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Alguien tiene los puntos de un Panetonne?

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buenas.
es que mi madre tiene uno (no sé si trae los valores dentro o no, me da miedo abrirlo por si se me tira a la yugular :enfermo: ) y quería saber los puntos cada 100 gr para desayunar un trocito de vez en cuando y así darle salida.
por ahí investigando encontre una receta y me salen 100 gramos por 7 puntos (metiendo los ingredientes en la flexi) o 50 gr por 3p.
también encontré una receta que ponía valores nutricionales y haciendo el cálculo me salia 100 gr por 6,5 y 50 gr por 3p.

pero claro, son recetas caseras, no los que se compran.
si alguien los sabe o sabe donde encontrarlos, plis :porfavor:


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Re: Alguien tiene los puntos de un Panetonne?

Segun unas especificaciones tecnicas que he encontrado, en las que dice los valores minimos que ha de tener un pannetonne, los valores por 100gr serian:

412 kcal
21 gr. grasa
8 gr.proteinas
48 gr. de carbohidratos

O sea, 10 puntillos los 100 gr., a 1P los 10 gr., que no son ná, 5 los 50 gr.... etc

es que estas cosas debian saber a mierrrrrrrda, hablando en plata para que no lo pasasemos tan mal coñeeee


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Re: Alguien tiene los puntos de un Panetonne?

:plas::plas::plas::plas:

Menudo rollo!!!!!

Bueno lo que saco en claro:

de la primera opción que me puso bilbaína: 50gr 3p// 100 gr 6p
de la segunda opción de bilbaína: 50gr: 4p// 100gr 7.5p
de la opción de bretema: 50gr: 4.5p // 100 gr 9p
lo que yo había encontrado: 50gr 3p // 100 gr 6,5p y otra versión: 50gr: 3p// 100gr: 7p.

así que hasta que vea si el de mi madre tiene valores nutricionales, que imagino que dentro vendrán.
me quedo con : 50 gr por 3.5p y 100 gr por 7.5p a ojo de buen cubero.
pues sinceramente no me parece tanto, porque yo en el desayuno estoy gastando entre 5 y 5,5 puntos, así que contando 1p de la leche, puedo tomar un trozo de panetone de 50 gr tranquilamente.

bueno, a ver si mañana os lo puedo poner ya fijo fijo!


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Re: Alguien tiene los puntos de un Panetonne?

TODAAAAAAA TODAAAAAAAAA
vengo de eroski con noticias buenas. He mirado el panettone ue tenían alli. Es con chocolate por arriba y pepitas de chocoalte por dentro. Tenía 331 calorias y 14,9 de grasa. A mi me parecen muy pocas calorias teniendo en cuenta que es un dulce...


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Re: Alguien tiene los puntos de un Panetonne?

MIS CONCLUSIONES.....

"En estas Navidades, turrón de chocolate que sabe a Navidad, turrón de.....................AntiuXixona" :lol::lol::lol:

Creo que este año me limitaré a las cosas con menos puntos, que ahora que he cogido carrerilla.................... :up::up:


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Re: Alguien tiene los puntos de un Panetonne?

Gracias Bilbaína, de momento daré cuenta del de mi madre y cuando lo terminemos ya veremos si cojo otro o no, porque la verdad no me cunde mucho que se diga.
este que tengo yo tiene: 408 cal y 20 gr de grasa, :enfermo:

Hoy tomé un trozo de 45 gramos por 4,5 puntos, vamos que de barato no tiene nada, pero bueno algo es algo, como está hinchado y eso parece más de lo que realmente es. :)


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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