. Pero aquí nos tienes a todas para ayudarte y animarte cuando lo necesites.

Un beso :beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • maetiare
      Alas de pollo con salsa de tomate al ajillo     Es un plato muy recurrido en casa. Es una carne relativamente barata, fácil de cocinar y además es la típica receta chupa dedos. Yo no sé los demás pero a mi las alitas me gusta comerlas sin cubiertos, con las manitas. Eso si es inevitable tener a mano un buen montón de servilletas.   Son de esas comidas informales que seguro todos disfrutamos. Por cierto no olvidaros de un buen pan porque en esta salsa hay que mojar sin remedio. ALAS DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL AJILLO   Ingredientes 2 personas:   8 alas de pollo enteras ( con alerón incluido) Tomate frito estilo casero marca Hida 4-5 dientes de ajo  Aceite de orujo de oliva Sal Panela en polvo sin procesar ( si fuera necesario para quitar la acidez de la salsa) Preparación:   Partir las alas en tres partes. Pelar y picar los ajos finos. En una sartén antiadherente Ponemos a calentar aceite y cuando esté caliente añadimos las alas que habremos salado previamente. Freír tapado ( para evitar salpicaduras) dándoles la vuelta de vez en cuando para que se doren bien por todos lados.   Una vez esté el pollo doradito, lo retiramos de la sartén. Retiramos un poco del aceite de la sartén para que no haya demasiado y lo reservamos para otra receta.   Echar el ajo picado en la sartén y cocinar a fuego medio hasta que apenas comience a dorar y en ese momento añadimos la salsa de tomate, mezclamos bien y retocamos de sazón si fuera necesario ( ya sea azúcar y sal o sólo sal)   Añadir el pollo de nuevo a la sartén junto con la salsa y cocinar tapado a fuego medio 1-2 minutos, le damos la vuelta a los trozos de pollo y cocinamos otros 1-2 minutos.   Y ya sólo queda colocarlo en un recipiente para servirlo. A disfrutar sin más
    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
×
×
  • Create New...