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CHICAS, ME ACABO DE QUEDAR MUERTA

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Como hoy varias de las chicas han puesto sus medidas en el foro, y a mi me tocaba ayer cerrar la semana en el flexipoints 1.0, pero al final por la noche no tuve tiempo y lo acabo de hacer ahora. Todas las semanas hay que meter la medida de la cadera y la cintura, ademas del peso, y se me ha dado por mirar la grafica y ver lo que habia perdido desde el 1 de septiembre que empecé. Pues ojo al dato, en menos de 3 meses esta es la diferencia:

Cintura: de 120 a 111,5
Cadera: de 137 a 127


!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Esta dieta es la caña!!! Y anoche mismo, despues de comer los spaghetti chopsuei me decia mi marido que ni se daba cuenta de que yo cocinaba de dieta....

Ainsss que contentassstoyyyy!!!


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Re: CHICAS, ME ACABO DE QUEDAR MUERTA

:plas::plas: chica enhorabuena... es una pasada. A mi me paso lo mismo el dia que me medi, yo nunca en mi vida he perdido tanto volumen como con esta dieta, estoy super feliz, estoy super feliz... ( parezco Belen Esteban...).
Yo empece el 15 septiembre y mis medidas eran:

Cintura: 112 ; ahora 103
Cadera: 111 ; ahora 96
Pecho: 117 ; ahora igual ( estas no bajan ni quieriendo...) :grrr::grrr:

A seguiiiiiiiiiiiiiiiiiiir, este verano por lo menos me quitare la escafranda y luciré tipo Bretama en tu tierra, en la playa de la La Lanzada.

:beso::beso::guapa:


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Re: CHICAS, ME ACABO DE QUEDAR MUERTA

¡ Ah, por cierto ! ¿ Os habeis fijado en mis medidas y en el tipo buque de carga que tengo...? no tengo cintura ninguna, soy como un bloque, vamos los que se dice en mi tierra poco finamente, una bombona de gas con dos tetas...
Pero... dar tiempo al tiempo... :lol::lol::lol::lol:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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