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Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

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Caracolilla

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Hola chicas, pues nada aquí estoy de nuevo, a ver si de esta va la vencida :lol::lol::lol:

Después de dar a luz empecé con la dieta BB y la verdad que perdí unos kilitos y lo llevé muy bien :D , pero empecé poco a poco a dejar de organizarme y claro acabé comiendo lo primero que encontraba y al final pues na de na :evil: La culpa es mía, sólo mía, y se que puedo lograrlo, pero necesito saber que estais ahí para ayudarme, es como si necesitara que alguien me vigilara, :grrr: , debería ser capaz de hacerlo por mi solita pero :pelea:

Sólo necesito un par de días para organizarme con las comidas y cenas. Los desayunos, medias mañanas y meriendas lo tengo dominado. Voy a ir preparándome unos menus y os los pondré para que le echeis un ojo :porfavor:

Como ahora ya he vuelto al trabajo y ya llevo un mesecito es como si todo hubiese vuelto a la normalidad relativa, porque claro, ahora con la niña al llegar a casita menos tiempo tengo pero bueno, haré lo que pueda.

Se que vais a estar ahí para apoyarme, y os lo agradezco con todo el alma. La verdad que muchas veces me siento fatal por estar como estoy, :nodigona: pero bueno este es el primer paso para cambiar no???

Siento el rollo, pero tengo que volver a organizar mi vida. Sé que me queda un largo camino (20 kilos por delante) bufffffff :o pero poco a poco lo conseguiré.

Gracias por escucharme

Un beso muy fuerte para todas y mucho ánimo chicas que nosotras podemos con esto y mucho más.

:beso::beso::beso:


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Re: Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

Yo ahora estoy embaraza e intento hacer BB, pero no siempre lo consigo :nodigona: , cuenta conmigo para lo que necesites!

A mi ahora me sobra más o menos lo mismo que a ti, tengo una duda, después de dar a luz te quedaron algunos kilos más? ojalá que no porque ya me veo con más de 20 como objetivo el año próximo y no quierooo :lol::lol::beso::beso:


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Re: Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

Aquí estamos :dientes:

Sólo es cuestión de organizarse, así tendrás menos trabajo y menos excusas para zamparte una pizza para cenar. Oye, porque todas tenemos zanahorias en la nevera pero cuando no tenemos tiempo para preparar nada, a ninguna se nos ocurre zamparnos las zanahorias :lol:

En serio, es sólo cuestión de que cojas el ritmo, luego ya va solo :up:


Esperamos tus menús :beso:


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Re: Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

Hola, yo llevo con la dieta desde finales de octubre y la verdad que todavia no he tenido resultados :( , no se que pasa, porque a las demás compañeras les va estupendamente, será cuestión de tiempo... :duda:

Tú ya eres veterana en las pautas, por lo que estoy segura que lo harás estupendamente y verás pronto los resultados que quieres :up: .

Un saludo y mucho ánimo, ya nos iremos viendo por aquí.

:beso::beso:


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Re: Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

Caracolilla, rebienvenida!!!!

Si lo conseguiste una vez ahora ya lo tienes más fácil. Los habitos ya los tienes aprendidos, lo único que hay uqe hacer es volver a practicarlos poco a poco. Y si algún día no se siguen no pasa nada, al día siguiente se vuelve a empezar. Un beso y nos veremos en este foro. :beso::beso::beso:


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Re: Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

:D Gracias chicas por vuestro apoyo :D

A ver, por partes:

MIMETA: Primero darte la gran enhorabuena por ese pitufín/a que traes al mundo, ya verás como todo va a ser una experiencia inolvidable, y luego decirte que yo tuve suerte, porque después de dar a luz, me quedé con menos kilos :), bueno también tuve una anemia de camión :lol: , pero yo estaba feliz como una perdiz, con decirte que mi ginecólogo me dijo que era la más anémica de toda la planta de maternidad :grrr: , pero bueno, poco a poco me voy recuperando. Sigo con análisis y esas cosas pero bueno. Yo de momento no he engordado más, me mantengo, pero necesito retomar lo que en su día abandoné.

ARDID: :lol::lol::lol: tienes toda la razón del mundo, ahí se quedan las pobres zanahorias y nadie las toca. Muchas gracias por estar ahí.

KCAROL: Hola tocaya 8) no desesperes, igual al principio lo resultados no se notan pero ya verás como pronto empiezan a notarse y luego te sentirás genial. No decaigas y no hagas como yo :lol: se fuerte y mucho ánimo. Ya verás como prontito nos estás contando buenas noticias.

MALUTAPIA: Muchas gracias también por tu apoyo y tus ánimos. Por eso se que puedo, porque si ya lo conseguí una vez esta no va a ser menos. Lo que tengo que hacer es sobre todo organización y volver a coger el hábito.

NEO-MRL: Gracias por tus ánimos, :D aquí estaremos luchando.

Bueno chicas gracias por vuestro apoyo que hace mucho y ya os iré informando de las novedades. :coqueta::beso::beso::beso:


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Re: Me ayudais??? Vuelvo a la lucha

Yo a partir de mañana la retomo por trillonesima vez aprovechando que cojo diez días de vacaciones porque con los horarios que tengo en el trabajo me era bastante dificil mantener un ritmo.

Yo con BB he consiguido buenos resultados aunque los ultimos kilitos no me los daba sacado de encima.

Mañana empiezo y voy a por todas!!!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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